Entraite sur la Réunion

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tidouce 19 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 07:11 quelqu'un saurait où est ce que je pourrai trouver du chocolat dégraissé dans le sud? je suis chiante je sais, mais il n'y pas de boutik bio pres de chez moi et comme je travaille je n'ai pas le temps d'aller faire toute les boutique pour chercher. alors si quelq'un pourrait me renseigner pour que j'y aille directement ça serait sympa!!!! merci d'avance!!!!!

Elhyna 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 07:44 @lilodie : t'as super bien géré c'est génial ça devait être dur de résister au gateau choco !!!! @tidouce : ça me rassure de voir que je ne suis pas la seule à craquer lol mais alors je culpabilise à mort !!!!! quand je pense que je vais devoir doubler les efforts a cause de cette bouffe pfffff je suis trop nul. Sinon pour le cacao je pense que chez biodiet tu pourrais en trouver yen a un à St Jo et un à St Pierre.
Utilisateur6790	Posté le 14/02/2011 à 11:18 @ Tidouce: En métro tu as du cacao dégraissé chez leader price peutêtre qu'à la Réunion c'est pareil! Bonne Saint Valentin à vous toutes, pour moi c'est repas de gala ce soir je ne vais pas vous donner le menu , je ne veux pas vous faire saliver!!! Bonne semaine à vous! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Tipaquet 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 11:59 j'ai très vite perdu au début, maintenant je stagne, vous avez des conseils pour moi?
Elhyna 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 12:11 @faetau : je crois que nombreuses d'entre nous t'envie lol mais avec la perte de poids que tu as fait tu l'as amplement mérité ce repas de gala apprécie-le !! @ Tidouce : j'en étais a peu près au même point que toi après 1 mois de régime 6kg de perdu et grosse stagnation je n'ai rien perdu pendant 10 jrs et au iieu de perséverer j'ai craqué ce week end ça m'a value un gros kilo dc je ne suis pas du tout un exemple a suivre mdrrr mais le seul conseil que je peux te donner c'est la persévérance tiens bon et continue partout sur le forum on peut lire que c'est normal donc ne t'inquiète pas trop apparament c'est le corps qui lutte.
Tipaquet 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 13:06 je suppose que le message destiné à tidouce en fait est pour moi... lol oui je vais essayé de gardé espoir, et ne pas me dire que c'est foutu... que ça ne descendra plus. J'ai encore à peu près 15 kilos à perdre, il ne faut pas abandonner... surtout pas
Elhyna 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 13:15 Oups effectivement c'était pour toi mdrrr je me suis trompé
tuture 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2011 à 18:09 Salut, Je confirme la stagnation c'est le pire des moments j'ai fais jusqu'à 10 jours sans perdre un gramme et même reprendre un kilo, il faut tenir bon, boire et un peu de marche et d'un seul coup la balance descend ! miracle ! Le magasin Paraform a st pierre sous les arcades la rue en face de J.Paul C on trouve tout pour Dukan Courage a toutes ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Tipaquet 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2011 à 03:23 les filles !!! j'ai besoin de vous!!! svp je suis d'origine tamoule, et je serais en careme la semaine prochaine, carême végétalien, tant qu'à faire, quitet à s'amuser et arrêter le régime... Pouvez vous me dire si je dois après mon carême reprendre mon régime tout naturellement, ou si je dois refaire une phase d'attaque de quelques jours avant de reprendre mon rythme 2PP/2PL... Merci d'avance pour vos réponses
Elhyna 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2011 à 06:17 Coucou Tipaquet je pense que tu dois reprendre ton régime où tu l'auras laissé ne pas refaire de phase d'attaque. Et puis pendant ton carème ya possibilité de ne pas prendre de poids je pense vu que tu peux manger des légumes. Est- ce que tu as le droit au laitage ? tu peux p-être consommer du tofu ? est ce que tu as le droit au poisson ?? si oui c'est impeccable tu peux continuer ton régime. il ya juste à la fin du carème où j'imagine que vous faites un repas là évidement tu n'y pourras rien. il me semble que sur le site il y a des indications pour les personnes végétariennes et végétalienne ça peut peut-être t'aider.
Elhyna 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2011 à 06:50 Et Au fait votre St valentin ???? Je vous montre mon menu d'hier
Elhyna 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2011 à 06:52 le plat
Elhyna 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2011 à 06:52 Et mon gateau anti craquage lol pas très jolie mais il m'aide bien
Tipaquet 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/02/2011 à 06:57 Non Elhyna, je n'aurais plus droit au poisson à compter de mardi... mais d'ici là j'en profiterais... Pour les carêmes, en général, je ne prends pas de poids, bien au contraire, j'en perds, et je reprends ce que j'ai perdu la semaine qui suit, l'effet yoyo est rapide chez moi, je perds très vite, je reprends aussi vite que j'ai perdu. Mais là je continuerai DUKAN après, donc j'espère ne pas reprendre... de toute façon je vous tiendrais au courant, d'ici là, je peux te dire que ton repas de Saint Valentin fais plus que du bien aux yeux... Nous c'était beaucoup plus simple, en entrée une omelette saumon/surimi, en plat steack de cheval, et en dessert yaourt 0%... un jounée PP quoi... mais on ne se plaint pas mon mari et moi, on sait que c'est pour notre bien... et puis c'est bon...
lilodie	Posté le 15/02/2011 à 21:03 rolala careme c dur ça!! :( j'espère que ça ira quand même! moi ça va tranquille rien de spé à raconter alors bonne nuit bisous à bientot =) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
catimini974 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 08:39 bonjour à toutes, je suis rentrée de mon week -end de st valentin hier, et oooooohhhh horreur !! Reprise de poids... Pas grand chose (700g) mais quand même... Ce matin je me suis pesée (-200g). Je suis sensée être en conso depuis hier mais là je déprime car je n'ai même pas atteind mon poids idéal... Je pense que je vais continuer ma croisière jusqu'à fin février et entamer ma conso au 1er mars... Trop près du but pour baisser les bras... donc je continue !!

