"et de dix pour la souris et ses speedys !! "

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amilly 8872 messages Proteinaute expert	Posté le 09/11/2014 à 07:55 Bonne journée à vous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sireine 2521 messages Proteinaute expert	Posté le 09/11/2014 à 08:05 Bonjour Bonne journée .
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 09/11/2014 à 08:10 Bonjour les filles, Vous vous souvenez quand vous avez appris que le mur tombait ? Moi je revenais du Canada, j'étais chez ma tante en Angleterre, j'avais 19 ans.
Utilisateur66183	Posté le 09/11/2014 à 08:32 salut DIMANCHE 09 NOVEMBRE 2014 st THE / OH / DORS moi j avais 20 ans et j étais enceinte de mon 1 er enfant bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66183	Posté le 09/11/2014 à 08:39 Ooooppss j avais 19 ans c est pareil . Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur110781	Posté le 09/11/2014 à 08:41 Excellent l'éphéméride, faudra réchauffer pour les marmottes, lol Nouvelle apprise le matin en allant au taf de très bonne heure dans le 16ème -) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66183	Posté le 09/11/2014 à 08:47 bonjour fabienne j ai rien compris lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 09/11/2014 à 09:06 hello les filles ! café, thé,infuse ? c'est chaud ! moi, mémoire défaillante : je me souviens de l'émotion,mais du contexte non ! c'est beau la jeunesse ! ;=) vous avez encore vachement déliré !!! super, on ne s'ennuie pas ici ! ma reprise en mains dudu est devenue urgente : les pantalons de l'hiver dernier me boudinent et pas question de renouveller ma garde robe ! ah ça non ! alors allier seignalet et dudu c'est coton : pas de produits laitiers, pas de son ! va falloir etre inventive ! si quelqu'un a des idées, suis preneuse ! demain je repars à la chasse au konjac et au tofu soyeux ! et puis pour la reine du micro-ondes pour cuisiner, mˆeme si je l'ai abandonné depuis fin aout, avec dudu et les moments fringales ça vaetre dur ! help pour tout ça ! bon dimanche à toutes temps gris sur Lyon

Utilisateur110781	Posté le 09/11/2014 à 09:32 Mikas, même souci, dur dur ma garde robe hivernale de l'année dernière. Dans un moment d'euphorie, j'avais viré quelques tailles au-dessus. Tous les matins, je m'efforce de m'empoucher dans mes fringues, lol. Oups, trop compliqué ton alliance des 2 régimes, déjà un seul, c'est hard, rire. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur110781	Posté le 09/11/2014 à 09:40 Aujourd'hui, des reportages sur Rostropovitch, violoncelliste que j'admirais. J'avais lu le livre relatant sa vie avec sa femme Galina, leur exil forcé de l'ex Union Soviétique. Poignant ce récit -) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 09/11/2014 à 09:53 mikas fait ww avec la formule simpl express (menu tout préparés) plus qu'à cuisiner perte garantie de 2kg en 15 jours mais pas d'écart je pense refaire ça dès demain quand on regarde bien, on se prive de choses qu'on aime..... quand on fait un régime avec ww on peut manger de tout, certes pas en meme temps et parfois en proportion très limitée, mais aucun aliment n'est interdit c'est ça le top juste un bon équilibre alimentaire et surtout des protéines, en portion raisonnable 100 - 120 gr par repas... sauf pour certains poissons si vous voulez je vous donne les menus
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 09/11/2014 à 10:14 Bonjour toutes! les dictons? s'il tonne à Théodore, l'hiver est mort Orage de la Saint-Théodore, annonce une année en or. pur st mathurin: La Saint-Mathurin, des fruits rouges c'est la fin. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 09/11/2014 à 10:17 Au potager, il faut repiquer sous serre les salades semées le mois précédent et pour les fleurs, planter les derniers bulbes. une recette? faites du vin d'orange: 2 litres de vin rouge, 10 zestes d'orange, 1 orange entière coupée, 1 verre1/2 d'eau de vie Mettre tous les éléments dans une bonbonne, et laisser macérer 3 mois. Remuer tous les 15 jours. Après 3 mois, filtrer puis mettre en bouteilles. bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 09/11/2014 à 10:19 waouhhh elle est super belle Galina ! et gavotte j'adore le violon, si proche de la voix humaine ! Rostropovitch un dieu évidemment ! merci faj, bonne idée, mais je ne me suis jamais gavée de protéine : 150 gr maxi par jour si tu postais tes menus, ce serait sympa ! et j'aviserais, au mieux je fais, au pire je m'en inspire pour respecter sans gluten et sans produits laitiers ! aie !
Utilisateur110781	Posté le 09/11/2014 à 10:37 Mam's moustache, Galina Rostropovitch, une célèbre cantatrice, soprano russe qui s'est produit au Bolchoï à ses débuts, puis ensuite sur les plus grandes scènes mondiales -) L'opportunité une fois d'aller au Bolchoï, c'était grandiose. Fds, pff; merci de nous transmettre les conseils de ton jardinier, mdr. Je choppe la recette d'oranges, of course, rire. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 09/11/2014 à 10:58 oui, le bolchoi un rˆeve ! loll j'en ai plein !!! miam fds, le vin d'orange, jamais gouté mais ça doit etre bonnnnnnnnnnn, coucou la belle ! temps pluvieux à Lyon ! je carresse encore ma couette après la balade de ti boy et avant le passage au marché vers 11h30 un invité ce midi, comme tous les dimanches et je vais faire simplissime : poulet fermier rˆoti, purée de patates douces et salade de haricots verts pour lui ; juste le poulet pour moi, une cuisse et peut-ˆetre une tite entrée roulé de viande des grisons aux graines germées ( oui, suis tjs fidèle à celles-ci) et pour l'heure je les considère comme un condiment ! loll lui une pomme aufour et moi niet aussi

mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 09/11/2014 à 11:01 je suis fidèle aussi au bain de bouche à l'huile vierge 1ère pression ! on fait ce qu'on peut pour sa santé ! loll merci bibi, cordy, faj et toutes celles qui m'ont inspirées !!!
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 09/11/2014 à 11:08 Hello mokas, Tu peux essayer les produits à base de lait de brebis. Pas entièrement seignalet mais les protéines de lait et le lactose sont différents. Le top étant le lait de jument, le plus proche du lait humain mais trouvable en poudre dans certains magasins bio.
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 09/11/2014 à 11:19 merci pour l'idée annie, j'avais déjà pensé au yaourt au lait de brebis, le yaourt étant plus seignalet apparemment et comment fais-tu tes pˆates sans gluten ? c'est possible en stab mais comment faisais-tu en croisière ? vu que les sons sont interdits ! t'en souviens-tu ?
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 09/11/2014 à 11:22 je vous lirais cette aprem, pour l'heure je file au marché
Cordy60 6688 messages Proteinaute expert	Posté le 09/11/2014 à 12:48 Je ne fais pas de pâte à tarte, mes quiches et flans c'est sans pâte. Et pour les pâtes tout court je prends mi farine de riz mi quinoa, ce sont les plus proches en goût des pâtes à la farine de blé. Les pâtes à la farine de maïs sont juste gluantes.
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 09/11/2014 à 13:43 ok mais en croisière pas de féculents donc niet pour moi ! merci quand mˆeme !
mikas 12211 messages Proteinaute expert	Posté le 09/11/2014 à 13:44 de toute façon avec seignaler pas de mašis mˆeme si c'est sans gluten !
Utilisateur132882	Posté le 09/11/2014 à 14:05 Hello !!! J'ai vu de la lumière alors je pousse la porte pour venir vous faire un tit coucou ..... Toujours autant de bonne humeur par ici !! je fais le plein de toutes ces bonnes choses si vous le permettez..... et hop une bonne sieste ! Bon dimanche à toutes, profitez en avant la nouvelle semaine qui sera vite là.... Bises Muriel Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur110781	Posté le 09/11/2014 à 14:33 Mu, pff, la lumière, c'est le beau soleil de chez moi qui reflète, éclat de rire. Gave toi des orgies de délire, c'est dudu, ça fait pas grossir, oups, ni maigrir d'ailleurs, lol. Sieste itou pour moi, je m'en vais lover mes crobes. Belle journée à Toi. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site