Et les (petits) Suisses, alors ??

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- ...

Ce sujet est clos.

titinou26 111 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/02/2011 à 22:48 coucou les filles je suis malade comme je ne sais quoi..bravo à celles qui descendent

Utilisateur37612	Posté le 08/02/2011 à 23:21 coucou à tous ! Moi je n'ai ni repris ni descendu mais ça va Beckyflo hein c'est trop bon ce truc !! moi je suis fan. J'ai acheté du lait en poudre non sucré à la mig, j'ai plus le paquet mais je dois en r'acheter du coup je vais relire ce qu'il y a derrière ce paquet... Titinou courage ! bon rétablissement! Rien à voir mais ce soir j'ai été à Bâle, mon homme m'avait fait une surprise pour mon anniv, et jusqu'à ce soir je ne savais pas ce que c'était!! C'était super cool ! Stomp, je ne connaissais pas, mais génial en live! (vous conseille d'aller y jeter un coup d'oeil sur youtube) Margarita moi suis motivée bisous bonne soirée les filles et bonne journée pour demain ps je rêve en douce que ça descende sur 68.... !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
stefff 259 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 07:16 Alors moi je stagne je stagne je stagne !!! mais je garde ma motivation !!!! ça va bien finir par descendre !!!! Je vais aller voir ce lait en poudre mais je crois quand meme qu'il y a trop de sucre !!! Belle journée à toutes et moi c'est le 69.9 que j'ai hâte de voir !!!
BeckyFlo 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 08:09 Salut les filles! Je serais intéressée d'avoir les valeurs du lait écrémé en poudre de la migros... Parce que j'achète celui de la Coop (j'aime pas aller à la Migros, c'est trop loin pour moi), mais serais prête à faire l'effort d'y aller pour économiser du sucre! J'ai repris 100 grammes, suite à la journée PL d'hier mais normalement, aujourd'hui, ça devrait redescendre... Moi, c'est le 60 dont je rêve, mais je n'y suis pas encore... Si j'arrive dans les 62 d'ici à lundi, je serai super contente! Titinou, remets-toi vite! C'est la grippe??? Je m'en vais refaire 2 petits pains au lait pour mon déjeûner! Belle journée à toutes!
Utilisateur37612	Posté le 09/02/2011 à 08:36 coucou les filles ! youhouu passé dans le 68 !! Tu me fais un petit pain aussi Beckyflo ? 68.8 ce matin ! Pour la lait je te redis ! je vais essayer d'aller à la migros today si j'ai le temps bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
margarita1218 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 09:20 Tous les laits écrémés contiennent du sucre, c'est pour ça que c'est un toléré et non un autorisé. J'ai du Régilait au lait écrémé acheté en FRance, c'est 15.5 gr de glucides pour 30 gr et 107 Kcal pour 30 gr également, donc à utiliser avec modération. N'oubliez pas que ce n'est pas plus de 2 tolérés par jour, le cacao dégraissé est aussi un toléré, alors gare à vos gâteaux... Juste pour vous dire : ce site et donc ces recettes ne sont pas validés par Dukan Méfiez-vous...
Enivlys 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 09:25 youhou pour moi aussi ! après une petite remontée me revoilà en chute... ! Suis passée sour la barre des 66 ajd ! qu'est-ce que ça fait du bien ! comme quoi, on finit toutes par redescendre un jour... courage à toute et surtout à toi titinou, remets-toi bien !!! sinon, hier soir, j'ai testé une recette vraiment top qui change un peu de la viande pck ça commençais presque à m'écoeurer... j'ai pris la recette de la flammenkusche sans son ni toléré du site pour faire un sorte de pâte et la crème qui va dessus. Ensuite, j'ai émietté du thon dessus avec des rondelles de tomates et remis un petit coup au four... c'était le top ! une sorte de pizza au thon ou qqch comme ça, j'ai adoré ! allé bonne journée à vous toutes !!!
pingusuisse 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 09:50 Salut les filles, Désolée de ne pas voir posté pendant longtemps... c'est fou comme les journées passent vite... Margarita, vu ta longue expérience, j'ai une question, d'ici quelques jours je vais passer en conso et ça me fait peur !!! Surtout que début mars, j'ai une soirée fondue de prévu. Comment tu fais toi ? tu te limites à combien ? 1,2.3 tranches de pain ? bref, comment dois-je faire ? Merci et bises à toutes

