Et les (petits) Suisses, alors ??

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stefff 259 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2011 à 20:30 Je viens de me faire 250 gr de steak de cheval et des tomates vinaigre balsamique, et pour finir une verrine vanille !!! euhhhh c'est pas possible que je sois en moins sur la balance demain !!!!!!!!! Week-end ! quel bonheur ! Demain cours de ski pour les garçons et soirée crêpes chez ma soeur ! Crêpes Dudu of course !!!!!

stefff 259 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 08:27 Coucou les filles !! Ahhhhhhhhh ce soleil quelle merveille !!! Ski pour les garçons marche pour maman !!!! +200 gr ce matin, PL hier !!!!! Bon week-end à toutes !
BeckyFlo 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 10:00 Moi, j'en ai marre de chez marre... J'ai ramassé 700 grammes... depuis hier... Je ne sais plus quoi faire... J'en ai marre... Bonne journée à vous, les filles
titinou26 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 10:37 t'es pas la seule moi hier j'avais 75.2..je pensais passer sous les 75 ce matin je me réveille et pofff 600 gr de plus ..M******DE...déjà que j'ai pas perdu comme je pensais je n'ai pourtant fais aucuns écart ,je cuisinais ce que je voulais et prenais ma dose de son d'avoine .. j'ai mangé du saumon hier que j'ai fait poêlé,2 steacks de dinde,un yaourt avec ma cuilléere de son d'avoine dedans édulcoré,3 tranches de poulet..voilà mon repas d'hier ,ah j'oubliais j'ai bu 1,5 l d'eau plus une canette de coca zéro 33cl ..voilà tout mon repas de la journée..non seulement il est contraingnant ce régime,les produits recommandé ne sont parfois pas donné si on veut manger en bonne quantité et en plus je ne perds pas je commence à me poser des questions
titinou26 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 10:40 donc en gros en 5 jours d'attaque j'ai perdu 600 gr il y a rien de motivant dedans ..si j'étais resté à mes 1.2 kg de vendredi matin j'aurai pas eu cette perte de motivation..je suis entrain de me demander si il ne faudrait pas mieux que je réduise les graisses,que j'arrête de grignotter,que je me prenne un abonnement pour un fitness,et qu'au moins je partage les même repas que mon mari
titinou26 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 10:41 ouppsss pardon pour les fautes
BeckyFlo 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 15:29 Courage Titinou! Je vais mieux... ok, c'est remonté mais j'ai tout de même perdu 2 kilos en janvier, donc, l'un dans l'autre, c'est déjà ça... Je reviens de mes 45 min. de roller, le temps est splendide, il fait bon, on peut dire que j'ai transpiré, cette fois! Allez, demain, il y aura une baisse!!!
Utilisateur37612	Posté le 05/02/2011 à 20:10 coucou les filles, I am back. fin de semaine de folie. Bravo Steff et les autres. Beckyflo dieu que je te comprends, moi c'est enfin descendu en deux jours perdu 1.2 donc je suis maintenant à 69.2 Pour le roller moi j'adore mais je suis nulle de chez nulle je crie si je dois passer sur un cailloux, je ne sais pas freiner, et si on ne me donne pas la main j'y renonce carrément today 10 degrès à la tchaux, canicule !!! mdr une petite ballade avec mon homme et demain 12km de marche aux franches montagnes avec mes cousin(e)s youpii! Je devais aller faire du parapente today mais je me suis offert un bon grand dodo ! Allez les filles bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur37612	Posté le 05/02/2011 à 20:12 ps avec le coatching dudu je trouve que ça motive pour ne pas craquer si on se pèse tous les jours. je crois que ça m'aide car je n'ai aucun bouquin ni rien dudu allez courage biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur37612	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur37612	Posté le 05/02/2011 à 20:51 le thé sidroga pour les constipations c'est top Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur37612	Posté le 05/02/2011 à 20:58 ah oui mince j'oubliais, la rhubarbe congelée vous trouvez où? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
margarita1218 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 21:19 Chez Picard en France, perso
Utilisateur37612	Posté le 05/02/2011 à 21:52 merci Magarita! il me semblait bien car en Suisse je n'en ai pas vu! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur37612	Posté le 05/02/2011 à 21:58 rien à voir mais ma réglette ne se met pas à jour dans le forum pkoi? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Ibrenes 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2011 à 22:32 hello ! j'ai acheté aujourd'hui de la rhubarbe à la Migros. bonne nuit !

Utilisateur37612	Posté le 05/02/2011 à 22:33 de la fraîche ou congelée? car pas vu à la mig moi au congélo merci bonne nuit Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
stefff 259 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2011 à 13:38 Coucou les filles !!! Quel week-end magnifique !! j'ADOOOOOOOOORE le soleil ! Hier soir on est allé mangé chez ma soeur soirée crêpes, j'avais fais ma pâte à panckake que j'ai mangé avec du saumon !! par contre comme on dormait la bas (nos deux maris étant absents pour le week-end on s'est retrouvée les 2 chez elle avec nos 7 enfants !!) on a refait le monde jusqu'à 3 h du mat et on a bu .... une bouteille d'alcohol de pomme verte !! Pas très Dudu tout ça ! Alors pas pesée ce matin vu que pas chez moi, verdict demain !!!! J'espère que la pomme verte ne va pas peser trop lourd !!!!
margarita1218 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2011 à 14:36 Peut-être que le plus important, c'est que ça t'ait fait du bien au moral
BeckyFlo 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2011 à 15:30 Bon, 10 km à pied dans la forêt, et... au retour... des côtes de boeuf, grillade sur le balcon! Ce qu'il fait beau, c'est incroyable! J'ai préparé un gâteau anti-craquage, que je vais tester quand il sera moins chaud et je pense que ma motivation est enfin remontée à bloc! J'ai perdu un peu, ça va mieux! Allez, je me fixe 1 kilo de moins cette semaine, j'y arriverai! Pour la rhubarbe, j'en ai encore au congélo de mon jardin, mais elle part à vue d'oeil! Donc, j'aimerais aussi savoir si elle est fraîche ou congelée, à la Migros... et j'ai à nouveau eu droit à un verre de vin, aujourd'hui, selon mes consignes.. Je ne l'ai pas bu...
stefff 259 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2011 à 16:14 Euhhh t'as un truc avec le Dr Dukan toi !!!!!! Moi il ne m'a pas dit que j'avais le droit à une demi bouteille de pomme verte !!!!
BeckyFlo 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2011 à 16:32 Note.... sur ton compte rendu quotidien, tout en bas, l'aliment qui te manque.... La prochaine fois, je vais essayer les pâtes... Une belle assiette de spaghettis... Miam!!
Utilisateur37612	Posté le 06/02/2011 à 16:49 coucou les filles Beckyflo, t'as essayé les gnochis dudu? Steff, je crois que ce qui compte des fois c'est de passer un bon moment moi 12km de marche, picnic dudu dans les patûrages, 14° juste magnifique !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
stefff 259 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/02/2011 à 16:57 Oui vous avez raison on a passé une super soirée entre soeur à refaire le monde !!!!!! La pauvre elle a un IMC de 19,6 et trouve que je porte les vêtement tellement mieux qu'elle !!! Comme quoi !! On verra ce que me dit ma balance demain matin et je vais recommencer une semaine motivée à bloc !

Utilisateur37612	Posté le 06/02/2011 à 17:08 Steff, je crois imc ou pas ce qui compte c'est d'être bien dans sa peau et perso trop maigre je n'aime pas non plus.. t'inquiète ta future semaine sera d'enferš!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site