Regime Dukan avec Proteinaute
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Faites vous belles !

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eliane279

472 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/08/2011 à 08:03

Salut les nénettes,

J'espère que vous avez bien dormi...J'ai toujours mal au dos donc je pense que ces prochains jours, je vais éviter l'ordinateur et rester un peu plus couchée....Je vous fais tout de même de gros bisous et on reste motivéesss....Bonne journée les filles.

 

 

Cordialement, l'aimant à crétins (là, j'en suis sûre, j'ai eu mon ex hier soir....mdrrrr).

NndyDy

Posté le 17/08/2011 à 08:08

Bonjour,

 

je te souhaite de te rétablir vite Eliane !! en espérant que ton mal de dos finisse par passer

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Utilisateur48010

Posté le 17/08/2011 à 08:08

Coucou les filles!

 

Ben éliane, nous quitte pas comme ça! c'est cruel :(

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vitoria1

1660 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 17/08/2011 à 08:13

Bonjour les belles !

 

Hier je n'ai pas pu faire mon maquillage pin up, je suis rentrée chez moi à 23h00, on est allé au ciné voir Melancholia... alors c'était un peu tard. Ce sera donc pour tout à l'heure. Promis.

 

Je suis très contente de ma coupe de cheveux, mais un peu déçue niveau régime, car mes efforts ne donnent pas de résultat sur la balance, mon poids est remonté depuis quelques jours, et ne descend plus. Pourtant, je vois bien que je m'affine. Là c'est juste pour me plaindre, j'ai l'impression d'être une râleuse qui veut aller plus vite que la musique... si ça ne s'arrange pas, je crois que je vais tenter l'opération coup de poing...

 

Bisous !

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Utilisateur48010

Posté le 17/08/2011 à 08:27

Et c'est quoi l'opération coup de poing?

 

Moi hier soir j'ai mangé un demi poulet farci et que du dudu, et ben ce matin 900g dans les dents.. trop dégoutée! je vais pas avoir mes reds, y me reste une bonne semaine encore!

 

Du coup ce soir je fait plus de sport (m'y suis remis sérieusement depuis ce week end) ! 45minutes de vélo que j'vais faire! et après faire travailler mes obliques (merci zébulon) pour gommer mes poignets d'amour!

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Moonlight969

2162 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/08/2011 à 08:50

Bonjour bonjour !

 

J'ai 50 pages à lire et beaucoup de boulot ! Voilà tout ce que je récolte à avoir un we de 4 jours ! :'(

Utilisateur48010

Posté le 17/08/2011 à 08:51

On attend toujours ton défi pin up moonlight ^^

 

Bonne lecture =D

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Moonlight969

2162 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/08/2011 à 08:54

Ouais en fait je crois que je ne vais pas les lire, je suis vraiment désolée ! :(

Pour le défi pin-up, je pense que je le ferais vendredi au plus tard car là, c'est le rush ! ><

Sinon j'ai fait des achats de maquillage ce we, je suis allée dans le magasin qu'une de vous m'avez conseillé : c'est le paradis !!! Du maquillage de pro à prix mini ! Je vous mets une photo ce soir, en attendant voici le site internet :

http://www.kikocosmetics.com/eshop/it/

eliane279

472 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/08/2011 à 09:02

Merci les filles, je ne vous quitte pas, je passerai moins souvent...Bisouilles

clochette1975

664 messages

Proteinaute actif

Posté le 17/08/2011 à 09:04

bonjour les filles ^^

 

me frapper pas mais je crois que j'ai piquer tous les moins du post depuis 3 jours !!!

 

je sais pas ce qu'a mon organisme , mais il s'emballe (mais je m'en plains pas , loin de la , au contraire , je kifff )

 

moins 2 kilos en trois jours !!! (700 avant hier , 700 hier , et 600 ce matin !!! ) on dirai que je me venge de mon palier !!!

 

aujourd'hui visite d'une amie que je n'ai pas eu l'ocasion de voir depuis 2 ans (heureusement qu'il y a internet et le telephone lol ) , je file donc me preparée et donner un petit coup de rangement dans la maison (beurkkkk )

a plus tard , big bisous

 

(pour le prince charmant , j'ai trouver le mien il y a 18 ans , vous comprennez maintenent que je l'ai épouser 1 an apres , apres lui avoir fait un bébé , notre fille ainée vas avoir 17 ans lol , je voulais pas laisser partir , apres la collection de crétins mdrrr )

clochette1975

664 messages

Proteinaute actif

Posté le 17/08/2011 à 09:06

oupss moins 500 ce matin , je m'emballe aussi mdrrrr

Utilisateur48010

Posté le 17/08/2011 à 09:09

Pff j'te déteste clochette !

