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SEV95390 719 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2012 à 12:09 Je croise les doigts pour toi dunord pour que tu y arrives cette fois, tu as les clés en main ! moi pour les repas de gala il m'arrive de manger un féculent, du pain non dudu, et un dessert non dudu ! Maintenant ce n'est pas non plus à chaque fois et puis il y a aussi des semaines ou je ne fais pas forcément de gala si pas invitée, dans ce cas je vais m'autoriser un jour un bon morceau de pain/baguette avec mon fromage par exemple. Pourquoi cette question, puisque tu es en PA ?

caronanos 607 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2012 à 13:12 Oui Sev. Tu as raison je ne me prends pas trop la tête mais 50....,c est toujours mieux que 60...... Même s il y'a seulement 100g de différence , comme je dis c est psychologique Du nord j espère que cette fois tuva s tenir mais Sev à raison amon avis ton corps ne comprend plus rien C est vrai qu quand je lis certaines perdre 30 voire +de 40 k c est impensable je sais pas ou elle trouve la motivation, j avoue que déjà 6 mos de croisière en ce qui me concerne ça ma semble suffisamment long et depuis que je suis en conso. C'est dur de se restreindre plus,,,,,,,bonne aprem
Utilisateur73801	Posté le 12/04/2012 à 13:36 @ SEV95390, je l'ai mis dans ma présentation, je suis Anita et toi c'est Séverine ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
SEV95390 719 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2012 à 14:08 Caro je comprend... Pardon anita j'avais zappé !
aurore83550 654 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2012 à 14:08 oui anita, c'est sevrine, racourci a sev!!! et caro pour carole!!! moi impossible de racourcir c'est aurore!!! monique courage, ne perds pas de vu ton objectif, et je suis sur que tu va y arrivée, bon jour PP, mais matin et midi, le soir trop dur, c'est ce que je fais depuis mardi, et reperdu deja 600gr::: pésée demain, caro a 100 gr pres de toute facon ca change pasgrand chose, aller bientot les vacances et ne te prive de rien!!! tu fera le bilan en rentrant!!! et sincére félicitation anita, tu as vraiment tres bien perdu, moi je me suis arréter a 70 KL, et ca me va tres bien , peut etre que j'arriverai a perdre encore un peu, mais je me casse plus la tete djimy aussi a bien perdu!!! aller courage a toutes et a plus tard
dunord 788 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2012 à 14:12 Sev, je pose la question par curiosité sachant que je suis encore loin de là.
Utilisateur73801	Posté le 12/04/2012 à 14:15 @ Aurore moi aussi je visais les 70 kilos pour 1,60 m, mais sur le site Dukan il dit 73 kilos, donc je vais écouter ce que le doc à dit )) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
djimy 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 16:35 Bonjjjjjjour les filles, Je passe furtivement sur le post pour vous dire Merciiiii à toutes pour vos compliments; ça fait vraiment plaisir et ça remonte le moral !!on se sent mieux quand on lis des mots pareils !! ce fut dur mais j'y suis bien arrivé et je continuerai, je me suis juré de ne plus me laisser aller !! bravo à vous toutes pour vos pertes, impressionnant !!! on est sacrément motivées!! Je pars sur 02 jours PP , c'est le week end chez nous donc vendredi /samedi PP; pas de gala car je ne perds plus et ZR... Bises à toutes et à ce soir

