fofo "pèle mèle " ...

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Utilisateur66183	Posté le 27/03/2012 à 05:48 bon ..germaine me mets + 1.3 ..j en ai ras le sac ... e crois que e vais arreter .. je manges quasi rien en quantité ..mais tres mal depuis 2 semaines ..pas de viandes ..pas de jambon ... du coup j essaie de limiter les dégats ... mes repas restent sans graisse ou autre ...mais totalement déséquilibrés ... du grand n importe nawak .. ca me gonfles ...( la preuve ... ppfffffffffffffff) bon j vas reveiller le 1 er. ........................... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2012 à 07:03 hello les filles!! allez le sourire !!! belle journee ensoleilée à ttes !! courage shakira ... essaie de limiter les dégats ! Nad'', ce n'est pas forcémenet parce qu'on mange en quantité limitée .. d'ailleurs moins tu manges, moins le corps brule et plusil retient !! tu manges quoi ? ca veut dire quoi desequilibrée ? tu bosses tjs ou pas ? a qd ton 19-00 h ? @+++ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2012 à 07:07 Coach Caro à la rescousse ....... @BIBI , le jeudi PP en conso pas le mm que les PP en croisière ... qu'ets ce que tu nous fais ????????? en croisière, PP et PL avec tolérés, 2 tolérés par jour ce qui change des PP conso et stab' qui st en fait des PA = 0 toléré !!!! Apres moi je dis la méthode, vs etes maitre de vous, hein les filles ? a vous de voir .... en fonction de votre poids .... Le Doc il est pas tjs cohérent avec lui mm et qd tu vois la compo de ses pduits j'hallucine Coaching à la demande lol !! Bizz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bibi1712 2545 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2012 à 07:16 cc les fondantes ha mince caro suis pas bon dans ce que je fait alors!!!!!! vais devoir relire le bouquin hihihi bon pour les lundis precedent c mort vais essayer pour le prochain lundi pour les produits estampillé dudu je suis d'accord avec toi la composition tu te poses beaucoup de questions speedy c quoi grand n'importe quoi???? explique nous ca!!!! et ton taf t'a bossé cette nuit???? bon moi je sais pas mais hs surement changement d'heure mini speedy s'est endormie a minuit pfffff et elle est dans une de ces forme depuis une semaine vous dit pas je fais du sport intensif depuis !!!!! ptdr bon allez vous laisse vais reveiller la 3em salve Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur66183	Posté le 27/03/2012 à 07:18 j viens de me faire un roulé PP ...a l arome fraise .. je mangerais ca sur la journee ...au moins c est toujours mieux que de manger n imp .. a défaut de viande .. quand ont a pas de tunes ..ont a des idées ... j ai fait une cure de pissenlits depuis 3 j ..midi et soir ..a mon avis c est pas anodin por ma reprise .. GGGRRRRRRRR CA ME SAOULEEEEEUUUHHHHHHHHHHH LOL Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66183	Posté le 27/03/2012 à 07:21 AH CC CARO ET BIBI .. ou tu as vue ue rac de shakira ?? ppff ca m enerve d avoir les comms en différé ... ben mange c que j trouve ou c que j ai a la maison ..des oeufs durs du jambon du blanc dinde quans j en ai .. de la salade ou des pissenlits ...et des ..muffings ..parce qu il me reste des oeufs ...mais ni viande ni legumes .. j ai pas si j ai bossée hier soir ..commencé hier soir en fait 19 h ....minuit alors tu t es remise a la recherche + serieusement pour une maison ?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66183	Posté le 27/03/2012 à 08:35 ouh pinaise !!! caro il vas falloir que tu nous coatch + souvent !! mdr j crois qu ont a fait du grand n imp ... lol et ma bibi qui court qui court apres speedy mini ...... pourtant rien que ca ont devraient etre super mince ! mrd alors ! lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66183	Posté le 27/03/2012 à 08:39 oh decidement ..y a que les anciennes qui tiennent le choc sur notre fofo ... elles sont pas revenues " waka " ...la " chieuse " ...et la "suissesse " ??? pinaise ont etre des cas quand meme ....... mdr allllo les filles les news ?? bon me barre ..melanie veut que je l emmene au marché ..et le grand vient avec ( il a pas court ce matin ) ..c est sa semaine d ecole et vendredi bac blanc section commis ...................... