Forts jusqu'au bout

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thedechine 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2012 à 09:53 bonjour à vous toutes et tous ma petite présentation je suis de la région Bordelaise infirmière je vais avoir .........50 ans dans 5 jours j'ai 2 grandes filles et un garçon et trois petits enfants..un mari adorable qui hélas à était muté en Corréze et ne rentre que certains week-end j'ai pris du poids au fil des années mais surtout à son départ pour combler le vide...mais voilà je ne me plait plus du tout avec mes bourrelets beurkkkkk à oui je suis laurence... ce jour sais PL ce matin c'est thé et FB ce midi je pense poisson et épinard ce soir je sais pas encore je vais essayer de me faire qq cake pour le gouter bisous et belle journée à vous
PrinCesseTitOu 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2012 à 10:13 coucou me voila sa y'ai en phase de croisière comme vous =) petit bilan de ma phase d'attaque -3.5 kg je suis contente j'ai quand même dégonflé =) Ce midi je me fait filet de dinde avec des courgette miam miam le bonheur des légumes !!! J'ai une petite question comment fonctionner vous ? un journée protéines pure et une journée protéines légumes ou autre ?
comikisme 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2012 à 10:29 Bonjour bonjour à toutes! Ça faisait quelques jours que je n'avais pas écrit Hélas pour moi, ça va être trèèèèèèèèèèèèèèès difficile ( ça l'est déjà depuis 2 jours) car je suis aller au ski et j'ai fais une mauvaise chute, résultat: fracture du plateau tibial (genoux donc) immobilisation pendant 6 semaines.... Mais je n'ai quand même pas craqué une seule fois de tout le week end et même à l’hôpital mon père m'a apporté de quoi continuer mon régime! =) Sinon pour une courte présentation: je m'appelle Elsa, j'ai 21 ans ( pour l'instant la plus jeune du forum j'ai l'impression^^) J'ai fais un BAC L option théâtre après 1ans de FAC psycho et j'ai arrêter pour faire ce que je veux vraiment cad-> ANIMATRICE! =) JE suis donc pour le moment au chômage depuis peu, j'ai finis mon bafa le 22 Décembre 2011! Sinon, j'avais trouvé un petit boulot pour m'aider à débuter dans l'animation mais hélas, je pourrais sûrement pas m'y présenter à cause de ma fracture.. Sinon j'aime la cuisine, l'ordinateur, le théâtre, la musique, le dessin ( je dessine bcp et pas trop mal), la photographie, la danse, la lecture et l'écriture! Voilà mes passions principales!.. Bref, le moral n'est vraiment, vraiment pas au sommet mais plutôt dans les chaussette! C'est génial car même si vous stagnez ou si vous reprenez 200 gr etc, vous êtes aux résultats, tjrs en négatif =) Je vais avoir du mal à me peser pdt un certain temps moi =p et le sport, je n'y pense même plus.... =( Je vous fais de gros bisous
mushi12 324 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2012 à 13:50 Bonjour les filles Comikisme: Ma pauvre, tu n'as vraiment pas eu de chance!!!! Je comprends que tu angoisses pr le régime car rester à la maison aussi longtemps!!!!! D'un autre côté tu pourras passer souvent sur le forum pr qu'on te soutienne! Je te souhaite bon rétablissement! Manona: Je me retrouve asse dans ce que tu dis ... Moi c'est pareil, les kilos en trop m'empêchent d'être vraiment moi-même. Je ne m'habille pas comme je souhaiterai, je n'ai aucune confiance en moi et au travail ça se ressent... j'ai l'impression que de tout manière, vu mes kilos en trop je n'ai pas le droit de la ramener et surtout je ne veux pas me faire remarquer plus que la normale.... Je me rends compte aussi que ça joue dans mon couple, par moment ça me rend désagréable.... Bref ça fait trop longtemps que ça dure et j'espère que ce régime (cette résolution 2012) sera me dernier et qu'après enfin je pourrai me sentir mieux!!!!! Il faut qu'on s'accroche!!!!! C'est marrant car j'ai aussi ma fille de 9 ans à la maison aujourd'hui (fièvre + mal de crâne) donc pas travail! Pr moi ce matin, c'était thé + fb à midi: poulet + courgette et coulis de tomates + yaourt fruits morceaux 0% + 3 muffins à la vanille et au son Hier soir j'ai testé une recette de flan que j'ai trouvé sur le site, après la cuisson je l'ai goûté pr voir... et là: infecte, 100 fois trop sucré j'ai été obligé de mangé des batonnets de surimi pr faire passer le goût alors qu'il était 22h30!!!!! Et bien je ne retenterai pas cette recette!!!!! Ce matin je me suis pesée alors que j'avais dit tous les vendredis seulement mais je n'ai pas résisté!!!! Après 1 journée PL et 1 PP: -400g. Je suis plutôt contente, j'espère que ça va continuer comme ça!!! C'est sympa de lire vos présentations. Le côté sympa du forum c'est qu'on rencontre des personnes d'âges et de milieux différents (région, boulot...) Allez je vais faire un peu de paperasse et je repasse!!!! Bisous
