j'ai commencé hier ,38kg à perdre, besoin de copines

Posté le 09/05/2012 à 16:23

merci ; ) oui je garde le cap : )

ben pour la pâte à pizza , je présume qu'on peut pas en faire une normal avec la farine , donc pour la base

pour dessus je sais déjà ce que je vais mettre ; ) lol

Posté le 09/05/2012 à 20:49

Ah ! Je suis contente d'avoir de tes nouvelles Choupette ! Et maintenant, on peut voir le joli visage tout choupinou de Choupette  Bon, tant mieux si tu as de nouveau le moral, c'est une bonne chose. J'ai changé d'avatar parce que j'en avais marre de voir ma tête :-( Et puis, la colombe de Magritte, quoi de mieux pour reprendre courage ? Je reprendrai une photo, promis !

Alors Valnet, pour la pizza, moi j'utilise une recette très simple pour la pâte : un bloc de 125g de tofu et un blanc d'oeuf, je mixe pour en faire une pâte, je mets des herbes et des épices dedans et je l'étale sur un plat à pizza sur papier sulfu. Au four le temps que ça dore. Ensuite, tu mets ta garniture et tu remets à chauffer. Voili-voilou.

En ce moment j'ai une tête affreuse : je suis blanche comme un linge et j'ai de grandes cernes. ça m'inquiète un peu ... Donc je vais m'acheter du Bion3, il paraît que c'est bien. D'ailleurs, je trouve que je perds de plus en plus mes cheveux ... Est-ce que ça vous arrive ? Pour la peine, j'ai acheté un pavé de viande rouge : histoire d'avoir un peu de fer et faire le plein d'énergie.

Lundi soir, j'ai passé la soirée chez une amie et nous avons eu une discussion un peu perturbante sur le poids, le régime, l'image qu'on a de soi, etc. Elle m'a dit que je devais arrêter de perdre du poids, que là j'étais bien, qu'il ne fallait pas que je devienne mince parce que sinon, je perdrai une partie de ma personnalité. Elle est très très ronde elle aussi. Elle me dit qu'elle ne veut pas maigrir parce qu'elle peut avoir qui elle veut comme elle est. Elle m'a dit aussi que si elle était restée mince, elle n'aurait pas eu a même personnalité, qu'elle n'aurait pas eu les mêmes amitiés avec des garçons, etc. Elle m'a prise en photo pour que j'arrive à faire une comparaison entre avant et maintenant. Mais je ne trouve pas que ce soit très flagrant ...

Enfin, je me pose pleins de questions là-dessus. Qu'en pensez-vous ? Est-ce qu'on perd une part de soi en maigrissant ?

Posté le 10/05/2012 à 02:02

coucou les filles ...

Audrey , t'inquiete je vais bien mais tu c avec 3 loulous à la maison , le boulot et les petits tracas quotidiens ..je prend quand même le temps de vous lire tous les jours car des que j'ouvre ma boite mail et que je vois "proteinaute", le reste passe aprés et le fait de vous lire me fait du bien et m'aide à tenir.

pour le moment pas de pesée depuis 15 js en plus comme vous le dites si bien la ZR est de retour ..mdr

j'attends d'ici la semaine prochaine en esperant avoir perdu.

alors vous voyer enfin la frimousse à choupette..pas mal non??? il lui en aura fallu du temps mais bon ! je suis contente son moral est revenu et elle repart sur la bonne voie.

ce week end pour moi ça a été chasse aux poux sur les têtes de mes filles !!l'horreur....Merci l'école

nous avons un nouvel habitant un petit caramel , c un petit lapin nain trop mimi ( cf photo) c une vraie ménagerie à la maison mais que voulez vous quand on aime les bètes...

Emma , c à toi seule de prendre la décision de maigrir ou pas , les autres ne sont ni dans ta tête ni dans ton corps. on ne te demande pas d'être un top model mais le principal c que tu atteignes le poids ou tu te sens le mieux. Audrey a raison , moi aussi depuis que j'ai perdu du poids , g pris confiance en moi , je me sens mieux dans ma peau , je fait plus attention à moi .

moi aussi on me dit arrete tu es bien comme ça mais moi je le sens pas et pour rien au monde cela me changera ma personnalité.

pense à toi ma belle et laisse les autres dire , il n'y a que toi que ça regarde et tu arreteras quand tu te sentiras bien .

si ton amie ce sent bien comme elle est tant mieux pour elle et franchement respect car moi avec mes kgs g du mal à montrer un cm de ma peau. je respecte les filles rondes qui s'acceptent comme elles sont et qui s'habille sans se préocuper des gens . moi je peuts pas donc pour moi la solution c le régime ...enfin tout ça pour te dire que c à toi de décider et pas au autres.

bon aller je vous montre les photos de mon caramel ( ds les bras de ma fille océane 7 ans et ds les bras de ambre 4 ans )

biz les filles

au plaisir de vous lire

Posté le 10/05/2012 à 02:05

Merci Audrey d'avoir pris le temps de me répondre ! Alors je me suis peut-être mal exprimé, mais je ne remets pas en cause mon régime, pas du tout. Je continuerai jusqu'à mon juste poids, je consoliderai tous ces kilos perdus et je stabiliserai mon poids, parce que j'ai pris cette décision en toute connaissance de causes et je vais au bout de mes décisions.

