Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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CACAHUETE2230
1911 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 12/10/2015 à 19:08
Coucou,
Moi j'ai perdu 11.5 kilos en 9 semaines et certains n'ont même rien vu ...
J'ai perdu 2 tailles de pantalon quand même, ça se voit il me semble !
For me , zone rouge aussi depuis ce matin, donc pas de perte, mais pas de reprise non plus !
caro2015
33 messages
Proteinaute débutant
Posté le 19/10/2015 à 09:31
coucou cacahuete et Iryla,
De retour apres quelques jours d'absence. Comment allez vous ???
toujours au top ?
Bravo pour tes 13kgs, c'est génial, ne lache pas tu verra le bout avant la fin de l'année (et c'est vite la en fait !)
Bises
Carole
CACAHUETE2230
1911 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 19/10/2015 à 09:45
Coucou Caro,
Si, si les fêtes de Noel me semblent très très loin tu vois ! Encore 12/13 kgs à perdre, c'est long ! J'ai mis quasiment 3 mois pour perdre 13 kilos !
Donc je vais pas y arriver avant Noel c'est certain !
Mais toujours motivée, et toi ??
mimi13560
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/10/2015 à 10:19
Bonjour moi j avais peru 17kilos en 2011 et voila que je suis remontee a 65.5 donc pas possible il me faut me reprendre je n ai aucune envie d acheter a nouveau des fringues d' une taille au dessus .
je compte sur mes collegues ici pour se motiver entre nous .bisous
caro2015
33 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/10/2015 à 08:15
bonjour Mimi et bienvenue parmi nous.
On est un peu toutes dans le meme cas. Non on ne rachetera pas de fringues plus grandes, oui on va y arriver.
Courage Cacahuete ne lache pas. chaque jour est un pas de plus vers ta victoire personnelle.
Au quotidien les gens ne te voient pas changer, comme on ne voit pas les autres mais si tu revois qqun que tu n'as pas vu depuis ne serais ce qu'un mois cette personne verra du premier coup d'œil ton changement (ca m'est arrivé juste hier mdr.... je juste 5kg pas 13 comme toi)
Mais le plus important c'est toi, ton bien etre, ton renouveau a te faire plaisir à t'habiller le matin, a te sentir jolie dans des tenues que tu ne met plus depuis longtemps.
et... dicta de la mode..... a savoir que les trucs jolis sont aussi à a dispo dans les magasins. Je sais c'est bete de penser comme ca mais dans mon cas c'est réel. Pas envie d'acheter mais me dire que si je le veut je peux, y'a ma taille en standard maintenant.
mimi13560
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/10/2015 à 08:24
coucou Caro
oui tu as raison il ne faut pas tomber dans le vice d'acheter alors que la motivation peut nous aider
ce matin cafe et 1h marche perdu 1.7 depuis lundi c 'est pas enorme mais je reste motivée!!!
allez les filles courage bonne journee
CACAHUETE2230
1911 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 21/10/2015 à 10:40
coucou miss
1.7 kg en 2 jours, c'est énorme et super rare lol
II me reste 10 kilos à perdre, je reste raisonnable, 65 kilos pour 1.70 ce sera déjà super !
Ce matin aussi café, mais pas de marche pour moi lol !
Bisous les filles
mimi13560
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/10/2015 à 10:55
CACAHUETE2230 coucou cacahouette oui il faut rester motivée pour nos jolies robes
bisous bonne journee
CACAHUETE2230
1911 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 21/10/2015 à 11:38
mimi
tu as perdu 1.7 kg depuis lundi ???
Ta courbe n'est pas à jour miss, car ta dernière pesée date du 19/10 !
mimi13560
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/10/2015 à 11:52
CACAHUETE2230 oui 1.7 depuis lundi mais aucun toleres the a volonté
je comprend si elle est a jour non?
CACAHUETE2230
1911 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 21/10/2015 à 12:38
je ne mange jamais de toléré non plus, mais ta réglette, on ne voit aucune pesée après le 19/10 !
Tu dis que ce n'est pas des masses de perdre 1.7 kg en 2 jours, mais tu te rends compte qu'en croisière on ne pers rarement plus d'1 kg PAR MOIS !!!
mimi13560
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/10/2015 à 12:51
c'est la magie de l attaque lol
Je suis motivee a fond
Pour ma reglette pourtant dans mon espace c'est a jour
CACAHUETE2230
1911 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 21/10/2015 à 13:23
Tu es encore en attaque ?? Pour un 2ème dudu, c'est max 4 jours de PA !
CACAHUETE2230
1911 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 21/10/2015 à 13:26
Ta courbe est super bizarre mimi : tu t'es pesée en août, puis plus rien pendant des mois, et re-pesée en octobre ! T'en es où exactement ??
mimi13560
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/10/2015 à 13:37
j avais repris en aout et puis relaché eh oui pas le top
CACAHUETE2230
1911 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 21/10/2015 à 14:03
mais là, tu as repris quand exactement ?
Iryla
143 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/10/2015 à 14:07
Coucou les filles, Bienvenue mimi
Alors, what s up? Je me suis deplacee pour le boulot et du coup impossible de venir vs faire le coucou, sinon mn dukan va bien ,juste un ecart le samedi....resto d aurevoir avec des collegues...j ai ete raisin able en qte mais c etait assez gras. ..steak sauce riz...j ai pris rien d autre juste de l.eau. ..du coup a lieu de me peser dimanche,je l ai fais ce matin...et la contente ...pas de craziness Sur la balance....donc en 6 semaines j ai perdu 9 kg tt rond. ...j espere atteindre les 10 kg mark pr feet mn 2 mois dudu.
Cacahuete : felicitation..bientot tu feteras tes 3 mois dudu...en plus tu te rapproches de tn objectif a grand pas....mn chemin est bien loin...mais je ne lacherai pas...
Mimi..combien de kilos as tu a perdre?
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Iryla
143 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/10/2015 à 14:11
Mais cacahuete....je viens de me render comte que ns avons lle meme age et la meme taille lol en plus coe toi je ne mange jamais le matin...
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CACAHUETE2230
1911 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 21/10/2015 à 14:58
Hello my friend,
Et oui nous avons la même taille et à peu près le même âge oui, j'ai 34 ans moi, bientôt 35 en fait dans quelques jours I'm crying, please I don't want !!!
Et oui, mon objectif se rapproche mais tout doucement, c'est très long ...
mimi13560
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/10/2015 à 17:44
Iryla merci a toi et courage
CACAHUETE2230 j ai repris lundi et ce matin-1.7
CACAHUETE2230
1911 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 21/10/2015 à 18:12
OK mimi, pas de pb ! Pas plus de jours ta PA cette fois hein ???
mimi13560
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/10/2015 à 18:16
oui je vais attendre vendredi pour la phase croisiere
mimi13560
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/10/2015 à 18:16
CACAHUETE2230
CACAHUETE2230
1911 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 21/10/2015 à 18:19
allez courage
mimi13560
1173 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/10/2015 à 18:29
oui je suis motivée donc pas de soucis mais je te remercie
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