Entre pulsions et raison, il faut que ca cesse...!!!

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Utilisateur10820	Posté le 23/05/2012 à 09:21 Bonjour Mirlinou, pour les chips de surimi : il faut préchauffer ton four à 180c et mettre un papier sulfurisé sur ta plaque. Déroules les surimis, coupes-les en quatre et disposes-les sur la plaque recouverte de papier sulfurisé. Et hop, il faut compter plus ou moins 18 minutes de cuisson (à surveiller car ça brunit très vite !). Croustillant, délicieux, ça se mange tout seul ! Le fromage Bridelight est autorisé en tant que toléré. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur36354	Posté le 23/05/2012 à 09:25 Nan nan du tout !!! peureuse comme je suis .............!! j'ai fait 3 séances , m'en reste une à faire et pour l'instant ça a tout changé pour moi ! reste à voir sur le temps ce que ça donne ! et l y a aussi le travail d'écoute avant la séance qui est important ! c'est vrai qu'il parait que l'acupuncture marche bien aussi, je pense que chaque personne est differente et qu'il faut essayer. ça vaut le coup de tenter je pense . C'est dur de résister aux pulsions sinon............ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Bounty84 689 messages Proteinaute actif	Posté le 23/05/2012 à 09:26 Oui liltoine c'est vrais que manger au calme quand les petits sont couché c genial... Je le fais quand mon mari rentre tard du boulot sinon en sa presence on mange a table. J'avais essayé les chips de surimi et j'ai pas trop accroché....c'etait moitié mou moitié croquand... Ca depends peut etre de la marque utilisé. Le tofu ca fait longtemps que g envie d'essayer mais je sais pas quel recette faire avec...
Bounty84 689 messages Proteinaute actif	Posté le 23/05/2012 à 09:29 Mirlinou en effet je m'accroche..... Enre doute et le reste... Je suis determiné heureusement! Pourtant c mon 1er vrais regime donc il n'y aurai pas trop de raison pour que mon corp resiste mais c comme ca...
Utilisateur10820	Posté le 23/05/2012 à 09:45 Pour le tofu Bounty, ma recette grignotage est très simple : il faut couper ton bloc de tofu en tous petits cubes et les laisser sécher à feu très doux à la poêle, jusqu'à ce qu'ils deviennent tout durs...c'est croustillant, délicieux, et ça dure longtemps à manger (100% autorisé. Pour les chips de surimi j'ai testé et effectivement la meilleure marque pour des chips croustillantes, c'est les surimis crrefour. J'ai essayé Flury Michon, pas du tout pareil ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Bounty84 689 messages Proteinaute actif	Posté le 23/05/2012 à 09:48 Je prends note et j'essayerai le mois prochain. Pour le tofu c'est quoi la différence entre tofu et tofu soyeux?
Utilisateur10820	Posté le 23/05/2012 à 10:10 Je ne sais pas vraiment, il me semble que le tofu normal c'est un bloc compact (c'est ce que j'utilise), et le tofu soyeux est crémeux (je n'en ai jamais trouvé. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Bounty84 689 messages Proteinaute actif	Posté le 23/05/2012 à 10:12 Ok ca marche...dans mon magasin bio j'en ai de toute sorte c'est pour ca, je prendrai normal et nature alors.

kikinettekenzo 806 messages Proteinaute actif	Posté le 23/05/2012 à 11:47 bonjour à toutes! effectivement on est tres nombreuses a etre dans ce cas cest super ce post on peut tout deballé ici, sans que les gens nous regarde avec des yeux gros comme des balons!! on est pas prise pour une folle.... perso le tofu cest pas mon truc jen ai deja preparé plusieurs fois et direction poubelle, par contre le soyeux cest meilleur jen avais trouvé une fois au magasin bio... pour ce qui est des chewing gum, jen mache au moins 5 dans la journée et la derniere fois que jai passé une echo de controle, le radiologue m'a dit que j'avais trop d'air et on ne voyait pas certains organes!! du coup bonbons a sucer et ben le ventre a super degonflé!! cest impressionnant! je vais peut etre passer commande pour acheter des aromes mais la derniere fois jai ete decue, arome chevre juste immonde, vanille bof... jaimerai arome pain grillé ou beurre fondu, vous avez deja essayé??