thedechine 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2012 à 14:13 courage comikisme...prend bien soin de toi des bisous de reconfort
Aurelly 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2012 à 14:24 bon retablissement comikisme alors moi se matin c t café+ fb+ des ti gateau au son d'avoine midi: surmi+ crevette+ maquerot au vin blanc et pour se soir javai fai mon menu mais bon je vais pas pouvoir faire la blanquette océane que j'avai prévu alors sa sera surment aiguillette de poulet panné j'avai bien aimer ou alors boulettte de boeuf je sai pas trop encore lol bizou a se soir
Aurelly 145 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2012 à 14:26 ah j'oublier ! pour la recette de la brioche a la vanille de Delph, j'ai pas de bicarbonate de sodium, c possible de s'en passer dans la recette ou pas? parce ke sa me donne vraiment envi de les tester aujourdhui !! lol

Ac2012 434 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2012 à 15:14 A mon tour, Je m'appelle Aurélie, mais tout le monde m'appelle Lili =) J'ai 20 ans (depuis 1 mois et demi) et je suis originaire du sud de la France, une petite ville près de Marseille. Mais actuellement, je vis à quelques 15 000 kilomètres de chez moi, en Australie, à Perth plus précisément (pour celles qui veulent regarder sur la carte ) J'ai obtenu en juillet mon BTS Assistant Manager trilingue français/anglais/espagnol, mais je ne pensais pas mériter cette appellation sans avoir mis les pieds dans un pays anglophone ou hispanique, sans connaitre leur culture, leur mode de vie. C'est la principale raison qui m'a poussé à entreprendre ce voyage, et bien sur pour me prouver que je pouvais être autonome et m'enrichir professionnellement et personnellement. J'y suis depuis bientot 4 mois, et j'y suis accompagnée de mon chéri. Nous sommes ensemble depuis 4 ans. Je vais vous faire un court passage sur la prise de poids, parce que c'est quand même à cause de ça que je suis ici (mais grâce à ça aussi que je vous ai rencontré Il y a 4 ans, je me suis blessée en faisant ma passion: la danse. J'en faisais 15h minimum par semaine, je pesais alors 53 kilos, et j'ai toujours aimé manger, donc faire autant de sport me permettait de réguler mon poids et de continuer à manger un peu ce que je voulais. Suite à cette blessure, je n'ai plus pu pratiquer pendant 2 ans et je suis passée de 53 kilos à 68 kilos en deux ans. Voyant le poids que j'avais pris, je me suis dis "mort pour mort" et j'ai continué ma prise de poids jusqu'à atteindre les 76 kilos... (je mesure 1m50) Je suis passée du 36 au 46 (bien serré. Je ne pouvais plus me voir, plus me supporter, et mon copain devenait de plus en plus distant avec moi, on se disputait beaucoup à cause de mon poids et de mon laisser aller total. J'ai entrepris pas mal de régime en 2 ans (WW, Thonon, NaturHouse), j'ai réussi à perdre 11 kilos, mais ça n'est encore pas suffisant, et c'est bien trop long surtout. Pour mes passions: la danse et la musique! Seulement avec mon poids, je n'ose plus en faire, j'ai trop honte de moi... Plus aucune confiance en moi... Je suis chanteuse dans un groupe amateur avec des amis et mon chéri et j'ai toujours refusé de me produire sur scène alors qu'on a eu des propositions, j'avais trop peur d'entendre: "Dit donc elle chante bien/mal la grosse!" Sinon la lecture, la cuisine, internet, le cinéma, l'écriture ... Mon poids me gêne pour tout, pour vivre, pour m'exprimer, pour me revendiquer en tant que femme et que personne même, je n'ose rien dire, rester dans mon coin, je me cache sous des couches d'habits difformes pour ne pas qu'on me remarque et je rase les murs... En privé avec mes amis c'est différent, je suis bonne vivante, j'adore rire et faire rire, ils me connaissent comme ça et je n'ai pas honte avec eux, mais je veux être au top aussi pour eux! Sinon au niveau du soutien, je n'ai que vous. Ma mère n'a jamais jugé utile de m'aider, nous sommes une famille atteinte d'obésité, mais tout le monde en souffre mais s'en contente. A chaque fois que j'ai voulu entreprendre des régimes, elle me décourageait et je lâchais prise à chaque fois... Mais cette fois ci, je suis chez moi, donc je gère mes placards non mais ! Et mon chéri ne croit plus du tout à mes soi-disant régimes alors il n'est pas du tout derrière moi, je suppose que c'est compréhensible après tant de promesses... Voila pour ma description, merci de m'avoir lu et surtout bravo lol je me rends compte que j'en avais gros sur la patate, ça fait du bien!