Je pense aussi que perdre du poids est important pour la santé et puis, ce corps n'est pas celui dans lequel je me reconnais. Mais j'avoue qu'elle a semé un peu de doute dans mon esprit, pas sur ma décision mais sur les conséquences de cette décision. Je ne concevais pas mon régime comme un retour à la "normalité", comme un "renoncement à ce qui fait de moi une personne spéciale". C'est en substance ce qu'elle m'a dit.

Je crois qu'en fait, j'avais besoin de le dire, de vous le dire, pour pouvoir prendre du recul.

Maintenant que j'y pense, elle m'a aussi dit qu'avant, elle pensait que j'étais plus grosse qu'elle alors elle le vivait bien et que maintenant je serai plus mince qu'elle et montrant que c'est possible de perdre, elle se sentait mal à l'aise, coupable peut-être ... Alors je pense qu'il faut que je prenne son discours avec des pincettes et de la distance. Elle m'a dit : "c'est bien d'être différente, mais c'est mieux à deux" ...

Tu as raison Audrey, tout ça n'a en fait rien à voir avec le chiffre affiché sur la balance. Je crois que je viens de subir la première épreuve de motivation et de volonté : on a toujours quelqu'un qui essaie de nous décourager ...

Merci d'être à l'écoute ! Passe une bonne journée, amuse-toi bien et profite bien ! Bises !

Posté le 10/05/2012 à 02:31

Ma chére Emma ,

Bravo tu as trouvé et pointé du doigt le "defaut" du discours de ton amie ! Je ne crois pas au gens qui ont un exces de poids important ( je ne parle pas de 5 ou 10 kg , bien que certaines vivent mal même cela ) et qui disent qu'elles le vivent bien ; MENSONGES , on s'en accommode plus ou moins bien mais on le vit pas bien et tôt ou tard le malaise resurgit tres souvent d'ailleurs de pair avec l'inquiétude liée aux problémes qu'entrainent le surpoids . J'ai une amie qui est mariée , tres heureuse en amour avec 2 belles petites filles et en fait elle aussi a décidé de perdre du poids car approchant de la 40 aine elle commençait à avoir des douleur articulaires , lumbago etc..... On ne perd pas qq choses en perdant ses kg , on gagne du confort , de la fierté , de l'assurance et on évolue ce qui est normal dans une vie ! Comme dis sibien Audrey tu sentiras quand tu sera bien ; ce serat peut être avecqq kg de moins que ce que dit Dudu ou peut être qq kg de plus va savoir !

Pour ce qui est de perdre tes cheveux , cela peut être du à la fatigue ( regime mais aussi la fin d'année des études qui approche , et un peu de papillon envolé ...) peut être ferais tu bien de demander à ton médecin un bilan vitaminique complet et un dosage de fer (qui manque souvent aux mesdames ZR ...hi, hi, moi j'ai plus ce probleme , les bouffées de chaleur ne faisant pas perdre ton fer ) tu peux avoir des manques mais qui ne sont pas necessairement dus au regime mais plutôt à ton rythme de vie alors pas de panique

Bon allez il faut que je bosse ; merci pour vos compliments pour ma photo . bises à toutes

Posté le 10/05/2012 à 21:21

Ah, ma Choupette  Quel plaisir de te lire ... J'avais écrit un message tout à l'heure et tout s'est effacé :-( Enfin, je te disais que tu as raison, qu'elle se ment à elle-même et que m'avoir comme faire-valoir lui permettait de maintenir ce mensonge.

Je suis allée chercher des vitamines en rentrant ce soir (sans sucre, s'il vous plait ! on est vraiment des chieuses et heureusement que la pharmacienne est toute gentille) mais tu as raison, je manque aussi peut-être de fer, car j'ai toujours eu tendance à avoir des carences de fer. J'irai voir un médecin si ça ne s'arrange pas, mais j'avoue que je n'aime pas aller chez le médecin (surtout que la médecine universitaire, c'est l'enfer, même si c'est économique).

Mais c'est vrai que je n'ai pas un rythme de vie très sain (comment t'en es-tu rendu compte ? Parce que je poste des messages aux mêmes heures que celles qui travaillent de nuit alors que je travaille la journée ?? ) et je vais aller me coucher tôt ce soir, après avoir fini de travailler ... J'ai plein de boulot à finir :-(

Je suis fatiguée, déçue, tu as encore raison, et très stressée. Alors il est temps que l'année se termine !

Bravo Valnet, 100g de moins, ta cétose s'est remise en place ! Maintenant, plus d'écart, sinon tu ne perdras jamais !! Courage pour les occasions d'écarts, il faut tenir bon.

