Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Cordy60
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Proteinaute expert
Posté le 03/08/2013 à 22:52
un peu d'obstination petit scarabée
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/08/2013 à 23:23
Hello
J ai fait ça ce soir avec des peches
Une tuerie
Je veux bien ta recette aux abricots fds
En sachant que celui ci peut s adapter a tous les fruits frais ou en boite
Moelleux aux fruits
Préparation : 15 minutes
Cuisson : 20 minutes
Ingrédients (pour 6 personnes) :
- 125 g de farine
- 125 g de sucre
- 125 g de beurre fondu
- 3 œufs entiers
- 1/2 paquet de levure
- 300 g de fruits frais ou en boîte (abricots, pêches, ananas, etc.)
Préparation :
Mélanger les oeufs avec le sucre, puis ajouter la farine, le beurre fondu et la levure.
Mettre dans un moule beurré avec les fruits par-dessus.
Cuire 20 min à thermostat 6 / 180°C (vérifier la cuisson avec une lame de couteau, et cuire plus longtemps si besoin).
Démouler le gâteau et le saupoudrer de sucre en poudre.
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/08/2013 à 23:25
Lna dans la prepa des valises?
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/08/2013 à 23:42
Ben plus personne
Nadie
Nada
Bon
Buenas noches amigas...
amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/08/2013 à 07:55
Comme l a dit bibi hier soir y a quelqu un ??
Bonjour
Debout la dedans il fait beau faut profiter de votre journée
Eh la souris c quoi le st du jour
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Cordy60
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Proteinaute expert
Posté le 04/08/2013 à 08:02
bonjour les filles,
j'ai mal aux jambes. mes douleurs musculaires se promènent. Va savoir la semaine prochaine j'aurai peut-être mal aux orteils.
Aujourd'hui ce sera promenade dans les bois
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/08/2013 à 08:16
Pauvre vieille Yoyo!
bonjour quand même!
debout là dedans!
vous avez vu l'heure?
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Cordy60
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Proteinaute expert
Posté le 04/08/2013 à 08:18
quoi de beau au programme fds ?
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/08/2013 à 08:25
Bonjour Bibi.
voici la recette.
le gâteau a plus la consistance d'un entremets.
il est délicieux pour l'été
je l'ai servi avec de la glace caramel aux pécans
Gâteau fondant acidulé aux abricots
Pour 10 personnes soit un moule à manqué de 24cm :
1 bon kilo de gros abricots bergerons fermes et mûrs,
200g de sucre blond de canne
80g de purée d’amandes blanches ou 100g d'amandes en poudre
3 œufs
250g de farine T65
6g de levure chimique,
4g de sel,
un peu de sucre pour la finition.
Réduire en purée au mixer 250g d’abricots dénoyautés avec le sucre.
Ajoutez la purée d’amandes puis les œufs et le sel.
Toujours dans le mixer incorporez la farine tamisée avec la levure. Vous obtenez un appareil à cake aux fruits.
Beurrez ou pas un moule à manqué de 24cm. Recouvrez-le d’une fine couche de sucre.
Ajoutez dessus au moins 2 rangées bien serrées de demis abricots dénoyautés puis recouvrez-les avec suffisamment d’appareil, mais pas trop non plus.
Enfournez à 145° pendant 1 heure 30 minimum selon votre four et démoulez sur un plateau creux car il y a du jus.
Vous pouvez aussi en fin de cuisson pour absorber un peu de jus et caraméliser légèrement le tout augmenter la chaleur du four à 220° pendant 5/10 min.
Quand le gâteau est froid, saupoudrez-le de sucre et de quelques grains de lavande.
un épi dessus pour la présentation.
couvrez et mettez au frais.
délicieux mangé froid.
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filledusud
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Proteinaute expert
Posté le 04/08/2013 à 08:28
Coucou Yo!
pik nik géant (30 à 40 personnes dans la montagne)
sous les arbres de la forêt, on sera bien!
certains vont jouer à la pétanque, (me dit pas trop aujourd'hui) ou marcher dans les bois.
j'emmène mon book et mon bouquin de jeux.
on verra bien!
et toi?