aurore83550 654 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2012 à 19:00 djimy, moi le repas de gala c'est le dimanche midi ou samedi soir, ca depends des repas prevu!!! anita moi pour 160cm et parti a 94 KL il me prescriver 68.5, tu vois j'ai arreter avant, et si je l'ai perd tans mieux, sinon c'est pas grave, je suis deja mieux comme ca, et je me sens bien, c'est le principal, par contre je ne veux surtout pas reprendre, donc je fais PP des que je vois que je remonte un peu!!! karomel, tu as la peche??? aller les filles de conso courage, bientot fini ce jour PP!!! ce soir poisson en papillotte et laitage, vivement demain a plus
djimy 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 20:33 Je suis rentré fatiguée du boulot, pas d'énergie, rien donc du coup ce soir je n'ai pas pu manger grand chose, juste un bol de FB, une crèpe avec ma dose de son et un café au lait!! Je pars sur un week end PP... D'habitude, le vendredi , qui est un jour de repos chez nous, je fais un bon couscous avec une sauce aux légumes délicieuse ou un plat traditionnel et pour moi sans rajout de matière grasse, un régal mais bon !! j'en préparerai pour mon mari ais pas pour moi :-( vu que je suis en ZR je préfère remettre ça à plus tard dans la semaine car j'ai pas envie d'exploser la balance hiihihihi.... J'ai récupéré les résultats du bilan sanguin, c nickel, j'avais un taux élevé de mauvais cholestérol!! eh bien c rentré dans l'ordre, sauf que mon taux global de cholestérol est plus bas que la normal !! mdrrrr le doc m'a conseillé de consommer de l'huile d'olive!!! Je me sens trop pipelette lol !!! mais bon c trop bien de vous parler (virtuellement) mes dudus !! kissous et Bonne soirée
SEV95390 719 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2012 à 20:40 G géré mon pp nickel mais la je monte dans ma chambre puisque je vais coucher le petit c mieux car j'ai envie de cochonnerie en plus mon mari a mange un bon gateau !!! Allez bonne fin de soirée et a demain
Chrystel 461 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 20:41 Jeudi PP finish et tant mieux ^^ Moi aussi les filles j'avais fait un avant/après Si ça vous intéresse c'est ici : http://www.proteinaute.com/forum/mon_avant_pendant_et_presque_apres-26644.html Bonne soirée et à demain en espérant du moins sur la balance
djimy 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 20:55 Chrystel !!! waouuuu bravo, tu es devenue svelte, belle, magnifique!!!!!! Grand bravo!! Bonne soirée à toute et et que du - demain sur la balance
aurore83550 654 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2012 à 21:41 bonne soirée a toutes wouah!!!! crystel, magnifique!! tu est resplendissante!! bravo, djimy, on as droit a 1 ccd'huile d'olive /jour en croisiére et conso aussi!! bon ce soir poisson papillotte et laitage!!! mais j'ai craquer pour une tranche de pain complet et du fromage!!! bon on verra demain!! bonne soirée et a demain
Chrystel 461 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 22:02 Merci les filles puisque face à mon miroir je me vois toujours comme avant c'est dingue ça !!! Pourtant je suis passé du 46 au 38/40 donc forcément y'a du changement. Va falloir que ça suive dans la tête aussi pas facile ça. Puis j'ai mon ventre qui me complexe beaucoup. Sur-poids + 4 grossesses bonjour les dégâts :(
djimy 176 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2012 à 22:27 Oui Aurore, je sais qu'on a droit à 1cc d'huile d'olive mais bon j'ai tout bannit pour maigrir mais là il faut que j'en mette au moins sur ma salade c ma santé qui est en jeu!! Chrystel, moi aussi j'ai l'impression d'être toujours grosse, surtout du ventre (même sans grossesse) mais crois moi c dans la tête car sur les photos on est à tomber ) Tu sais koi, je fais un truc de fou de temps en temps pour me convaincre que je fais du 38/40 maintenant : je rentre dans n'importe quelle boutique de vêtements dans laquelle je n'aurai jamais mis les pieds avant quand je faisais 89kg et t46/48 et je prends mon temps d'essayer des ptits hauts, des slims, des jupes courtes et hop je me regarde dans le miroir et je me dis ah t'es belle ma fille, t'as vraiment maigri et maintenant allez rentres chez toi!!hihihihi c'est fou ce que ça fait du bien quand la vendeuse vous sourit au lieu de vous regarder avec étonnement comme pour vous dire ah non madame ici y'a pas votre taille akhhhh la revanche... hihihi Bonne soirée et à demain., Bisessssss

