Regime Dukan avec Proteinaute
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Utilisateur55672

Posté le 16/08/2011 à 19:21

et le make up ça s'apprends on est d'ailleurs la pour ça =)

je suis pas pro du tout... mais avec les conseils j'apprends =)

et puis plus on est de folles plus on rit. regarder le defi pin up =)

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sansan66

1849 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/08/2011 à 19:32

première séance de wii: 137 calories brulées!! vivement que mon épaule soit guerrie, y a pleins de trucs que je ne peux pas faire!

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/08/2011 à 19:50

bravo sansan!!!!!^^

fait déjà ce que tu peux après tu feras plus, mais attention tout de même!!!

EsthyGwada45

1181 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 16/08/2011 à 19:58

Re les Dukanistas ^^

 

J'ai du noter sur un post it le numéro de la page histoire de pas perdre le fil de la conversation à mon retour ....accro à ce post moi vous croyez ? ^^ :P

Le cours de ragga jam m'a tuée en tout cas ,dure reprise après les vacances et tout mais ça fait du bien ,ça fait transpirer et "sésaksébon" ^^

Je savais pas que ce saucisson était autorisé tiens .....vais rajouter ça sur ma liste de course !J'en ai vu à Casino en plus ,et comme je vais las bas pr les différents produits dukan ...Comment faire d'une pierre deux coups :P

J'ai faaaaaiiiiiimmmmmmmmm !!!!!

 

@Evaa.....T'es trop belleeeuhhhh.....de ces yeux de chats je te jureeeeee ,fiouuuu ......Tes sourcils sont parfaits ,tu les épiles à quoi ? fil ,pince ,cire ???

 

@NndyDy .....T'es super joliiiieee ,waow !!!!Comme te l'ont dit les filles ,ta perte est magnifique ,ton dukan-parcours sans faute ,tu peux être fière ! Tes cheveux sont magnifiques au passage

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/08/2011 à 20:03

Bonsoir les filles, faudra que je goute le saucisson aussi, ça me donne trop envie, la prochaine fois que j'irai faire des courses je regarderai si il y en a !

 

Super ta photo evaa sans les dents ! mdr

Et toi ausi Nndydy j'aime bien ton style !

 

Aujourd'hui pp et je savais pas quoi manger donc je me suis fait une omelette avec échalote, un peu de knak de poulet, un peu de gruyère bridelight, ciboulette, sel et poivre et j'ai tout englouti ! j'avais trop faim !

EsthyGwada45

1181 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 16/08/2011 à 20:08

Je peux plus voir une omelette en peinture moi ,ça me donne envie de vomir ....j'en ai trop mangé au début du régime ...Heureusement qu'il y a un tas d'autres recettes sinon ça serait tendu !

 

Ce soir PL pour moi :tomate/salade verte /tofu et poisson et en dessert une glace vanille ........et les gâteaux de ramadan amenés par ma gentille voisine seront pour mini moi ^^

 

Avant ça faut que j'aille me doucher ,je pue tellement que même le chat me fuit ....Dieu sait pourtant qu'il est super glue celui là Smiley bonheur

Utilisateur48010

Posté le 16/08/2011 à 20:10

Il était trop bon ce poulet rôti (a)

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Juvamine1959

801 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/08/2011 à 20:20

ce soir, reste de poulet roti, jambon dégraissé, carré frais.... pas eu envie de cuisiner... y a des jours comme ça....

sansan66

1849 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/08/2011 à 20:23

je suis en train de me faire un hamburger!! j ai trop faim!!!!! et puis un petit clafoutis à la rhubarbe!!

NndyDy

Posté le 16/08/2011 à 20:33

Evaa merci, pour le septum oui ça fait 10 ans que je l'ai ... j'en avais pleins d'autres avant ( sa laisse des trous par contre ) javais le bridge en haut du nez donc jolie traces et 3 autours de la bouche aussi ( et des dreadlocks aussi , ça va mes cheveux ont bien survécu )

et même question que esthygwada t'es sourcils tu les fait avec quoi ?

 

J'ai vue pour le défi pin-up !! superbe c'est tout a fait le genre de make-up que j'aime mais je ne supporte pas le rouge a lèvre ...

