j'attaque!!

Posté le 09/01/2012 à 17:26

merci de votre accueil les filles!! ca fait chaud o coeur de se sentir soutenu!!

Posté le 09/01/2012 à 17:36

Merci les filles c'est gentille pour votre accueil , je commence demain la je suis en pleine recherche de recette que je peux faire avec ce que j'ai comme ingrédient  

Posté le 09/01/2012 à 17:47

Merci lilo ! bienvenue à toi parmis les "dukaniennes"

je pense qu'au bout d'une journée, on fait toutes la meme chose : recherche de nouvelles recettes ! lol moi y compris ^^

je vous laisse... a plus tard ! bisous

Posté le 09/01/2012 à 17:54

soso92, tu m'impressionne !!!!!!!!!!!!!

Posté le 09/01/2012 à 19:25

bonsoir les filles, Jour 1 de régime dudu, vous avez prévu quoi dans vos assiettes ce soir??

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Posté le 09/01/2012 à 20:02

exactement pareil!!! j'ai juste rajouté 2 blancs dur

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Posté le 09/01/2012 à 20:08

ah bah les coms défilent me revoila donc j ai été faire mes courses, oeufs, fromage blanc 0%,surimi, chutes de saumon fumé son d avoine, blanc de dinde, escaloppe de dinde, crevettes congelées, thon et crabe en boite au naturel

voila

Posté le 09/01/2012 à 20:11

PS : j ai fait une sieste entre deux lol c est pour ca que me revoila tardivement

Posté le 09/01/2012 à 20:20

bonsoir les dudus,

moi aussi c´est mon premier jour.. avant j´avais essayé quelques recettes et sa ma bien plus et quand je vous connu ca ma motivé.. en plus mon mari a commencé aussi aujourd hui.. donc double motivation.. je prépare le soir les petits plats pour le lendemain car moi je mange au bureau et lui à la maison..et les petits dej´

J´espère qu on va tenir le cou.. le problème c est les week ends et les copains qui appelent pour faire des diners entre amis..

je vous souhaite à toutes et tous.. bon courage...

grossss bizzzzzzzzzzzzzzz

Posté le 09/01/2012 à 20:23

voila j ai fait mes 2 heures de sport et me voila de retour

operationele pour le papotage

Cath39 merci pour le compliment

JOA j ai cru que tu t etait perdu au super marché lol

pour info j ai reussi a manger ce soir 3 surimi un oeuf et une tranche de blanc de dinde

alors koi de neuf les amis ?

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Posté le 09/01/2012 à 20:28

Merci!! je trouve ça super sympa de se motiver entre nous!! surtout qu'à la maison je suis la seule à faire régime!

Du coup ce soir je me suis battue intérieurement en faisant le diner car pour mes 2 hommes le menu était pâtes a la carbo et moi jambon de poulet et oeuf dur!!!

mais bon ce n'est que le 1er jour!!

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Posté le 09/01/2012 à 20:34

palina tu dort encore ou koi ??????? allééééééé debout et revien nous lol

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Posté le 09/01/2012 à 20:37

ba c etait top comme d habitude lol alors ce soir tes pas prete de dormir avec ta sieste de folie lol

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