Regime Dukan avec Proteinaute
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mayamaya

362 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/04/2012 à 13:19

suis en 1pl/1pp

et non je vais pas faire 2pp

il ne faut pas c'est des gents qui font le regime depuis longtemps qui mon dit sur tout pas faire ça

je suis bientôt en période rouge sa doit être pour ça les kilo en plus on verra bien

mayamaya

362 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/04/2012 à 13:32

si vous manquer de pain en voilà un nickel trop bon et je sais de quoi je parle je les est touts goûter

http://www.proteinaute.com/recette_pain_addicted-4584.html

Utilisateur98688

Posté le 20/04/2012 à 14:23

a période rouge,ça aide pas!moi j'aurais fait 2 pp si ça descend vraiment pas,y en a pleins d'autres qui le fond,mais bon!t'as pris ton rythme il faut peut etre mieux pas!si les anciennes le disent!

la recette de pain a l'air nickel didon ça donne envie!

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mayamaya

362 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/04/2012 à 14:58

va y le pain un régal mais attention si tu le fais !!!tu ne doit pas manger de galette de son puisque le son et dans le pain !!!

Utilisateur98688

Posté le 20/04/2012 à 15:07

oui je le ferais demain il a l'air sympa

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amandinedesh7459

1026 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/04/2012 à 20:50

je l'ai deja tester il est bon je confirme

mayamaya

362 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/04/2012 à 13:28

hello hello

aujourd'hui et une bonne journée et oui mes kilo repris on disparu fondu ouff

alors j'explique

j'attendais mes règle pendant 2jours donc mon ventre a du gonfler et c'est la que j'ai pris 1kg hier elle sont arriver et la ouf parti

temps de souci !!!

youpi c'est la fête j’étais a 2doigt de tout arrêter mais non je suis encore plus motiver maintenant!!! pourvu que j'y arrive  !!!

bon dimanche )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

amandinedesh7459

1026 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/04/2012 à 19:03

bravo mayamaya ne lache rien tu va y arriver courage a toi

Utilisateur98688

Posté le 22/04/2012 à 19:16

tu vas tu vas y arrivé mayamaya,il faut rester motivée et ça descendra!!!courage a toutes

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mayamaya

362 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/04/2012 à 19:32

je voudrais déjà être a 59kilo pour être mieux dans ma peau

amandinedesh7459

1026 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/04/2012 à 19:42

avec de la patience tu y arrivera ne tkt pas !!! garde ta motivation ma cocotte

mayamaya

362 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/04/2012 à 22:23

bon rien a la télé ce soir !!!

je rêve devant mon ordi je rêve de noter sur ma balance demain matin et quel me dise 65.9kilo pourvu

bonne soirée et bonne nuit

amandinedesh7459

1026 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 22/04/2012 à 22:31

je croise les doigt pr toi

Utilisateur98688

Posté le 23/04/2012 à 08:38

ce matin 61kg100 300gr de perdu!!!c'est tjrs ça !

bonne journée a toutes

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amandinedesh7459

1026 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 23/04/2012 à 11:46

super emilie dis donc tu es une vrai fusée waouhhhhhhhhhhhhh c'est génial !!! bravo

mayamaya

362 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/04/2012 à 11:58

pfff alors moi j'ai encore pris 200g j'y comprend plus rien je fait attention et voilà pff

amandinedesh7459

1026 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 23/04/2012 à 14:01

courage si tu été en PL c'est normal c'est de l'eau pas de la graisse decourage toi pas maya alllez hop ce n'est pas 200grs qui vont te bousillé le moral go go go go !!!

mayamaya

362 messages

Proteinaute débutant

Posté le 23/04/2012 à 18:27

question a tu acheter les arôme dukan elle sont pas donner et je me dit que je pourrais acheter les vrais de grande surface

vu le peux de quantité qu'on a a mettre ????

j'avais pris beurre fondu et c’était pas bon du tout!!!!

amandinedesh7459

1026 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 23/04/2012 à 18:29

moi j'ai vanille fleur d'oranger et amande amère de grande surface !! apré j'en ai un paquet que j'ai racheter a une proteinaute donc j'ai un libre choix je chnage souvent celon les recette

mayamaya

362 messages

Proteinaute débutant

Posté le 24/04/2012 à 09:12

youpi c'est la fete enfin les voilà les 65.8kilo j'ai cru ne pas y arriver mais sisisisisisisi !!!!!!

aller on y va demain encore mieux courage a moi, a nous, a vous

demain c'est moi la bombe c'est nous, c'est vous

trop fort la journée va etre superbe

en plus hier je me suis cuisiner un dessert du tonner île flottante

http://www.proteinaute.com/recette_ile_flottante_et_creme_anglaise_minute-1106.html

Utilisateur98688

Posté le 26/04/2012 à 08:00

-500gr ce matin,j'arrive au 60kg!!!!ça rebooste!!!!

j'espère que ça va pour vous les filles???

bonne journée a toutes!!!

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mayamaya

362 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/04/2012 à 08:48

dur dur pfff j'ai l'impression que ça bouge pas moi

2.6kg en 13jours pfff

comparer au autre sa fais mal mais bon c'est comme sa !!!

en plus je sais on perd pas pareille et moi j'ai pas fait de phase D'attaque

je me console comme sa !!!

bonne journée j’espère que vous allez bien j'ai pas beaucoup de news de vous !!!!

amandinedesh7459

1026 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 26/04/2012 à 10:56

slt maya

 

courage mm si tu crois ne pas perdre en poid sa bouge en CM et puis ne te compare jms aux autres tlm réagit différeement !!! tkt tout va bien se passer ne lache pas tu va y arriver et jusqu'au bout cette fois ci

Utilisateur98688

Posté le 26/04/2012 à 13:18

il faut pas ce décourager mayamaya,

les CM ça doit bougé c'est clair,tous le monde n'a pas le meme corps,il faut percévérer et c'est obligé que ça marche!!!!

allez on s'accroche!

)))

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mayamaya

362 messages

Proteinaute débutant

Posté le 26/04/2012 à 13:58

merci les fillles mais si a chaque fois que je suis en PL je perd rien pfff ça va mettre une année pour 15kg

 

mais bon j'y vais j'y vais aller aller gogogogogo!!!!

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