lilodie	Posté le 16/02/2011 à 09:48 ah ben oui je pense que c'est mieux de faire comme ça surtout qu'il te reste pas bcp de kilo à perdre! mais est-ce ton juste poids ou bien ton objectif? parce que si c'est différent tu risque peut etre de reprendre un peu!! alors attention! mais si c'est ton juste poids ne te prive pas de quelques semaines de croisière!!! allez courage tu as bien perdu en un mois seulement!! c'est vraiment génial =) félicitation!! moi j'ai bcp de mal en ce moment! je suis crevé et j'ai pas grand chose à manger parce que niveau finance je suis raide raide!! il me reste que 20E pour tenir jusqu'à la fin du mois!! et oui j'attends ma bourse étudiante et c'est mon seul revenu! alors je sais pas trop quoi faire!! :( Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
catimini974 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/02/2011 à 10:30 lilodie : eh bien mon objectif est de 49kg et mon poids ideal est de 50kg... bon à 1 kg près me diras tu c'est pas la mer à boire, mais psychologiquement je pense que ça y fait (du moins pour moi). merci aussi pour tes félicitations. c'est toujours agréable !! toi aussi tiens le coup ! je suis effarée par ton manque de moyen financier. ça doit vraiment être dur, d'autant plus qu'à la Réunion tout est cher, même les aliments de première nécessité... courage (je sais que c'est facile à dire) !!!!
lilodie	Posté le 16/02/2011 à 10:44 ah ok bon ben pour un kilo tu peux faire ce que tu veux alors mdr merci pour tes encouragements ça fais plez! =) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Elhyna 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 06:00 Juste un ptit coucou pr vous les filles j'espère que ça se passe bien pour vous. @lilodie : Courage ta situation n'est pas facile mais tu y arriveras
Elhyna 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 06:04 Ah oui autre chose j'avais commandé des arôme sur patiwizz et je vous déconseille fortement l'arôme chocolat au lait lol il a un goût très chimique et du coup pas très supportable.
catimini974 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 08:52 Elhyna : j'ai commandé sur patiwizz l'arôme praline et d'autres aussi, mais celui la est vraiment sensas. Vraiment le gout et l'odeur !! pas mal !!
Elhyna 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 11:13 @catimini974 : merci pr l'info j'essairai praline alors et je pense essayé aussi noisette ou pâte a tartiné. En tout cas chocolat au lait je l'oublie catégoriquement lol
Tipaquet 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 11:55 bein voilà, un mois de régime pour moi, et 6,7 kilos de moins sur la balance.... je suis très encouragée... @lilodie, je sais que ce n'est pas facile, c'était pareil pour moi quand j'étais en résidence étudiante... je sais ce que tu traverse... bon courage

eaudecoco 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/02/2011 à 14:15 bonjour je projète de commencer demain le régime. j'ai déjà fait plusieurs tentatives mais... j'espère que cette fois ce sera la bonne. d'origine réunionnaise, je vis en métropole depuis 1975. je mesure 1 m 55 et pèse 81 kg à la suite d'un arrêt de tabac j'ai pris 20 kg. je souhaite retrouver mon poids d'avant arrêt, soit atteindre 60 kg. quand j'ai vu qu'il y avait des réunionnaises ici, j'ai été particulièrement attirée. j'ai besoin de soutien. je compte bien aussi donner mon soutien.

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