SEV95390 719 messages Proteinaute actif	Posté le 13/04/2012 à 08:21 Bonjour les filles, chrystel ta silhouette est magnifique donc pas de raison de se regarder comme avant. Ton regard doit changer d'ailleurs tu as du aussi remarquer que dans la rue on ne te regarde plus comme avant. Le regard de ton entourage aussi doit t'encourager a te sentir bien dans ta tete et oui dans ton corps tu te sens nettement mieux non ? et comme dis djamila les vêtements eux parlent d'eux mêmes !!!
SEV95390 719 messages Proteinaute actif	Posté le 13/04/2012 à 08:22 Aurore hier soir moi pas de pain ni fromage ça m'a bien manqué hihihi !!!!
Utilisateur73801	Posté le 13/04/2012 à 08:49 Bonjour les filles, du soleil ce matin mais il fait froid. @ Chrystel, Whaou quel changement, félicitations @ djimy je t'avais déjà félicitée sur ton post, et j’avais également beaucoup aimé les photos Aujourd'hui PP, ce midi 1 fromage St Pierrelin, jambon de poulet, galette aux sons et 4 petits suisses avec 30 gr de céréales Dukan au caramel et arôme caramel hum j'adore Bises Anita Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
caronanos 607 messages Proteinaute actif	Posté le 13/04/2012 à 09:12 salut les filles, crystel j'avais déja vu ton avant après , tu es splendide c'est vraique moi aussi j'ai toujours tendance à me voir comme avant donc c'est souvent comme djamila je teste les fringues bon aprés mes pp 59.9 sur la balance super contente , aujourd hui préparation des valises je vais pouvoir y mettre des choses que je ne pouvais plus porter sev as tu réussi à decoller de tes 67 ? aurore c'est pas un bout de fromage qui va enrayer la machine anita je ne connais pas du tout les cereales dukan? ils sont vraiment bon ? bonne matinée je repasse tout à l(heure
dunord 788 messages Proteinaute actif	Posté le 13/04/2012 à 09:28 Bonjour ! Bon tout roule...... J'écoute vos conseils, je ne me pèse pas. On verra ça mardi, ça fera une semaine de reprise. Hier soir, j'ai mangé un sandwich poulet avec de la moutarde à l'estragon, je n'avais jamais goûté cette moutarde mais qu'est ce que c'est bon. Krystel, franchement tu es superbe....... J'espère en arriver au même point, j'en ai ras le bol de jouer au yoyo et puis j'ai pris conscience que ce n'était pas bon pour ma santé. Il faut que je sois forte et que je reste motivée. Caronanos passe de bonnes vacances. Moi j'en reviens et ça fait trop du bien.
Utilisateur73801	Posté le 13/04/2012 à 09:30 @ caro, pour moi qui suis en croisière OUI elles sont super bonnes, j'en ai aux fruits rouge (arôme) et au caramel (arôme), c'est 2 tolérés pour 30 gr. http://www.maboutiqueregimedukan.com/index.php?ref=regimedukan Mais j'en il y en a aussi chez Casino Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
SEV95390 719 messages Proteinaute actif	Posté le 13/04/2012 à 10:09 Caro pour moi on verra demain car je ne suis pas pesée ce matin... par contre j'aurai du car à partir de ce soir j'accueille mes parents jusqu'à lundi ou mardi et je sais que je vais faire apéro et autres alors je vais résister tant que je peux mais je sais que je vais faire des petits écarts ce week end... j'aurais aimé atteindre les 65 mais je ne me fais pas non plus une fixation d'ailleurs ca fait un moment que je ne suis pas descendu en dessous des 67 alors .... donc si écart ce week end je ferai attention la semaine prochaine ! Je suis raisonnable mais je veux aussi vivre et pas me prendre trop la tete je me sens bien comme ça donc je compense mes ecarts avec l'équilibre la semaine suivante et pour le moment ca marche ! Bonnes vacances à toi et profites en et puis si tu reprends un peu (un peu bien sure, 1 à 2 kg grand max !) tu verras ça à ton retour !! Monique, allez motivée... c bien que tu es laissé ta balance de côté... Anita j'ai jamais essayé non plus les céréales, tu les mange en plus de ton son quotidien si j'ai bien compris ?
dunord 788 messages Proteinaute actif	Posté le 13/04/2012 à 10:18 Je vais en acheter au caramel, ça me changera des biscuits. Et oui Sev, on peut les manger avec la dose de sons quotidienne, à raison de 30 gr.

dunord 788 messages Proteinaute actif	Posté le 13/04/2012 à 10:39 Bon voilà ! J'ai commandé des biscuits saveur noisette, des céréales au caramel, de la mayonnaise et du ketchup Dukan. Alors ça, ça fait plaisir.......

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