groupe des 20-25 ans...

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LilOOO17 295 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2012 à 11:06 coucou toutes ! Bravo ninachoco, et bravo a toutes celles qui tiennent bon... Pour ma part, je pars en vacances tout a l'heure, je me pèserai que demain ! Je vous fait des bisous, je serai plus longue demain !!

Utilisateur99261	Posté le 06/08/2012 à 11:21 haaaaa la chance j'aimerais tellement partir maintenant la tout de suite! j'en peu plus de travailler je suis fatiguée! surtout en periode regime je suis cassée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur99261	Posté le 06/08/2012 à 13:59 vous avez mangez quoi ce midi? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
misschocolat 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/08/2012 à 23:40 hello les filles... Neness , je t'en prie, pour le protifar c'est en pharmacie à 17€ et des centimes le gros pot genre pot de lait pour bb!lol pour ma part toujours dans les 53kg depuis des semaines j'ai hate de voir 52!!! pour moi ce soir c'était escalope de poulet, une part de quiche et quelques batônnets de surimi et en dessert Fromage blanc 0% Vous prenez quoi vous pour vos dessert mis à part FB et yaourts? Moi étant donné que je stagne j'essaie d'éviter les produits laitiers mais dur dur et je kiff trop les yaourts donc si vous avez de bons ptits dessert je suis preneuse hein!? Bon courage les filles , allez on tiens bon!!!!!
Utilisateur99261	Posté le 07/08/2012 à 08:53 hello les filles! comment allez vous aujourd'hui??? pour ma part hier anniv famille et donc qui dis anniv dis apreo et resto mais j'ai géré! pas de champagne ni de gateau hein bien entendu! au resto faux filet grillé et haricots verts!! et -200gramme se matin donc tant mieu dans une semaine jour pour jour je suis en vacances! quel bonheur j'ai hate! aujourd'hui au menu pour l'instant pas trop d'idées par contre depuis une semaine je prend au pti dej des biscuits dukan ou des dukantine (en commerce) et j'ai la diahrée (pas trop glam dsl!!) mais bonjme réveille la nuit pour ça et cest génant, je ne suis pas certaine que se soit ça, mais la nuit bouffées de chaleur et compagnie^^ bref vaut dehors que dedans comme on dis!!?!!? lol et vous programme de la journée ça s'annonce comment? bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
misschocolat 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2012 à 14:38 Slt, les filles.... Moi ce matin je suis a -300g enfin dans mes 52 je suis super contente de voir que la machine s'est remise en route! Ninachoco vraiment bravo ta géré hier et tu as été récompensé c cool! Continue ainsi... Tu les achète où tes biscuits ça donne envie hmmm Tu mtiends au courant stp ? Merci a plus mes poulettes...
Nounou9431 204 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2012 à 21:17 Bonne vacance LilOOO17, 81.2 je me suis dit ooh je perd pas, je reprend, je perd a peine 10g et oui c'est du a mes raniania je vient de les avoir j'esper atteindre les 7 j'ai HATE
Utilisateur99261	Posté le 07/08/2012 à 22:53 Alors pour les biscuits c'est chez mono prix ou casino ou géant Ou internet ! J'ai pas manger se Soir pas Faim à 18h j'ai manger un yaourt et une tranche de jambon donc pas d'appétit au soir jvai pas me forcer si mon corps ne réclame pas Je vous dis à demain bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