 

Sansan tu verras la wii-fit c'est top , en tous cas moi j'accroche bien et une fois qu'on a l'habitude c'est bien sympa

 

Esthygwada sympa les cours de ragga jam la c'est sure niveau "bougeage" de corps c'est tip top , et encore merci pour les compliments , mais faut arreter un moment donner je vais finir par rougir Smiley bonheur

 

Pour moi ce soir , : http://lighttome.free.fr/?p=168 trop trop bon , une véritable tuerie cet hamburger et en dessert un fondant dukan avec glace vanille , la fête quoi

 

Ah oui au fait pour les filles qui demandaient "mon secret" peut être que la spiruline y est aussi pour quelquechoses niveau rapidité de perte , j'en prends trois fois par jour avant chaque repas et ce depuis le début

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moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/08/2011 à 20:33

poulet rôti j'en ai un dans le congel, peut-être d'ici la fin de la semaine??à voir!!^^

 

je ne pense jamais à faire d'omelette alors que c'est super simple.... lol

NndyDy

Posté le 16/08/2011 à 20:34

Tenebris ,merci après niveau "style" je me suis calmer quand même , maintenant que j'ai 2 filles il faut faire un peu plus classique ..( rentrée en septembre ,je me vois mal arriver avec des dreadlocks rose fuschia et des piercing pleins le visage..)

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Utilisateur55672

Posté le 16/08/2011 à 20:36

merci les filles.

 

alors esthy : merci pour mes sourcils, ils ont toujours eu la quote mdrrr ! je fais le milieu et les cotés a la cire parce que sinon mes sourcils sont trop long et le reste a la pince.

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tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/08/2011 à 20:42

Mdr moi pareil, avec mes tatouages et mes trous dans les oreilles, le nez et le nombril (quoi que le nombril je ne le montre plus depuis un bail...) Pour le boulot je vais soft quand même, mais j'ai eu les cheveux de toutes les couleurs, rouges, bleus, roses (colo rouge ratée) mais 2 jour seulement le temps de la refaire. Par contre j'ai pas bcp de photos de tout ça car le numérique n'existait pas et j'avais pas d'ordi !

clochette1975

664 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/08/2011 à 20:50

ha ben contente de voir que je ne suis pas la seule tatouée de l'équipe mdrrrr

 

pour les piercing , pour le moment juste le nombril et deux trou a chaque oreilles , en prevision le langue lol

 

et pour les cheveux , je ne compte plus le nombre de couleurs essaiée mdrrrr

clochette1975

664 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/08/2011 à 20:52

et un nouveau tatoo prevu pour octobre ^^

 

(plus deux autres plus tard mdrrr)

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/08/2011 à 20:54

Tu nous montreras svp le tatouage  ! sauf si l'endroit est top secret 

clochette1975

664 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/08/2011 à 20:57

Forum Dukan : non ca va il sera sur l interieur de mon poignet celui la donc pas de soucis pour le montrer mdrrr mais je peux deja montrer celui que j ai dans le do

non ca va , il sera sur l'interieur de mon poignet celui la ^^ donc pas de soucis pour le montrer mdrrr

 

mais je peux deja montrer celui que j'ai dans le dos

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/08/2011 à 20:57

oh que oui ici maintenant dès qu'il y a quelques choses de nouveau dans votre vie, hop, photo!!^^

clochette1975

664 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/08/2011 à 20:59

le dernier qui est prevu ne sera visible qu'en partie lol , donc la je ne mettrai que la partie "visible" mdrrrr

sansan66

1849 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/08/2011 à 21:00

ça fait des années que j ai envie de me faire tatouer mais je n ose pas.

je cherche un modèle ressemblant à ce que je souhaite et je vous montre

moi29

6237 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/08/2011 à 21:01

mdr

 

en tout cas très jolie l'autre tatouage!!^^

 

moi j'ai juste un piercing au nombril, et des boucles d'oreilles et voilà!!!

 

mais j'aimerais bien un tatouage mais peur d'avoir mal^^

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/08/2011 à 21:01

Joli ton dragon, les miens sont ici sur ce sujet quelque part, avant la page 100 je pense, mais la flemme de cherche, par contre j'ai bien envie d'un nouveau, soit dans la nuque soit sur le pied, mais j'hésite car j'en ai déjà 4 et ça ferait bcp

clochette1975

664 messages

Proteinaute actif

Posté le 16/08/2011 à 21:03

c'est pas moi qui vais te dire que c'est bcp , j'adore ca , si mon mari me laissait faire il y en aurai plus de ' 4 lol

sansan66

1849 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/08/2011 à 21:03

Forum Dukan : voila qu en pensez vous

voilà, qu en pensez vous???

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