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Cordy60
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Proteinaute expert
Posté le 04/08/2013 à 08:32
moi ce sera promenade dans les bois avec un possible amoureux
filledusud
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Proteinaute expert
Posté le 04/08/2013 à 08:34
On amène tous quelque chose et on partage.
j'ai fait une énorme salade de 10 légumes, tout en couleurs avec des billes de mozza et des anchois roulés aux capres.
une bonne sauce corsée pour accompagner et un cheese cake au saumon fumé.
pour ce soir, un saucisson sec et des caillettes.
les autres plats, c'est une surprise: on sait pas.
on convient à l'avance:
toi l'entrée
toi la viande ou le fromage ou le dessert
et pour le soir pareil!
on débarrasse tout pendant qu'il fait encore jour et on papote jusqu'à la nuit!
on rentre au phares et voilà!
on a profité de la fraîcheur de la montagne.
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filledusud
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Proteinaute expert
Posté le 04/08/2013 à 08:35
Hé!
ça aussi c'est profité!
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filledusud
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Proteinaute expert
Posté le 04/08/2013 à 08:37
c'est pas possible qu'à plus de 8h la souris dorme encore!
oh! speedouille!
on attend le saint du jour!
faudrait voir à pas relâcher de ta mission matinale originelle!
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amilly
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Proteinaute expert
Posté le 04/08/2013 à 08:37
Beau programme FDS
Ici rien de spécial si ce n est que les enfants et les beaux parents viennent dîner ce soir Ils sont tous en vacances certains partent jeudi et d autres samedi prochain l anniv du gros étant jeudi Voili Voilou
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amilly
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Proteinaute expert
Posté le 04/08/2013 à 08:38
En espérant que le souris dorme un peu ca ne peut lui faire que du bien
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Utilisateur110781
Posté le 04/08/2013 à 08:38
Hello les fashions,
Couchée à 20h hier soir, hs, lol. Après-midi champ avec les cornues à enlever les orties le long des clôtures.
Fds, journée détente à pique niquer, bouquiner, papoter, passe une excellente journée.
Amy, ça me fait flipper ta mésaventure d'hier matin !
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amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/08/2013 à 08:40
Enfin contente de te lire ma tite crêpe tu nous manquais!!
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filledusud
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Proteinaute expert
Posté le 04/08/2013 à 08:46
Amy bonjour et bonne journée au milieu des tiens!
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filledusud
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Proteinaute expert
Posté le 04/08/2013 à 08:48
Tite crèpe, bonjour!
en champ les chèvres hier?
saine occupation qui doit rappeler le bon vieux temps de nos anciens!
tu n'aurais pas rencontrer un berger par hazard?
c'est comme ça qu'autrefois se nouaient les mariages!
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filledusud
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Proteinaute expert
Posté le 04/08/2013 à 08:50
je vous mets une photo de mon cheese au saumon
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Cordy60
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Proteinaute expert
Posté le 04/08/2013 à 08:51
Le partage des plats on fait ça entre amis, ça décharge la maîtresse de maison (enfin chez Gavotte le maître de maison !) et mine de rien ça permet à tous de passer une bonne soirée à moindre coût. Recevoir coûte drôlement cher.
Donc bon pique nique fds et belle journée Amilly
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/08/2013 à 08:52
Il n'est pas dudu mais je pense que sans trop de peine, on peut l'adapter.
j'y ai mis du fine ligne à 4% de leader price et des kiri!
on oublie le kiri!
tout le reste est light!
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Cordy60
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Proteinaute expert
Posté le 04/08/2013 à 08:53
mince ! suis obligée de reconnaître qu'il est joli ton cheese.
coucou omelette, Bip Bip ?
Utilisateur66183
Posté le 04/08/2013 à 08:58
salut les jeunes ..
le st du jour .. cest un gros con .. lol
DIMANCHE 04 AOUT 2013
suis casquée ....oh lalalala ...
et d avoir fait la conne dans la piscine en sus ....ppfffffff j suis en vrac .. lol
ca va mes nénéttes ?
vous parlez deja bouffe ??
ouh pinaise ...vas me falloir une bassine pour vous lire alors ..
amy je debarque chez toi le week end prochain au fait ...
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