misschocolat 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/08/2012 à 23:23 MERCI nina choco Nounou ne t'inquiète pas moi aussi j'était dans la même situation là je suis déscendu à 52.4 après quelques semaine de stagnation. Je pense que je vais continué à stagner je suis en periode pré-menstruelle donc courage peandant ces deux derniere semaine pour moi!lol Bon super demain j'irais faire un tour à géant casino et dis moi ninachoco, combient de biscuit par jour? Rholala j'ai hate avec un bon verre de lait hmmmm! merci en tout cas! Bonne continuation les filles et LILOOO BONNE VACANCES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Utilisateur99261	Posté le 08/08/2012 à 09:05 hello! cest des sachets fraicheur de 3biscuit donc 1 sachet par jour (idéal pour le matin^^) moi je suis degouter jai prix 100grammes alors que aucun ecart et hier soir pas manger j'avais pas faim je me senté barbouiller! apres jai mal en bas du ventre alors peu etre mes ragnagna.. on verra samedi (cest ma pesée préferée) bref je suis un peu deg mais on verra demain jai hate d' être dans les 68 (mon chéri pese 68 alors imaginé je suis plus lourde que lui la honte) se matin: biscuit dukan +thé se midi: emincé de blanc de poulet champignion une zikette de creme fraiche 4% se soir: chepa jai envi de thon avec oeuf dure jambon saumon (genre pik nique ^^) on verra je suis toute la journée au bureau meme ce midi don cje compte sur votre compagnie lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
neness62 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 11:23 bonjour les filles dsl si je ne passe pas en ce moment. super fatiguée ;tjr mal au ventre.... mais je vs lit et vs félicite pr votre parcours!!!!! merci misschocolat pr le profitar.je v aller à ma pharmacie cet am.kan voulez de dose c comme pr le lait en poudre 1dose avec la cuillere qui se trouve à l'interieur? le profitar c à volonté?? bonne vacances lilloo et bonne continuation à vs.
Utilisateur99261	Posté le 08/08/2012 à 14:32 re! je vous fais partager mon repas du midi juste trop bonnn ce midi jai été en ville et je me suis fais plez a h&m des robes ceinture... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur99261	Posté le 08/08/2012 à 14:32 voici mon repas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
misschocolat 126 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2012 à 23:23 hello les filles, Tu as du te régaler ninachoco, dsl je n'ai pas trop le tps en journée... Moi pour ce soir ca été cordon bleu dudu et haricot vert! ninachoco tkt pas c'est très grave 100g puis c'est surement tes R tu fais certainenement un peu de retention d'eau , ne lâche pas prise continue ainsi et tu sera moins lourde que ton chéri waw c'est une de tes plus grande motivation à se que je vois!lol Moi en ce moment j'ai grave envie de barre chocolaté genre MAR* ou twi* surtout quand je vois la pub " c'est pas bien de pas partager" lool allez courage!!!! Bonne continuation les filles +++
Utilisateur99261	Posté le 09/08/2012 à 08:34 bonjour les filles! comment ca va aujourd'hui? moi mitigée hier je me suis acheter une sublime robe pour mes vacances et mon chéri ma dis quelle m'allait trop bien (donc j'étais contente pour une fois qu'il me fais un compliment^^) par contre les points négatifs il m'a dis hier que sa le soulé parce que il perdait pas de poids et il ne me voiyait pas maigrir non plus (ok génial ! super tiens prend ça dans ta gue**)! et ce matin +100gr génial c'est le pompom!!! j'ai mes ragnaghna je me rassure en me disant que c'est cela, que je suis un peu constipé ect... je ne fais pas d'acart les tolérés c'est 2/jours max et encore bref je lache rien mais ca me soule^^ je pars mardi soir en vacances super quoi^^ le cachalot échoué sur la plage sinon pour ma pars aujourdui c'est matin: galette dudu+lait écrémé (+ une dukatine si jai faim entre temps) midi: poulet + comcombres + 2 petit fromage bridelight soir: pas trop d'idée peu etre du poisson ca fais longtemps^^ sinon vendredi soir et samedi soir j'ai des invités superrrrrr!!!!! vla jai le moral dans les baskets et mon copain m'impose ses potes^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site*
neness62 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/08/2012 à 15:18 Cc les filles! Cmt ca va par ce beau soleil? Moi en ce moment je stagne mais ca va je garfe le cap! en ce moment fatiguée et tjr ces maux de ventre.je voi mon medecin vendredi on verra bien! Pr mon mari c dudu dc il ve ke jarrette. Bon we profitez du soleil.moi je bosse jusque 17h.