mushi12 324 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2012 à 15:51 Aurelly: je suis comme toi j'ai trop envie de la faire mais je n'ai pas de bicarbonate de soude zut zut zut!!! Ac2012: Effectivement si on est là c'est pr la même raison!!! Mon mari est comme ton copain, il ne dit rien mais je suis sure qu'il se dit "encore un régime de plus..." et quand je m'énerve, je m'entends dire "c'est à cause de ton régime que tu es énervée, c'est toujours pareil..." bref que des encouragements!!!! C'est pr ça aussi que j'ai envie de réussir une fois pr toute! Après tout il a bien arrêté de fumer lors de ma 1ère grossesse alors je peux y arriver aussi!!!! L'Australie, ça fait rêver! Vous travaillez là-bas ou ce sont de grandes vacances?
Utilisateur83806	Posté le 10/01/2012 à 15:58 Ac(aurélie) cest pareil pour moi gt a 47 et g attend 69! Mon copain est distant et il ne croit plus en moi! Je n'ai que vous aussi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Delph1975 418 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2012 à 16:10 coucou les filles! Je n'ai pas beaucoup de temps devant moi mais c'est promis je ferai ma présentation ce soir. Pour la brioche, je n'avais pas non plus de bicarbonate donc je l'ai faite sans.Excellente! bonne dégustation à ce soir
akhima 497 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2012 à 16:19 coucou tout le monde, je viens chercher quelques réponses concernant les périodes PP/PL. J'entre en phase PL aujourd'hui pour 5 jours, mais vu que j'arrive bientôt à la fin de ma perte de poid, je voulais savoir si je devais continuer d'alterner mes phases PP/PL de 5 jours, ou bien si je les passent à 3 jours ou encore à 1 jour. Merci d'avance pour vos réponses.