Bisou à toutes

Posté le 12/05/2012 à 23:31

Coucou les filles, pas facile de se mettre derrière un ordi et encore sur une chaise en rentrant après une journée en caisse... mais bon, je suis venue vous lire !

J'ai l'impression que ça va côté moral, même si on a quelques soucis au quotidien, on tient le coup et on se soutient, on s'aide quand y'a besoin et je pense que c'est là qu'on tient notre réussite dudu ! A plusieurs, on est plus fortes !

je repasse demain soir.

Y'aura peut-être quelqu'un !!! Biz les filles et bon dimanche !

Posté le 13/05/2012 à 23:35

Coucou à toutes,

Je passe vite fait vous faire un petit coucou. J'ai passé le week end chez mes parents, pour me ressourcer un peu. En plus, j'avais des choses à leur dire qui me trottaient dans la tête depuis quelques temps, maintenant c'est fait ! Ouf !

Alors, Audrey, je te comprends à 100%, c'est pas facile, après une journée de boulot comme celui que tu fais, de te planter devant l'ordinateur. En tout cas, contente que tu ailles bien et que le moral soit au rendez-vous. Comment se passent les relations que tu redoutais un peu avec tes collègues ? J'espère que tout se déroule pour le mieux.

ça fait longtemps qu'on n'a pas eu de nouvelles de Cocote ! J'espère qu'elle va bien, elle aussi ... :-S

Ma mère, qui n'est pas née de la dernière pluie, m'a dit l'air de rien "enfin, ce serait pas le régime dukan que tu fais ...?" Bon, ok, je suis démasquée. En tout cas, elle n'a pas essayé de me dissuader. Je pense qu'ils se rendent compte que c'est un régime qui fonctionne et que je mange quand même équilibré sur la durée. Elle a voulu qu'on aille faire les magasins pour m'acheter des vêtements (eh oui, ça commence à devenir urgent, je suis "habillée comme une plouc", apparemment) mais bizarrement, je suis mal à l'aise maintenant, dans les magasins, alors qu'avant, j'y allais sans trop y penser.

Bon, j'espère que tout le monde va bien et que ce beau week end ensoleillé aura fait du bien au moral des troupes. Bisous à toutes !

Posté le 15/05/2012 à 21:10

Bravo Audrey ! Quelle réussite ! C'est vraiment super de pouvoir mettre des vêtements qu'on n'a jamais pu enfiler ! J'adoooooore 

Tu sais, on est très nombreux à devoir travailler assis : le tout est de continuer l'activité physique quotidienne. D'ailleurs, en maigrissant, tu augmentes ton espérance de vie Tout ça, ça se compense. Et puis, faut pas penser à ça, il peut se passer tout et n'importe quoi dans la vie ...

Aujourd'hui j'ai passé une khôlle sur "le réalisme de Maupassant dans Les Contes du jour et de la nuit et dans La Maison Tellier" (deux recueils de nouvelles du programme de mon concours". 6 heures de préparation, 40 minutes de passage, 15 minutes d'entretien ... Pfiou, je suis un peu fatiguée. ça s'est bien déroulé, le prof m'a dit que c'était plutôt bien. Bon encore quelques petites choses à travailler mais bon ... Pour une première Leçon (c'est le nom de l'épreuve que je viens de passer), je suis plutôt contente.

A propos des magasins, je suis étonnée, mais en y réfléchissant, je crois que je commence à devenir complexée par mon poids ! Alors qu'avant je le "vivais bien", c'est à dire que je n'y pensais pas, maintenant j'y pense tout le temps et je me sens mal dans ma peau ! C'est complètement fou ...  

Allez, ce soir, abdo etc et au dodo. Bisous à toutes !

Posté le 15/05/2012 à 21:16

PS : Merci pour la photo ! Je m'étais fait des frisettes et cette coiffure : http://www.youtube.com/watch?v=QTdh863A208

(Enfin, y a pas de comparaison entre la fille et moi ^^)

Posté le 15/05/2012 à 23:25

Oui, je ne m'inquiète pas, c'est une étape du cheminement je pense. J'ai mis du temps à réaliser que j'étais grosse, maintenant, j'essaie de me débarrasser de ce poids fraichement arrivé à ma conscience. Il faut du temps pour réussir tout ça.

Je passe le concours de l'agrégation ! Du coup, c'est une prépa à la fac ^^ Mais oui, le régime avec le stress, c'est pas facile tous les jours.

Mais j'ai envie de dire "vive dudu, vive la vie" ! Moi j'ai le moralomètre rebooster depuis ce week end !

Posté le 16/05/2012 à 14:02

Merci pour le soutien ^^ J'espère que toi aussi, tu as le moral, que tu arrives à l'entretenir et à le garde précieusement.

Même si je suis bloquée dans ma perte depuis quelques temps, je le vis plutôt bien.

Bonne journée à vous toutes aussi ! Biz !