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Encore 20 kgs et hop en conso

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cool99

197 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 22:12

et ben les filles un GRAND BRAVO de ma part.

je ne me suis pas pesée auj.

 

demain la balance tranchera 

 

leila tu as arreté les toleres ?

layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/05/2011 à 22:23

oui car la j ai stagné un bon moment ,il faut faire qq chose pour souffler ds la conso

en plus ramdhan arrive ,tu as deja utilisé le protifar

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cool99

197 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/05/2011 à 22:39

non jamais.

layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/05/2011 à 23:15

ok ,je te dirai alors si c bon

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layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 31/05/2011 à 19:15

cc les filles

comment ça va ;moi la peche depuis ke la balance redescend

 

bisous

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cool99

197 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/05/2011 à 20:08

salut à ttes,

 

c est bien leila ca fait plaisir!!

moi aussi -500 auj. j ai hate de voir un 8 qui s affiche sur la balance 

pourvu que ca redescend encore et encore .... !!!

layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 31/05/2011 à 23:15

bravo amina ,il va venir et tres bientot inchallah tu sera ds les 7

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cool99

197 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 13:09

bonjour les filles,

 

et enfin le 8 apparaît. ca fait vraiment plaisir!!

bonne pertes à toutes.

cool99

197 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/06/2011 à 20:48

la grande joie de cet apres mii, je rentre officiellement dans un 42 de ZARA. bye bye 44 comme taille!!! ppurvu que ca perdure

layyla

Ce message a été supprimé par son auteur.

layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/06/2011 à 22:37

bravo Amina ,tu vois tu y est ,et bientot le 7 tu verras

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cool99

197 messages

Proteinaute débutant

Posté le 02/06/2011 à 03:46

merci Leila. on y arrivera toutes 

layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/06/2011 à 15:08

oui in challah

 

coucou les filles ,vous etes ou ?

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cool99

197 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/06/2011 à 14:23

les filles, vous etes où???

layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 05/06/2011 à 21:46

presente ,mais plus personne ;sniff ,sniff sniff

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cool99

197 messages

Proteinaute débutant

Posté le 05/06/2011 à 21:46

on est 2 au moins , yep yep yep !!!

dominiqueoceane

192 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 07:14

Coucou les filles,

comment sa va?

je vois que les courbes sont bien descendante, c est super!

moi , apres quelques jours de blues, sa va mieux !

pesée ce matin , et bonne surprise , moins 1 k 400 depuis lundi dernier!

le 9 a enfin disparu!

petite victoire pour moi !

a part sa , layyla, comment tu vas faire pour le ramadan?? sa me parait incompatible avec le dudu non?

cool , toi aussi le 9 est parti , sa fais du bien non?

bisou

cool99

197 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 14:44

salut dominique,

 

bravo, oui enfin on s est separé ce maudit 9. ca sera pareil pour le 8 dans peu de temps.

courage à toutes. on y est presque !!

sihoumy

54 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 20:08

salut les filles, comment aller vous ? pour ma par apre une semaine de vacance j perdu 1.5kg

enfin le 8 inchalah le 7 ne tardera pas a venir

sihoumy

54 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 20:24

bravoooooooooo les filles pour vos perte bonne continuation

layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 06/06/2011 à 20:43

bsr tout le monde

 

bravo pour vos pertes

moi j ai mes reds donc ps touche à la balance

 

dominique le dr a dit ds pour ramdhan il faut faire tout les jours pl pas de pp,c deja ça de fait ;ce sera difficile pour les fruits car pendant raldhan je mange ke des fruits vu la chaleur ici

 

bisous à toutes

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dominiqueoceane

192 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 21:00

Coucou layyla, bon courage pour le ramadan, j espere que tu tiendras le coup,

au fait , sa commence quand?

cool99

197 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 21:06

pendant le ramdan y a que des journees pl?? tu l as lu ou leila?

on aura du mal ... moi personnellement !!

sihoumy

54 messages

Proteinaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 22:42

c juste pendant ramadan y a que j pl j vu le vidéo du D DUKAN inchalah en arrivera a résiste touts c gâteaux c fruit inchalah

layyla

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/06/2011 à 00:06

coucou les filles

 

ça sera le 01 ou le 02 aout

 

voici la vidéo

http://www.youtube.com/watch?v=G7gnhQOYStA

j espere qu on va tenir le coup

bisous

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