Ursule 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2012 à 16:56 Je vous avais fait un long message ce midi, et en allant la page précédente voir les messages, j'ai tt perdu !!! Pfft. COmment répondre à 3 pages de messages si on ne peut pas revenir en arrière sans perdre quoi que ce soit !! GRRR Bon alors vite fait : super cette idée de se présenter, c'est bien de voir à qui on a affaire, où on se trouve, nos parcours, nos histoires. ça permet d'expliquer et de s'expliquer pas mal de choses quant à notre poids. Alors je réponds à la dernière page, dsl pour les autres c'est pas que je veux pas mais il faudrait que je prenne des notes et pas top au bureau Gwen : bienvenue en criosière. Contente de voir que ton moral va mieux. J'ai l'impression qu'on est plusieurs à avoir eu un coup de mou ce WE. Allez, on se soutient, on va y arriver ! Thédechine : ah ben oui pas facile d'être sans ton mari la semaine, voire plus apparemment. Sûr que la distance et la solitude n'aident pas à garder la ligne. Princesse : super ta perte dis dc. ça motive pour le reste. Pour l'alternance, d'après Dukan ça n'a pas d'importance ni d'impact sur le régime. Je pense qu'on fait un peu comme ça nous arrange, ds notre vie. Moi je fais 1j PP 1j PL pour le moment. comikisme : purée pas de bol la fracture :-( COurage à toi. Et de rester à la maison, pas facile non plus. TU vis seule ? Car j'ai lu que ton père t'avait amené des choses plutôt Dukan à l'hosto. Si tu as le soutien de ta famille, ça devrait le faire pdt ces 6 sem. Mais pas facile qd même de ne pas bouger.Allez, si ça va pas, tu viens nous voir * Mushi : j'espère que ta fille va mieux. Oui c'est bien ces présentations car on se rend compte qu'on est pas seul ds notre guerre contre les kilos, ds notre mal être. On va s'entraider et ça c'est cool. Bravo pour ta perte. * Aurelly : coucou. TU nous diras pour la recette de la brioche. Faut que je fasse des recettes aussi moi. * Ac : si le fait de nous raconter un peu de ta vie t'a fait du bien c'est l'essentiel. ça fait du bien de parler, et puis ici personne ne te juge, pas comme à la maison parfois. Tu es bien courageuse d'être partie en Australie. Le rêve. Pour ton histoire avec les kilos, je me retrouve un peu ... la danse est aussi ma passion ...je te souhaite vraiment de réussir et de prouver aux autres et aussi à toi que tu peux y arriver. * lilarose : on est une petite famille alors ici. Allez, on va y arriver !! * delph : à ce soir alors * akhima : comme dit au dessus, à toi de choisir la méthosde qui te convient pour la croisière, le résultat étant apparemment le même. Alors à moi de me présenter vite fait. Je m'appelle Ursule (oui oui c'est mon vrai prénom ) j'ai 40 ans (depuis 1 mois), je vis en région parisienne mais je suis originaire du Pas de Calais. Je suis mariée depuis 12 ans et j'ai 3 garçons de 11, 8 et 3 ans. Je suis ing qualité ds l'automobile. j'adore la danse, j'en ai fait bcp avant, et je fais aujourd'hui de la danse moderne-jazz. J'aime aussi la musique, llre (mais je ne trouve ni le tps ni la tranquilité pr le faire ) la cuisine mais vu le peu de réaction de ma petite famille, je ne cuisine presque pas. Sinon mon hisoire avec les kilos date de très longtps. J'ai commencé à grossir ver l'âge de 8 ans et j'ai depuis vécu avec des pbs de poids. La nourriture est mon refuge, il l'est devenu pour des pbs familiaux (d'où ma prise de poids) et je continue à me gaver dès que qq chose ne va pas. J'ai fait plein de régime, j'avais bien perdu avec WW après al naissance de mon 2è mais avec le 3è, j'ai repris mais après l'accouchement et depuis je galère. Je crois aussi que personne ne croit en ce régime ni en moi ... Et pareil, ma famille n'avait pas jugé utile à l'époque de me faire suivre pour mon poids, prétextant le "ça va passer avec l'âge" et bien non ! Voilà. Sinon bonne surprise ce matin, -1kg depuis la sem dernière. Je vous laisse. Bye
akhima 497 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2012 à 17:07 re ursule, tu sais, je pense que la nourriture est le refuge de toutes les proteinautes... c triste mais c comme ça et je pense que si l'on suit BIEN le régime dudu jusqu'au bout, on réapprend à vivre avec la nourriture, du moins c ce que j'espere, et d'apres ce que je lis sur le fofo, il existe pas mal de recettes à faire 'sur le pouce' en cas de grosse envie de se réfugier dans la nourriture. Alors courage tout le monde, on va y arriver !!!