Bounty84 689 messages Proteinaute actif	Posté le 23/05/2012 à 12:51 Coucou kikinette... dsl g abregé lol Pour les aromes moi g tester vanille, fleure d.orangé et framboise ( que je n'ai pas aimé. J'ai pas encore osé tester les aromes salé mais ca me tente aussi . Perso je suis pas fan des chwing gum...mais les ricolas oui a tout les parfums loll
mirlinou 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2012 à 16:18 c'est toujours bon a savoir pour les chewing gums! si je me sens ballonnée parfois je sais maintenant pourquoi! je vais tenter les bonbons sans sucre on verra bien. pour les aromes je ne me suis pas encore lancée j'ai peur que ca ai trop gout de chimique...
kikinettekenzo 806 messages Proteinaute actif	Posté le 23/05/2012 à 16:22 oui oui abrege bounty pas de soucis lol!! les ricola sont super bon et franchement depuis l'arret des chewing gum je me sent mieux... jai envie d'acheter les aromes mais tellement decue, je te jure le chevre une infamie mdr! javais commandé arome chocolat noir pas fameux non plus... je sais plus quoi commander, je crois que l'arome pain grillé n'est pas sur le site boutique dukan
kikinettekenzo 806 messages Proteinaute actif	Posté le 23/05/2012 à 16:23 mirlinou, tente pendant une semaine que des bonbons j'espere que tu verras un gros changement au niveau de ventre!
mirlinou 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2012 à 16:25 le tofu,pour celles qui n'aiment pas, je le fais émietté avec des oignons,de la viande hachée et de la sauce tomate,sel,poivre,herbes de provence, et c'est trop bon!!! je vais me tenter la recette de liltoine ca a l'air original, et les chips aussi. bounty84 tu as raison d'etre déterminée! lentement mais surement! lol je m 'accroche aussi! faisons la route ensemble si tu veux!
mirlinou 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2012 à 16:26 kikinettekenzo je me mets aux bonbons et je te dis si ca marche!
Bounty84 689 messages Proteinaute actif	Posté le 23/05/2012 à 20:21 oui mirlinou pas de soucis on peux se soutenir

Nolapse 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2012 à 20:26 Coucou les filles, un prit mot par ici! Je suis moi aussi dans en pleine situation de compulsions alimentaires mais qui sont aujourd'hui trop rapprochées pour me permettre de stabiliser mon poids... A 60kg, mon poids final il y a quelques mois..je compte aujourd'hui 7kg de plus :( J'ai honte de moi après 9 mois de dudu sans faille, je n'ai pas tenu le coup. kikinettekenzo j'admire ta courbe!!! Comment as-tu fais pour reprendre le régime??? J'essaie depuis des semaines! Chaque jour je me dis que je vais tenir et repartir en croisière pour retrouver mon équilibre dans Dudu que je connais bien! Mais la fin d'aprem arrive et je peine à tenir même juste une journée... Comment as-tu fais pour t'y remettre?? Ça me parait impossible.....je me vois grossir à vue d'oeil et ma résistance à la frustration est extrêmement fragile... PS : pour les arômes y'en a quand même que j'aime beaucoup, surtout : - Noisettes pâte romaine (patiwizz) - Crème brulée (super dans le fromage blanc, ça donne un bon petit gout de dessert pas chimique) - Caramel (idem, je ne trouve pas chimique) - Noix de coco : indispensable pour moi + cacahuète est pas mal mais je ne sais pas quoi en faire en fait Après y'a les classiques qui marchent toujours selon les gouts : amande, citron, pistache Ceux aux fruits globalement sont souvent fidèles mais moi je cherchais surtout les trucs gourmands ^^(j'ai fraise des bois il est très bien) Je déconseille (même si j'imagine que ça dépend quand même beaucoup des goûts ... quoi que..) : - cookie - crème fraiche - chocolat noir Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
kikinettekenzo 806 messages Proteinaute actif	Posté le 23/05/2012 à 20:57 Bonsoir nolapse, je ne suis pas tres fiere de ma courbe, disons que la javais trop repris Jetais enorme et pas le choix,jessaie de ne manger que des choses qui me font plaisir genre pizza dudu gateau de fromage blanc dudu que jachete au casino (je ne peux plus avaler les gateaux dukan ils nont aucun gout ca sent tjrs lomelette beurk...) cest pas facile tous les jours mais je maccroche... Avant de my remettre correctement fin avril, Jai fait dudu au moins une fois par semaine et au bout de deux jours je faisais nimporte quoi....je ne veux pas être une bonbonne mdr! Jespere que cette fois ci jirais au bout des 4phases! Je vais tout faire pour.... Merci pour les idees d'aromes ) allez trouve la force tu seras super contente! On se suit si tu veux si ca peut te motiver... Ca me ferait du bien aussi!! Bises!