 

C'est trop p'injuste! (j'ai perdu ma coquille d'oeuf ^^)

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Moonlight969

2162 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/08/2011 à 09:26

Pareil, c'est trop injuste ! Perso, j'ose même plus me peser de peur de pleurer ! :(

vitoria1

1660 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 17/08/2011 à 09:27

L'opération coup de point, Dukan en parle dans les derniers chapitres du livre, c'est 4 jours de PP sans toléré, avec au moins 1h de sport par jour. Mais je ne suis pas encore là, je vais attendre encore 1 semaine pour voir si ça change.

 

http://www.proteinaute.com/forum/qui-a-tente-loperation-coup-de-poing-vos-res(...)

 

Sinon, déjà j'ai arrêté tout ce qui est "biscuits Dukan" industriel. J'ai un léger doute que mon stagnation vienne de là...

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clochette1975

664 messages

Proteinaute actif

Posté le 17/08/2011 à 09:27

Forum Dukan : pour une fois que c est toi qui me deteste nobodii en general c est toi qui m ennerve avec tes mu de folie t es trop belle mdrrrr bisous et sans rancu

pour une fois que c'est toi qui me deteste nobodii

 

en general c'est toi qui m'ennerve , avec tes MU de folie t'es trop belle !!!

 

mdrrrr

 

bisous et sans rancune petit caliméro

Utilisateur48010

Posté le 17/08/2011 à 09:29

Lol !

 

y'a pas si longtemps je savais pas me maquiller! J'ai appris avec ma petite soeur ^^ 17ans et ca fait 4 ans que c'est une addict du make up!

 

Faut une fois que je vous montre comment elle se maquille

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Moonlight969

2162 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/08/2011 à 10:03

Hey ! Je vous ai pas mis la minute Cosmo c'est dernier temps, voici celle d'hier, elle nous concerne :

 

Une minute pour maigrir...

... je me vois mince

Perdre du poids, c'est beaucoup d'efforts, certes, mais aussi du bon sens et des astuces ! Par exemple, on se visualise en mince. Pour ce faire, il suffit de programmer son cerveau : pendant trois semaines, tous les soirs, avant de s'endormir, on se visualise avec un poids idéal. On imagine les vêtements qu'on aimerait porter, la sensation de liberté, de légèreté et de fierté qui en résulterait. Ça s'appelle de la sophrologie positive et, aussi bizarre que cela puisse paraître, ça marche !

 

C'est rigolo ! C'est ce que me disait mon psy par hypnose ! 

MAXIME

2878 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/08/2011 à 10:03

Coucou les filles je passe très rapidos, journée cours dudu et marche pour perdre un peu ^^

 

evaa une pensée pour toi hier à mon subway j'ai vu le sosie d'un des frères jumeaux de secret story 5! tu sais celui qui a un gros paquet mdr !!!!

j'rai trop souris en pensant à toi mdr !!

 

bon les girls je vous embrasse ! vous lire me manque mais ce soir vacance !!!! donc c'est le pied !! ^^

Utilisateur48010

Posté le 17/08/2011 à 10:04

Lol cette nuit je vais m'endormir en pensant que je suis une bombe sexuelle ^^

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tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/08/2011 à 10:09

coucou les filles, moi pas de - aujourd'hui non plus ! pourtant et encore +500 gr ! ça fait des jours que ma balance fait de nouveau grêve ! Pourtant je respecte bien et ne mange pas énormément !

den3789

203 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/08/2011 à 10:11

bjr a tous moi j ai repris 2 kg en une semaine pas bon les vacances

tenebris

2275 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/08/2011 à 10:15

snif, elles ont pris tous les - des balances !! j'ai hate de voir le 6 grrrr mais bon c'est peut être normal à un peu plus d'un mois de régime que mon corps lutte, vais à la poste puis faire le ménage, bonne journée les filles, en plus soleil donc bronzage après midi ! Soyez sages, n'écrivez pas trop !! bisou

den3789

203 messages

Proteinaute débutant

Posté le 17/08/2011 à 10:16

alors nodo en te réveillent tu étais une bombe sexuelle ou pas

Moonlight969

2162 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/08/2011 à 10:16

Mais comme je vous hais ce matin ! :'(

Déjà que j'étais de mauvais poil de reprendre le taf, là je suis dégoutée ! :(

Juvamine1959

801 messages

Proteinaute actif

Posté le 17/08/2011 à 10:19

bonjour,

je vais bientôt être en congés et j'ai un peu peur ; je ne pars pas cette année et savoir que je vais rester chez moi, à part bien sûr des sorties, me fait très peur : surtout que je me sens mieux au boulot que chez moi!!! et ma fille que je vais reprendre en mains, ça va pas être du gâteau................

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