Ac2012 434 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2012 à 20:49 Re tout le monde, je profite pour vous répondre un peu mieux individuellement: @Gwen : Quand tu as un coup de mou comme ce week end, n'hésite pas à venir! Je suis contente si ça va mieux maintenant! On est toutes là pour s'entraider! @Thedechine : Je comprends que ça doit pas être facile d'être souvent seule à la maison... Et pour combler tu manges, je te comprends à 100%, mais justement maintenant on doit remédier à ça et arrêter de manger nos émotions! Je serais là pour te soutenir, je suis dans le même cas que toi, je suis une spécialiste de la boulimie en cas de... ben en cas de la moindre émotion en fait @Princesse Titou: 3,5 kgs!Quelle belle PA! Pour le rythme Dukan, j'ai lu que 5PP/5PL en un mois avait la même finalité que 1PP/1PL... Donc c'est au choix, selon comment tu te sens. Perso j'ai pas choisi cette alternance parce que 5 jours PP, je sais pas si j'arriverais encore à les tenir, et ça m'aiderait pas au niveau de la rétention d'eau et de la constipation. J'ai choisi 2PP/2PL pour pouvoir cuisiner sur deux jours et que ça tienne dans le frigo. @Comikisme : Alors là vraiment pas de chance pour ta blessure! J'te souhaite un bon rétablissement! On est là pour te soutenir! @Mushi: Je me retrouve bien dans ta description! Bonne continuation pour ta perte de poids! Et pour te répondre je suis en Australie pour 1 an, bon j'ai déjà passé 4 mois donc plus que 6 ou 7 je pense. Et oui je travaille ici @Lilarose : Ton compagnon doit être un peu comme le mien... Je comprends ce que tu ressens. Enfin pour le soutien, je le répète encore, on est toutes là les unes pour les autres! @Akhima : Je te dirais la même chose que pour Princesse Titou J'espère que tu trouveras un bon rythme qui te conviens et qui te satisfais! Et pour vous répondre: Merci pour vos encouragements, merci pour votre soutien, merci d'être aussi présentes, merci de croire en moi ça me fait un bien fou...

comikisme 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2012 à 20:54 =) je passe du temps à vous lire et il faut l'avouer, ça me plait bien =) C'est impressionnant pour l'instant pour toutes celles qui se sont présentées, le parcours que vous avez suivi ou que vous suivez, vous êtes vraiment hyper intéréssantes! Bref, je suis retournée chez ma maman pour répondre à ta question Ursule car je suis au chômage depuis peu mais elle part vendredi pour une aide humanitaire en Afrique! Je vais donc me retrouver un peu seulette mais il y aura mon père et mes grandes soeurs si jamais j'ai vraiment besoin d'aller qq part, il m'accueilleront( oui oui, je suis très famille^^) Contrairement à certaine que j'ai pu lire, moi, je n'ai jamais suivi de régime et j'ai donc, tout le soutien par ma famille! Ca me fait du bien aussi d'avoir leur soutien en plus du votre! Ce matin je me suis pesée malgrè tout avec mon attelle et après mon petit déjeuner j'avais perdu 200grammes! Ma maman m'a enlevé l'attelle et l'a pesée ce soir pour que je puisse soustraire son poids si je veux me peser ( car elle s'est que ça me tient vraiment à coeur) Elle pèse 650grammes! Donc je suis contente car de plus c'était après mon petit dej donc je pense avoir perdu environ 1kg encore! Je me pèserais demain avant petit dej en enlevant les 650 gr de mon attelle! =) Je vous fais de gros gros bisous Ah oui, et j'oubliez, Aurélie, j'ai adoré ta description même si tu dis qu'elle est longue =p
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Delph1975 418 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2012 à 21:42 Bonjour, Oulala, je suis en retard, d’ailleurs je crois que je dois être la dernière ! alors : PRESENTATION Je m’appelle Delphine, 36 ans, mariée depuis 12 ans mais je suis avec mon mari depuis 18 ans, 2 garçons (11 ans et 7 ans) et je suis assistante commerciale. Je suis brune aux cheveux longs d’1m73. Je suis normande avec 25% d’alsacienne. J’habite au Havre proche de la mer en Normandie (entre Deauville et Etretat si vous connaissez) J’aime beaucoup la musique (de toutes sortes sauf le classique et le rap). Mais surtout la Dance. Je danse tout le temps (même en faisant le ménage) !!! Je chante tout le temps aussi mais comme une casserole !!lol J’adore le jardinage, les plantes, les fleurs, les animaux, la cuisine, l’informatique