mirlinou 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2012 à 21:37 je me retrouve dans ce que tu dis kikinettekenzo! j'ai fait dudu fin 2010, 13kg perdus en 2 mois et demi! et les fetes de fin d'année sont arrivées et là catastrophe!!! j'ai repris 3kg, et après avoir arrété de fumer ben 10 de plus! résultat: retour a la case départ! si ca peut te rassurer nolapse, c'est comme arrété de fumer, il faut le faire au bon moment sinon ca ne marche pas... j'ai fait 3 tentatives sans succés: je tenais 2 jours et ensuite je m'empiffrais.... comme kikinettekenzo je ne me supportais plus au fur et a mesure que je voyais la balance remonter. j'ai repris fin avril et là ca va,ca descend doucement. rien n'est impossible! mon compagnon a perdu 28kg en rééquilibrant son alimentation alors on peut perdre les notres avec dudu! ca demande quelques efforts et quelques sacrifices au départ mais ensuite ca devient un mode de vie! et puis on a la chance d'avoir le forum pour se booster! courage les filles! )
mirlinou 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2012 à 21:40 kikinettekenzo on a un quasiment le meme objectif (tu as de l'avance sur moi coté perte de poids! lol). tu mesures combien? moi 1.65m. si ca te dit je suis de la partie!
Nolapse 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2012 à 21:47 On est un peu sur le même modèle La même taille, le même objectif.. que je commence à oublier un peu, je me contenterai de rester en dessous de 62 mais même ça ça me parait une montagne à gravir! Tu dis que tu n'avais pas le choix mais si, tu aurais pu ne pas prendre cette décision de te remettre sérieusement sur le bon chemin mais tu l'as fais! Voir cette pente descente depuis plus de 20 jours maintenant, je trouve que tu peux en être fière! Après une longue période de lâchage, c'est fort. Moi je suis malheureusement toujours sur la pente montante, je n'arrive pas à me raisonner! Trop drôle ce que tu dis, moi aussi, je me remets en croisière tous les 2 jours!! Là je suis surement à + de 67 kilos (me suis pas pesé depuis dimanche ...et ma semaine se solde déjà par 2 soirées de lâchage sur le sucre..... un jour normal entre les 2, tu vois l'affaire quoi! J'te souhaite vraiment d'aller au bout, tu es bien lancée, je t'envoi pleeeeeins de courage pour tenir! Moi je crois que finalement j'ai repris tellement vite (en faisant vraiment de gros excès) que je ne réalise pas encore vraiment consciemment que c'est vrai! Je me demande à chaque excès jusqu'où il faudra que je remonte pour enfin réussir à arrêter d'avoir des comportements si déraisonnables..... pas simple. Beaucoup de choses passent par la nourriture, encore plus depuis que mon régime à centrer mes pensées là dessus! Gros bisou et franchement bravo! J'aspire vraiment à avoir ta force Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
kikinettekenzo 806 messages Proteinaute actif	Posté le 24/05/2012 à 09:08 pas de pbm mirlinou au contraire suivons nous ca va nous booster encore plus parce que la route est longue et semée d'embuches.... pas plus tard que ce matin au travail alors que tout le monde mangeait des gateaux avec le cafe je nai rien pris mais bon ca ma emm**** de bisquer mais je suis contente d'un coté de ne pas avoir craquer.... oui on a quasiment le meme objectif et je mesure 1.64m... nolapse, ca me touche vraiment tes encouragements, ca me va droit au coeur ... cest vrai 20j de regime cest bien mais tu te rends compte que je devrais etre en stab etavec mes betises voila, tout a recommencer... maintenant que le beaux jours arrivent