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2012 à 08:50 salut les filles bah alors c'est quoi tout ce que je viens de lire ??? oh la ... ca part en sucette partout... shakira.... bah alors.... bon je sais lorsque l'on a des soucis, c'est pas top le regime..... enfin si tu veux nous en parler, on est la ! nad.... pas facile... mais si tu as des oeufs, essayes de composer au mieux... bibi : tu vas devoir te reprendre, coach caro .. rigole pas... mdr bon hier soir : ma cassolette de poisson bonne... ce matin : le 4x4 marbré... mouais.... pas assez sucré à mon gout... pas sure de le refaire... prefere la recette du pain aux baies de goji (sans baie mais avec des pepites de chocolat lol) ou nature.... bon à plus je fonce,
Utilisateur72203	Posté le 27/03/2012 à 09:02 coucou les fondantes. Et speedy c'est quoi ce n'importe quoi? Tu sais tu n'es pas la seule dans ce cas là moi ausii une période de dérappage et bien sur tu reprends vite ce que tu as eu du mal à perdre. Mais bon nous sommes toutes la pour s'entraider. Je viens de faire les tartelettes au citron de aathene vous dirai le verdict. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur72203	Posté le 27/03/2012 à 09:03 Ce midi c'est resto avec des collégues suis en PL plus facile Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bibi1712 2545 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2012 à 09:52 bon ca va reperdue suis en dessous de la barre des 75 ouf malgres ma cuillere a soupe de maizena mais je prend en compte ce que notre coatch perso dit lundi prochain c pp pur hihihi bon tout le monde a l'ecole la morpionne est po la ca fait un vide suis toute seule ca fait bizarre alors menage a fond c le printemps* ce midi mon bf vient manger avec sa bm j'adore ces moments on discute de plein de chose j'adore discuter avec lui on est pas toujours d'accord mais on s'entend super bien et ca c top bon allez kawa clop et retourne au menage sur france 5 je sais plus quand il y aura une emission sur les 3 plus grand regimes c la rediffusion il parait que tres interessant donc j'ai programmé enregistrement pour etre sur de pas rater mais ca doit passer sur f5 replay si ca vous tente bon allez a plus mes fondantes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
bibi1712 2545 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2012 à 09:55 a l'instant sur france 2 c sur les regimes journal d'une ex grosse je laisse la télé en sourdine au cas ou c interessant Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
buffylo 215 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2012 à 11:37 Salut les poulettes, Comment va? Moi tranquille, je continue dudu, je m'y accroche pour la perte éventuelle de poids j'en sais rien, je suis toujours en procès avec la balance! Donc j'évite de me peser, ça ne sert à rien. Sinon, je profite un peu du soleil Bisous les filles.
Utilisateur66183	Posté le 27/03/2012 à 11:55 mrd crotte chiotte !! pinaise mais j suis vraiment trop trop conne ! SHAKIRA dsl dsl ! j avais pas vue ton comm a la page précedente ... putain mais j suis abrutie ? ! qué passa ??? ...vous faites chiez les meufs ...des qu ont a des nanas trop bien ..elles se cassent ?? tu vas sur face de rat ? ou msn shakira ?? ...j te files on adresse ... ont peut parler si tu veut ..ca resoudras rien je sais ..c est meme con comme methode ..mais ca fait du bien tu sais .. j attends ta reponse et j espere que ca va allait malgres tout .. et comme d hab ... je remonte vous lire ! bisous sha ...kira .... et meri pour ton joli compliment ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur91814	Posté le 27/03/2012 à 12:20 hello , merci nad, bah comment on fait pour être en privé ici? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2012 à 12:27 on peut pas shakira on peut pas ici seul msn ou fb
