j'ai peur de craqué ,,,comment faire ?

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hayat007 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2012 à 11:24 bjr Cabaliero bjr meryem80 jspr que vous allez bien tout les deux bn de mon coté je suis ko j'ai trop dansé je pense ,,,lol et oui c la saison des féte chez nous et aujourd'hui encour ya une autre heureusement il fait pas trop chaud comme hier ya de la pluit c super ça me remonte le moral je vous souhaite une agréable journnée et a trés vite bisous

Cabaliero 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/08/2012 à 23:59 Bonsoir les filles comen c passer votre journé?? Meryem ta journé de présentation comen sa c passé? Pa tro claker? Koi de prévu se week end...? Et toi Hayat tu a récupéré tu sembler crevé?? Tu fai encor des tienne sur la piste de dance? Car apparamen tu est encor de noce......?? Et toi se week end tu continu sur ta lancer?? Dimanche c le gran jour.... Bone nui bizou et a demain.....
hayat007 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2012 à 11:07 azul felawen "ce qui veux dire salut en kabyle" ma langue c non jspr que vous allez bien toute les deux moi je suis super fatigéééééé je suis sur k c les féte qui m'on tué je vais me reposé demain c ma pesé alors je vous dit a demain et prenez soin de vous bisou
hayat007 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2012 à 11:13 j'a hate d'en finir avec ces kilooooooooooooooooooooooooooooo
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Cabaliero 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2012 à 12:37 Soi patiente sa va arriver!!! Laisse toi cet anné... Et l été prochain tu sera o top.... Repose toi... Et si tu continu a être fatigué fai toi une petite cure de vitamine..!!!! Fodré pa ke tu soi en carence..... K est ke tu va faire de bo? Il fai cho?? Apparamen il pleuvé hier.... Ici on di mariage pluvieu mariage heureu....!! Meryem encor une grosse journé de présentation il me semble..... A se soir peut être .... A les fille bizou...
hayat007 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/09/2012 à 21:02 j'ai était fatigé a cause de la fété c'est non je ne le serai pas je tien tjr le coup malgré tout je garde le moral hihi demain c'est ma pesé de la semain jspr avoir des nouvelle happy d'ici la je vous dit bonne nuit a tout les deux et a demain
hayat007 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2012 à 09:55 sniiiiiiiiiiiiiiffffffff j'ai perdu just 400 g je suis triste mais je vais pas laissé tombé par kg ou pas gramme je vais combattre le plus important c de perdre et de réussire mon but a ce soir les amis bonne journnée

meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 02/09/2012 à 10:45 t'inquiètes hayat tu ne peux pas super bien perdre toutes les semianes!!! ca sera mieux la semaine prochaine!!! bon désolé de mon absence mais de mon côté ce week fût juste épuisant je suis rentrée hier à 20h45!!! et lundi ca y est on ouvre au public notre nouvelle salle!!! bon je vous embrasse et passez un bon dimanche!
Cabaliero 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/09/2012 à 22:45 Bonsoir les fille j espère ke vous avez passer un bon week end..... Hayat -400g t inkête sa fé preske un demi kilo.... Ne lache pa!!!! Come tu di grame apré grame tu va en venir a bout...!!! Alor go!! Meryem en plein boom!!! Demain gran jour pour la nouvel salle... Tu nou racontera.... Allez bizou... Bone soiré..
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 02/09/2012 à 22:54 oui oui pas de souci je vous tiens au courant!!! un gros objectif m'attend ce mois ci tant au niveau contrat qu'au niveau de l'ouverture et de la satisfaction client!!! as tu vu y'avait un reportage sur les salles de sport ce soir sur 66 minutes?
Cabaliero 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2012 à 09:00 Non je le regarderai en replay..... Bone journe...
hayat007 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2012 à 14:43 cc les amis aujourd'hui journnée trés longe je me suis levé a 6h de matin j'ai fait de sport et je suis allez faire le shoping hi hi j'ai perdu 2 taille ça ma fait plaisire et vous ça marche comment pour le régime et le bolou moi il me réste deux jour pour les éxam je suis un peut en retard des révision la je vous dit a trés vite gros bisous
Cabaliero 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/09/2012 à 20:35 Bonsoir... Je voi ke tou le monde a eu une journé chargé!!!! Hayat 2 taille de perdu!!! Super.. Le lon chemin s ouvre ver le fameu 38.... Sa fai tro plaize d acheter de nouvel fringue... Continu come sa..... Meryem comen sa c dérouler ojourd hui?? La stab se passe toujour aissi bien..? Allez zoo o sport.. Bone soiré..bizou....
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 03/09/2012 à 21:56 oh là deux tailles avec 6kilos dis donc whaouh!!!! bené coutes premiere journée très fatigante! et en plus journée pourrie niveau chiffre de mon coté! mais on peut pas faire du chiffre de malade tous les jours hein!!! ca ira mieux demain!!! lol allez gros bizoux et dormez bien!!!
hayat007 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2012 à 10:13 h éé bounjour a vous deux ! le réveille n'a pas était facile ce matin je suis Ko j'ai pas trop dormie de 5h de matin jusque a 8h45 c pas trop en plus le moral est présque a 0 ça aira bien jspr ban la je vous souhaite une trés belle journnée et a trés vite bon courage bisous a vous deux

Cabaliero 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2012 à 13:28 Coucou les filles.... Hayat le moral est ba... Sa arrive y a des jour avec et d otre san..!!! Le tou c de ne pa lacher prise!!! Courage.... Meryem alor comen va tu o milieu de t objectif a atteindre..pa simple!! Pression o taf? Je passerai se soir prendre de vo news.... Bone aprem bizou...
hayat007 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2012 à 16:14 cc* le moral va mieux je suis sortie me baladé en foret * il fait super beau aujourd'hui j'ai fait de vélo avec ma tit soeur on c amusé alors j'ai le moral un pu mieux k ce matin aujourd'hui je me suis préparé de supérbe brouchétte de légume au poulet elle était super bonne,,, je me suis aussi fait un gateau au chocola pour changé un peut le gout de son d'avoine que je n'aime pas trop.... ET VOUS vous avez mangé quoi a midi ? il fait quel temps chez vous ? A BIEN TOT je vais allez révisé un pu demain c les éxam a 8h de matin alors faut que je bosse un pu grosssss bisous
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Cabaliero 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/09/2012 à 21:09 Hayat sa a l air d aller mieu.... T brochette fon envi!!!! Moi sa été escalope de poulet et poivron a midi.... Simple et efficace.... Bone chance pour demain pour t exam.... Ici le tem est pa terible on voi bien ke l été est fini..... Bone soiré bizou...
hayat007 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2012 à 18:20 cc la journnée a était dure grrrrrrrrrrrrrrrrrrr super fatigé l'éxam a était dure et je suis cruvé a bien tot bisous
Cabaliero 343 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/09/2012 à 22:51 Bonsoir... Alor comen c passer ton exam? Sa y est les vacance son fini? Bone nui a demain.....

hayat007 170 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/09/2012 à 20:14 tréééééééééééééééééééééééééééééééééés longe journnée et y'avais trop de chaleur j'ai passé mon 2 éme exam aujourd'hui ça va j'ai bien bossé mais j'ai fait un truc et je me demande asque c pas trop j'ai pris 1L de coca light je ne sais pas asque c normal j'était vraiment stréssé alors j'ai pas pu me retenaire en plus de la chaleure dite moi asque c'est normal w bien c trop ? c non vous vous allez comment ,? gros bisous a bien tot

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