je rage de ne pas etre rester a 60kilos, gros bras gros bide... tu vas y arriver toi aussi ne t'inquiete pas, tu l'auras ce declic qui te dit stop arrete le massacre!!! je suis remontée a presque 74 et la jai dit cest plus possible... je te souhaite de ne pas monter si haut et que tu reussira avant a t'y remettre... fais vraiment bien tes courses dudu, il y a le fromage dudu que tu peux acheter moi qui adore le fromage jachetais sylphide et autre et je depassais toutjours la dose recomandee, avec ce fromage tu peux le manger en entier cest pas grave (sauf au prix ou tu le paie vaut mieux se raisonner lol) les yaourts dudu les glaces.... je ne sais pas quels mots je peux employer pour te secouer parce que tant que tu ne l'a pas decidé vraiment toi meme, ca ne marchera pas... et franchement dis toi que si j'y arrive, tu peux largement y arriver toi aussi....
mirlinou 69 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2012 à 10:40 waouh il existe des fromages,yaourts et glaces dudu??!! tu les trouves ou? j'adore le fromage et ca me manque quand meme! au bout d'un moment les carrés frais ca devient dégoutant....beurk autre question qui n'a rien a voir (lol) y'a t-il un moyen de garder les proteinautes avec qui on aimerait faire la route? c'est dommage de discuter et sympathiser si on ne peut pas garder le lien dans le temps...
kikinettekenzo 806 messages Proteinaute actif	Posté le 24/05/2012 à 14:32 au casino ou monoprix.... le fromage on dirait un saint marcelin, il est tres bon et les fondants au chocolats et glaces olala j'adore!! psychologiquement tu te dis que tu mange un fondant cest super pas l'impression d'etre au regime!! pour suivre les proteinautes a part se connecter a ta liste de participation au forum je ne pense pas qu'il y ait un autre moyen....

Nolapse 181 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2012 à 17:55 Coucou! Encore une journée de gros n'importe quoi .. J'ai envie de recommencer vraiment. Moi aussi je me dis que c'est tellement dommage, pour ce 1er été où je pourrai ne pas avoir honte de mes bras en t-shirt, je me sens à nouveau très grosse. J'ai envie de dire stop, de dire que ça y est, cette fois c'est la bonne, demain je me relance et pour de bon. Mais j'ai presque honte de prononcer des phrases comme ça tellement je l'ai dite depuis 2 mois! Comment as-tu fais d'ailleurs kiki? (je raccourci ton pseudo si tu m'le permets XD) Tu as recommencer par quelques jours de PP? Direct PP/PL? D'ailleurs tu suis une croisière stricte à nouveau en 1/1 ? Dans ma région y'a malheureusement très peu de produit dudu.. le fromage m'aurait beaucoup intéressé.. J'ai vu une fois les fondants et la glace dans mon monoprix mais pas revu depuis.. Je cuisinais beaucoup en fait durant mon régime, j'ai trouvé des desserts qui me plaise vraiment bien! Mais même en recommençant à me faire des plats chouettes, ça ne comblait pas le fort désir pour le VRAI chocolat.. Enfin, je ne peux pas continuer comme ça c'est certain. Je m'engage demain dans une journée PP, 1ère journée de me redémarrage! Si je ne pars pas sûre de moi je ne le ferai jamais. Alors top départ! Déjà je me repèse demain matin.. j'ai peur de voir même jusqu'à 69..... Enfin faut que j'assume et on pourrait vraiment avancer ensemble! Mirlinou tu commences Dukan depuis 1 mois c'est ça? Bon.. que ma journée de débauche se termine.. je vous laisse, je vais faire le deuil et enterrer le chocolat ennemi restant dans les parages Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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