J’aime voyager Je planifie tout ce que j’entreprends que ce soit les week-end, les vacances… Mes kilos d’où viennent-ils ? Tiens très bonne question ! Je n’ai jamais eu de soucis de poids enfant ou adolescente. D’ailleurs, je sortais beaucoup en boite le week-end à partir de 18 ans et quand je rentrais je me faisais un sandwitch sans prendre un gramme. J’étais à 62 kgs. J’ai commencé à prendre un peu de poids avec les soucis de la vie : le chômage et des beaux-parents insupportables au point de vouloir gâcher mon mariage. Ils voulaient tout décider de mon mariage alors qu’ils n’ont pas mis un centime ( le cadeau de mariage = un range-boite de mouchoirs forme canapé : ouaaaah !!! bref !) Malheureusement pour mon poids, mes 2 grossesses n’ont rien arrangé ! + 15 kgs à chaque mais des gros bébés de 4 kgs et 4,5kgs. Après mon dernier bébé, j’ai commencé à faire un régime WW qui n’a pas fonctionné. Je suis donc allée voir une nutritionniste qui ne m’a rien apporté : je devais lui ramener le détail de mes repas et elle me disait continuer comme ça vous faites des repas équilibrés. Résultat en 1 an, j’ai perdu 2 kgs ! je n’y suis plus jamais retourné. Puis j’ai découvert le régime dukan ! J’étais arrivé à 86 kgs ! En phase d’attaque -2.6kgs puis env 1kg /sem. j’étais descendu à 69 kgs. Puis je me suis faîtes harceler par mon patron et je me suis retrouvé au chômage donc une petite dépression! Malheureusement, je n’arrivais pas à gérer les deux, c’était trop pour moi. Je suis remontée à 76 kgs en peu de temps. Avant les fêtes, j’ai dis stop aux kilos ! j’ai la chance que mon mari me soutienne mais ne comprend pas vraiment ce que je ressens car il n’a pas de problème de poids. C’est pour ça que je suis super contente de vous avoir rencontré sur ce forum comme ça je me sens moins seule. Même mes amies ont une taille de mannequin donc ne comprennent pas le régime. D’une taille 38 à 18 ans, je suis passée à une taille 48 avant dukan. Et maintenant, je rentre dans une taille 42. trop contente !!! mon poids idéal est 68 kgs mais en ce moment, je stagne! Et c’est pas facile ! Depuis que j’ai grossi, j’ai beaucoup de mal à me regarder dans une glace, c’est toujours du vite fait alors qu’avant je me pomponnais des heures. Au plus haut de mon poids, je n’arrivais plus à faire du shoping alors que j’adore ça !!! pourquoi ? tout simplement, qu’à chaque fois que je rentrais dans un magasin, je n’arrivais jamais à trouver ma taille ou parce que de « charmantes vendeuses » me disaient « On n’a pas votre taille madame » bien fort de façon à ce que tout le monde entendent. Et franchement là, tu te sens vraiment toute seule au monde comme si que tout le monde était sur pause en train de te regarder. Je crois que je vais m’arreter car vous avez compris je suis une grande bavarde ! mais ça fait du bien, je confirme !!!
mushi12 324 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2012 à 22:39 Bonsoir les filles, Je vois qu'on est toutes au même point!!!!! Heureusement on est ensemble maintenant pour affronter ce régime! Puis après on sera plus sures de nous et on s'habillera comme on voudra!!!! Je viens de faire la brioche vanillée de Delph sans bicarbonate et avec 1/2 sachet de levure. Je l'ai fait cuire dans mon moule à muffins. En sortant elles étaient hyper gonflées et sont devenues toutes raplapla mais pas grave du tout car j'ai goûté un "muffin brioche" et trop trop bon!!!!! Voilà demain journée PP au travail et mis à part la brioche que je vais emporter (enfin la moitié je ne sais pas trop ce que je vais manger! Alors bonne soirée
Delph1975 418 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2012 à 22:41 alors on y va, on répond à toutes les copines! @lilivar/Laura ta description est bien complète. c'est super comme ça, on te connait mieux! l'année dernière, je m'étais posé la question d'etre auto-entrepreneur.Le partage est aussi important pour moi. bonne chance pour jeudi! @mushi12 beaucoup de points communs!!! je suis aussi parfois solitaire et j'en ai besoin! alors la brioche, l'a tu faite? @lilarose/Julie ne t'inquiète pas, on les aura ces kgs!!! @Aurelly/Aurélie Quand tu n'es pas bien dans ta peau, malheureusement, on a tendance à se venger sur la nourriture. alors la brioche? @manona/Hélène beaucoup de points communs également! @thedechine