Utilisateur66183	Posté le 27/03/2012 à 13:22 spyke ??? shakira ?? ou msn ...ou face de rat ... dit moi et je te mets l adresse dans la foulée .. cc dorie !!! pas transcendée par le marbré alors ?? le roulé fait ce matin ..pas degeu ..mais sans plus aussi ... a mdi j ai mangée un blanc de poulet ( melanie qui en achetée pour le dejeuner ) ... et un fb et 2 part de roulé ... la c etait a peu pres corretc .. hein caro ? et j deconne pas ...j te demande serieusement ton avis ..comme tu t y connais pas mal ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur66183	Posté le 27/03/2012 à 13:30 coucou rouanita .. en fait JE fait pas n importe quoi ..c est plutot que j arrive a ....pppfff ..( bon ben disons le ..la dorie a compris ..) a acheter ce qu il faut ...meme le minimum ..et comme il faut bien que je mange ...ben j manges peu et j essaie d etre le plus proche possile du regime ... et c est pas facile ..( la mèere denis hahahahahahah ) CA C EST VRRRAI CA !! mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2012 à 14:03 BAH NON nad....pas transcendant... pas assez sucré pour moi, léger malgré tout, donc si tu n'arrives pas à manger les sons...disons que c'est un bon compromis... bon j'ai demandé à ma mum la compo du cake .... 100% pp sans toléré ... trop cool le poulet c'etait avec sauce soja et epices trop bon 100% pp sans toléré trop cool aussi donc hier 100 PA trop contente YESSSSSSSSSSS ce midi : carottes rapées et haricots verts vinaigrette balsa sans huile après boeuf africa trop bon avec pates completes et sauce tomate dukan celle courgettes, aubergines
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2012 à 14:05 BIO FLAN NOISETTE et pomme
caroliner57 14777 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2012 à 14:05 ben si tu fais PP auj, ca va ...sinon, en PL tu rajoutes des leg et c'est parfait (ne serait ce qu'une tomate, une salade , des haricots .. bref ..) en pp pas de toléré dc pas de maizena . par contre je doute fort que ce soit les pissenlits qui t'ont fait prendre du poids , les lég ca fait pas grossir à moins que tu les ai fait avec une tonne d'huile et de beurre mais je doute fort ! tu m'as fait rire .. des pissenlits et des kilos lol sinon, je trouve que dalle !! bon, je limite les villes ou je recherche .. ya trop detravaux a metz, je px pas perdre du temsp le soir ds le sbouchons ou a faire des kilometres (ce qui m'arrangerait vu les px) mais personne a part moia ne peut récupérer les loustics et déjà là je suis plus que short le soir 18h30 le péri , idéalement faudrait 19h mais c'ets super rare !! dc c mm pas poss d'habiter loin du boulot. l'idéal serait en ville mais avec des enfants, j'abandonne .. j'ai vécu 10 ans a metz centre, dc je connais . Voilà d'autres questions ?? coach gratos lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2012 à 14:08 ce soir : that's the question !!!
bibi1712 2545 messages Proteinaute expert	Posté le 27/03/2012 à 20:32 Cc les fondantes aujourdhui menage a fond Grand nettoyage de printemps Mais avec le soleil ca motive encore plus que dab Mais ce soir suis lessivee comme ma lessive d ailleur ptdr Moi ce soir ct une salade et poulet Mon pain aux son Fromage Et bio flan choco La douche terminee en reste une ( celle qui prend le plus de temps mdr) Sale age ou tout est dans le detail mdr Et ensuite sous la couette Rdv avec doc house yes A plus mes fondantes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur66183	Posté le 27/03/2012 à 20:37 who sacré menu ce midi ma dorie .. contente pour toi si hier ta journee etait 100 % pp !! ppff je viens une nouvelle fois de me taper presque un grs saladier de pissenlitrs a moi toute seule ... pppf j me degoute en faite ..ca m enerve ..je glisse doucement mais surement vers une belle connerie si j me bouge pas mes grosses fesses d ici a des demain .. QU ES CE QUE TU AS MANG2 rouanita AU RESTO ,, T A MANG2E EN TERRASSE ,, TROP COOL CE TEMPS §§ J AVAIS PAS ENVIE DE RENTREE MOI CE SOIR ...LOL oh pinaise ! j ai tous ecrit en majuscules .. GGGRRR TANT PIS ...j recommence pas ... au fait j suis pas au taf ..la nana de l agence m as tezl ..la responseable du chantier ...absente ! lol ...pppfff sinon comment ca va mes poulettes ... ??? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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