margarita1218 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 10:15 J'avais posé la question sur le site Dukan. Pour la raclette c'est 6 portions de fromage et la fondue c'est l'équivalent d'une demi baguette (ben oui les diet' là-bas elles sont parisiennes, elles mangent de la mauvaise fondue savoyarde avec de la baguette lol) soit 125 gr... Bon franchement je compte pas et j'arrête quand le caquelon est vide. De toutes façons quand c'est fondue, perso j'ai jamais mangé ni entrée ni dessert, donc ça compense... Et le lendemain, si c'est la cata sur la balance, je vais marcher 1 heure de plus, j'assume totalement le plaisir de manger une fondue !
Utilisateur37612	Posté le 09/02/2011 à 10:39 Margarita, tu parles de lait en poudre ou du lait normal ? pas compris sorry. Car en liquide j'ai acheté le lait léger de la Migros 0.1% on peut en boire combien ? Pour le lait écrémé c'est combien également. Merci ps pour la fondue j'en ai une mi mars et je suis en croisière.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pingusuisse 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 10:43 Salut pouetouse, Pour le lait écrémé c'est max 250ml par jour... pour la poudre de lait c'est 3CS par jour...
pingusuisse 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 10:44 Merci pour ta réponse margarita, bon je sais pas trop comment je vais faire... je vais peut-être manger pas mal de viande avant d'aller à la fondue... comme ça je serai moins tentée... et limiter les dégâts... Courage à toutes, Pingu
margarita1218 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 10:54 Pouetouse, la fondue en croisière, franchement t'oublies ! Et oui je parlais bien du lait en poudre, le liquide, c'est lait écrémé aussi,bien sûr...
Clera 656 messages Proteinaute actif	Posté le 09/02/2011 à 11:06 On peut meme pas avoir de joker nous alors??
margarita1218 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 11:26 Les joker c'est soit fruits soit pâtes... ça m'étonnerait bien que ce soit une fondue
Clera 656 messages Proteinaute actif	Posté le 09/02/2011 à 11:46 hu hu... c'est trop nul la vie!!! Quel dommage!!! mais notre cops elle a pu avoir un coup de rouge.. alors si on dit que c la fondue ki nous manque, peut etre on peut avoir un tit joke! le filles qui sont inscrite sur le site dudu vs pouvez essayer ???

BeckyFlo 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 11:48 C'est aussi un verre de vin, les jokers... En fait, sur le site, on mettra que l'aliment qui nous manque le plus, c'est le fromage... et voilà, ils vont nous dire, quelques jours plus tard, qu'on a droit à 40 grammes de fromage 1/4 gras ou qq chose dans le genre, mais en tout cas pas une fondue..
Utilisateur37612	Posté le 09/02/2011 à 11:58 Merci Pinguisuisse, Margarita, Beckyflo, tant pi, ça ne doit pas non plus être une prison ce régime. J'ai une fondue prévue depuis des mois à cette date et voilà j'en mangerais quand même, moins mais j'en mangerai. je veux maigrir oui mais une fondue pour l'hiver ça ne va pas me tuer....je ferais plus gaffe les jours avant et après c'est tout Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
BeckyFlo 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 12:03 Tu as bien raison, pouetouse... Et je ferais exactement la même chose! J'ai mangé la raclette, la semaine dernière, en raclonette. J'ai pris du fromage WW, bien moins gras et pas trop mauvais... Ceci dit, une bonne fondue ne me ferait pas renoncer à la manger pour cause de régime! Même si ça prend, après, plusieurs jours pour récupérer, je partage totalement ton avis: il faut vivre!
Utilisateur37612	Posté le 09/02/2011 à 12:07 Beckyflo moi souci c'est mon père qui me paie un weekend à ski pour mon anniversaire et il y a une fondue organisée au resto avec le groupe..j'en mangerais pas trop et voilà : ) et je skierais à fond pour éliminer hihih Merci ça me rassure Par contre une question, si je bois mon verre de lait c'est un toléré c'est ça ? Donc après j'ai encore droit à un autre toléré c'est tout ? Allez je retourne au boulot bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
margarita1218 217 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 12:26 si tu bois un verre de lait écrémé, ce n'est pas un toléré, c'est même autorisé dans les limites d'1 kg par jour comme tous les laitages à 0% C'est le lait en poudre qui est un toléré, ce n'est pas la même chose que du lait "normal", c'est un produit travaillé
Utilisateur37612	Posté le 09/02/2011 à 13:08 Merci Margarita ! Je prends le léger de la Migros 0.1%, cool pour le lait ! je n'en buvais plus mais avec Dudu j'en rebois ps pour le lait non succré ne poudre de la Migros ! la merdas ! La dame de la Migros m'a dit qu'il ne le recevrait plus sans sucre en tout cas sur la tchaux ! pfff Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Lila71 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 13:38 Hello, je viens de faire les ptits pains au lait, j'espère qu'ils vont vite refroidir parce qu'ils ont l'air vachement bons! J'ai mis le lait écrémé en poudre de la Migros, dont voici les valeurs pour 100g : 363 Kcal proteines 35 g - Glucides dont sucres 52 g (Aïe...) - Lipides 1 g - Sodium 0.40 g - Sels mineral / calcium 1290 mg ça fait pas trop de sucre tout ça?
BeckyFlo 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 13:42 Lila, ce sont les mêmes valeurs de celui de la Coop... Bon, le sucre, là, c'est du lactose... Il faut faire attention, c'est clair!

stefff 259 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 14:03 Je veux bien la recette de la "2flemmenküche" !!!! Merci !!!!!!