pas évident d'etre sans son mari! T'inquiète pas, on est là!!! @comikisme ba dis donc! t'as pas de chance! pour passer le temps écris nous ça passera plus vite!!! soigne toi bien! @ac2012/Aurélie Tu as bien du courage d'etre partie aussi loin! Tiens, tu aimes la danse et la musique aussi. Moi aussi quand je faisais du 48, je me camouflais et en fait je me suis rendue compte que quand tu mets des vetements amples, ça te grossit encore plus alors j'ai arreté.Ne t'en fait pas moi aussi je te soutiens. A plusieurs, on sera plus forte contre ces kgs!! @Ursule et gwen Vous avez tout mon soutient! comme je disais à Aurélie : Quand tu n'es pas bien dans ta peau, malheureusement, on a tendance à se venger sur la nourriture. J'espère que je n'ai oublié personne. Je ne voudrai pas que quelqu'un se sente mis à l'écart ! Je vous souhaite une très bonne soirée biz
comikisme 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/01/2012 à 23:19 =) j'ai fais un mixe entre recette brioche, gâteau vanillé et gâteau chocolat dans des moules à muffin! Hyper simple et hyppppppeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrr bons! J'ai enfin de quoi déjeuner! =) Ça remonte le moral même si j'ai qu'une seule envie c'est de couper ma jambe qui me fait vraiment mal malgré les médocs.... Merci pour votre soutien les filles, c'est adorable! Je vous embrasse bien fort! Elsa
Utilisateur83806	Posté le 11/01/2012 à 09:52 amis du jour bonjour, aujourd'hui pas trop de perte et j'ai un petit coup de fatigue en ce moment! hier la piscine ce fut dure!!! bref je ne desepere pas, je vois d'apres les témoignage qu'on est toutes/tous dans le meme cas! pas de perte miraculeuse depuis 3 jour je stagne! mon corps ce rebel-t-il? on continue il finira par céder! (ou peut etre constipation!) aujourd'hui PL, ce midi endives aux jambon et ce soir boeuf carottes! niveau sport je vais essayer de faire 1h de zumba (si je tiens) en général je fais 30/35 minutes max 'cest mieu que rien!) il faut que j'aille chez le coiffeur, jai envi de me "raffraichir", de changer de tête et de me sentir plus légere! j'aimerais que la perte aille plus vite mais il faudra s'armé de patiente! qui va faire les soldes??? moi j'aimerais bien mais pfff je suis tellement dégoutée de rentrer dans rien que je pense que je vais attendre la 3eme démarque mdr! a toute à l'heure! des bisous.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
manona 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2012 à 09:58 Bonjour les filles, Comme comokisme et Gwen 29 j aime vous lire ou vous ecrire. Il y a beaucoup de points commun entre nous le premier etant notre souffrance de ces kilos en trop, notre regard sur notre corp le regards des autres sur notre corps et nos histoire nous pouvons nous retrouver dans un peu de chacune de nous. Lilivar, Aurelly, AC2012, Delp 1975, Gwen 29,mushi12 il y a beaucoups de points commun entre nous @mushi j espere que ta fille va mieux, la mienne toujours de le fievre elle est sous antibio @comikisme courage avec ta jambe et bravo de ne pas baisser les bras dans ton etat plus d une se serait refugié dans les gateaux @Ursule et gwen d accord avec delph 1975 on se jette sur la nouriture pour se faire du mal ou pour remplir le vde que l on ressent en nous, le manque d affection de confianc en sois ou encore pour faire taire la douleur @ac2012 avant de commencer dukan j ai pris la resolution d eviter de mettre des pantalons large a la taille quand j etais a la maison (c est vrai c est plus confortable mais d etre serré me permet de me rappeler que je dois perdre ces kilos de trop (par contre par fois l humeur c est pas ca) je sais que j en ai oublié et je suis desolée c est vrai que c est agréable de voir un petit message nous etre adressé plus personnellement (je crois que ca permet de ne pas se sentir abandonné Allez pour moi pas de balance aujourd hui, je suis à mon premier jour de cycle, mauvaise nuit je suis gonflée, Dois je quand meme boire beaucoup d 'eau? je fais PP aujourd hui et je vais essayer d me pencher à nouveau sur le bouquin je vous embrasse toute

manona 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/01/2012 à 10:00 lilarose pas de solde pour moi c est trop deprimant quand les kilos vous gache ce plaisir bonne chance

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