Mon Régime Dukan
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Utilisateur109817  |
Posté le 19/06/2013 à 09:19 c'est une super idée de faire comme ça youpi et félicitations pour votre maison!! Bah moi je sais pas comme je vous l'ai déjà dit je suis en déplacement du lundi au vendredi pas de pesée la semaine, je pense que oui vu que j'ai mes règles et que vendredi se sera fini donc je croise les doigts pour passer la barre de 75, mais bon hier midi ça a été compliqué j'ai manger une poignée de chips pas le choix p'tit appero du client! j'ai pas bu d'alcool, résister aux cacahuètes, mais vu que je ne mangeais pas le midi à cause de cet appero j'en ai mangé une belle poignée. On verra bien Bonne journée les nanas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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youpidukan  66 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 19/06/2013 à 09:31 Merci
Et oui, parfois on a pas le choix que des faire un petit écart... Au pire essaie de manger plus de protéines aujourd'hui.
Sinon (au cas d'un grand écart), j'ai entendu dire que tu peux faire une journée "blanche" (blanc du poulet, blanc des oeuf....) mais perso je ne sais pas si c'est très efficace, jamais essayé, pais je sais que sa existe 
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Utilisateur109817 |
Posté le 19/06/2013 à 11:22 Oui je l ai lu quelques part mais apparament le docteur Dukan est totalement contre. Peu importe de toute façon cet écart ne va pas jouer a 3 kg sur ma pesée Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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youpidukan 66 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/06/2013 à 11:58 Sa c'est sur
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carowilcloluce  399 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/06/2013 à 14:06 salut les filles juste un petit coucou en passant pas la forme baisse deregime balance qui bouge pas alors que aucun ecart aucun toleres bref vivment demain 
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Utilisateur109817 |
Posté le 19/06/2013 à 15:06 Je sais ce que sais caro :( courage elle va finir par bouger Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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youpidukan 66 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/06/2013 à 16:07 Courage Caro, c'est arrivé à tout ld monde que la balance nous boude, mais après elle se reprend et descend les chiffres. Peut être que tu es sur un "pallier"? Essaie peut être faire un peu de marche pour motiver la balance...
En tout cas bon courage et tkt pas, c'est passager, sa va descendre
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carowilcloluce 399 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2013 à 06:48 merci youpi effectivement ginette a ete sympas ce matin mais aujourd hui grosse journe en perspective alors je cris que je vais mettre la ginette au placard pendant une semaine sinon je vais encore avoir un coup de mou
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youpidukan 66 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/06/2013 à 08:09 Bonjour les filles!
Tu vois Caro, y a des jours positifs... ma ginette me boude, que 100gr en moins ce matin... on verra demain sinon je ferai comme toi, la ranger une petite semaine au placard.
Bon courage pour votre journée les filles
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Utilisateur109817 |
Posté le 20/06/2013 à 10:35 Coucou les filles Excellent nouvelle pour toi caro et effectivement ranger la et ne la sortait qu une fois semaine Bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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carowilcloluce 399 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2013 à 06:55 bonjour les filles hier pas eu trop le temps de passer mais penses bien a vous et a notre dudu j espere que pour vous tout va bien
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Utilisateur109817 |
Posté le 21/06/2013 à 07:41 Coucou les filles Pour moi ça va je rentre ce soir chez moi et j ai hâte lol hier au soir dîner professionnel zéro alcool et manger que la moitié de la pizza pas eu le choix Bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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youpidukan 66 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/06/2013 à 08:42 Coucou les filles!!!
Caro, j'espère que tu tiens bon
Lorance... moi pareil, hier soir dîner improvisé (j'ai mangé quand meme la ratatouille avec poulet et un petit dessert (tartelette à la fraise, c'est mon péché mignon, pas pu résister)) et du coup ginette n'a pas apprécié du tout, je me suis pesé ce matin pour voir les dégâts et 500gr en plus :(
Mais c'est fini, je me reprend!!!
Bon courage les filles!!!
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Utilisateur109817 |
Posté le 22/06/2013 à 10:33 hello les nanas
Bon bha pesée ce matin pas géniale :( en tout 1,8 en 12 jours c'est pas top top et je pense sérieusement à arrêter et passer à un régime classique, je me laisse jsuqu'à la semaine prochaine et je vais voir. Peut être que mon corps n'est pas réceptif à dudu cette fois. Il n'y a eu qu'un écart et je trouve ça cher payé, par contre en cm c'est bien : cuisses -5 cm hanches -7 cm ventre -14cm taille -7cm poitrine -6cm bras -3cm Mais cela ne me suffit pas, je fais bcp d’efforts et la fois d'avant j'étais moins "à cheval" et le résultat en terme de kg était plus impressionnant, alors verdict vendredi prochain ! j'espère que vous tout se déroule bien, youpi il ne faut pas se peser le lendemain d'un écart car ton corps met 2 à 3 jours pour l'éliminer Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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youpidukan 66 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2013 à 06:50 Coucou les filles! Alors week end désastreux. .. pas un jour dudu :( Snif
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carowilcloluce 399 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/06/2013 à 07:31 t inquiete youpi moi aussi pas un jour dudu a moitie quoi mais je tiens et ja taque pp pour relancer tout ca bisous
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Utilisateur109817 |
Posté le 24/06/2013 à 12:34 Bonjour
Je passe vite fais vous dire que j'ai décidé d'arrêter et de partir sur une régime plus classique aujourd'hui +500gr sans écarts, il est inutile de continuer comme cela, je vais tenter un ré équilibrage de mon alimentation. Je vous souhaite d'arriver à vos objectifs et je passerais vous faire quelques petits coucou de temps en temps. Bon courage A bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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carowilcloluce 399 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/06/2013 à 09:02 bonne chance lorance et tiens nous au courant de ton evolution bisous
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