Utilisateur99261	Posté le 13/08/2012 à 09:02 bonjour les filles! comment allez vous aujourdhui? moi comme un lundi apres un week end très fatigant^^ demain cest mon dernier jour de travail enfin les vacances^^ mes valises sont déjà boulcées ya plus qu'à prendre la route mercredi matin^^ je vais en bretagne esperons que le temps sera la, part contre je prend ma balace avec pour controler donc on continu dudu en vacances!! et vélos +++ donc je devrais perdre sinon quoi de prévu aujourdhui? moi se matin comme je suis au boulot: biscuit dukan si j'ai faim se midi je rentre chez moi donc pilons de poulet et oeuf dure se soir aucune idée^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mahorra 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/08/2012 à 09:34 hey heyy salut les dudus on dirait que ici sa dort non non plus de message rien c vrai moi aussi j'etais absente mais je reviens en force depuis que j'avais commencé le régime il ya 39 jours je ne me pesais pas je vous promet et la hier je me suis pesée ben -7 kilos trop cool vraiment ben la je suis un peu fatigué car j'allaite encore mai on tienttt allez les dudu je vous embrassse et keske la mayonaise régime dukan est beurkkkkkkkkkkkkkkk
KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/08/2012 à 21:59 BONSOIR TOUT LE MONDE Est-il trop tard pour s'incruster? ^^ J'ai 23 ans j'habite GAGNY (93) j'en suis à mon deuxieme dukan! Au premier j'ai perdu 50 kilos et repris 18 car je n'ai pas fait la phase 3! je m'efforcais a perdre++++ alors que mon corps ne voulait plus du coup j'ai craqué et j'ai tout laché! Mais la je me releve tout doucement! je passe en PL demain : j'ai déja perdu 3,1 kg durant cette PA! J'ai hate de manger des legumes demain ^^ En tout cas c'est super si on pouvait se soutenir! surtout que je ne travaille plus actuellement pour ne penser qu'a mon regime, sport et permis de conduire,donc je serais souvent la ! PS:Si vous voulez j'ai mon avant/apres! http://www.proteinaute.com/forum/kirby_50_kg-33436.html bisous et bon courage a vous toutes!
mahorra 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 12:17 salutt kirby ben bienvenu franchement j'ai v t tof c incroyable vraiment ben la je te soutien volontié on est sur le mm bateau moi j'ai une ptite fille de 8 mois ke jallaite encor 21 ANS ben pareil g tou areter pour mocuper de moi et de mon bb je fais 167 cm pour actuellement 75 k car g perdu a peu près 7 kilos en 39 jours avc d écar mai la plus motivé ke jamais je veu etre a 65 a peu pré ben bon courage nous on est trois sur le m palier à faire dudu dc tou le temps on se passs no recette ne te privv pa cuisine otan ke tu peu et tu sera pa dégg si tmm bien lalcool je te conseille arome rhum blanc avc sirop ananas coco 0% c o tof mai larome achet sur lafeerégime c bien moins cher ke dukan allez bisou et courage
KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/08/2012 à 14:02 coucou mahora! merci de ta reponse!oh un petit bou de chou!! je suis auxiliaire de puériculture donc j'adooore les bébés Tu as super bien perdu! continue tu y arriveras! moi un peu degoute ce matin j'ai repris 200 g alors que c'etait mon dernier jour de PA!je ne comprend rien mais bon je me sentais balloné ce matin... j'ai mange des choux de bruxelles j'espere ca va faire effet! lol gros bisous et tien moi au courant! PS merci pour l 'info alcool tu as deviné que j"aime ça lol
neness62 60 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 18:33 bsr les filles !! bienvenue à toi kirby.g vu également t fotos c incroyable le changement!!félicitations. pr moi tu es un modele et ça me motive encore +++++ en ce moment je stagne mai bon il faut que je me remette à fond car quelque écart!!! je c pas bien! je voi kon fait le meme métier je suis aussi auxiliaire de puériculture à l'hopital. bone courage
KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/08/2012 à 23:05 coucou neness! ravi que mes photos te motivent! dis toi dès demain plus d’écart car après c'est un tourbillon! teste les fondants chocolats dukan ils sont terribles!! pour une envie de craquage ça m'a été efficace! A l’hôpital!! la chance! c'est mon rêve!!!! mais sur la région parisienne pas trop de demande.... J’espère que c'est les vacances qui fait qu'il y a pas beaucoup de monde sur ce groupe lol Niveau repas hésitez pas a dire vos menus! çà peut donner des idées
tititegourmande 102 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/08/2012 à 23:23 Coucou les filles ! Je peux venir moi aussi ? ^^ J'ai 20 ans dans 1 mois et 8 jours lol, j'en suis à mon 3eme Dukan :s et mon objectif c'est de perdre mini 5 kg voir 7 ou 8 ce serait parfait

KIRBY 1034 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/08/2012 à 23:32 coucou tite gourmande! bienvenue a toi!!!! Explique nous pourquoi ton 3e dukan? bizzz

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