Je commence aujourd'hui

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

samsung93500 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2011 à 09:22 merci beaucoup les filles c clair que ca me rend de bonne humeur,sinon punchette c trop bien -10kg c clair kil faut feté ca,encore meme pas 8kg et t'attein ton objectif final c genial,et ktty c bien -100g,c mieu que de rien perdre du tout,vaut mieu avancé doucement mais surement que pas avancé du tout,et nan javai pas repondu a ta question je mesure 1,66m et toi?

ktty 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2011 à 09:59 oui c ce que je me dis samsung 100gr c tjrs 100gr en moins. moi je mesure 1.72 donc je me dis a 64kg ca serait bien si je descend en dessous (lidéal 60/62) ca sera que du bonus bon courage liiah pour le boulot. bon je vais aller faire un tour avec mes loulous il fait beau!! bisous
samsung93500 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2011 à 10:07 Ha oui effectivement t grande dc 64/65 ca sera bon pr toi,il te reste moin de kg a perdre que moi dc tinkiet ktty on va y arrivé toutes ensemble,bon ben bonne promenade avec ta ptites famille moi jvé faire tout mon menage
Utilisateur38093	Posté le 12/03/2011 à 12:27 eoi aussi j'ai perdu 500 gramme ce matin et j'ai enfin ritchers je vien d'en boire à midi on verra demain depuis 4 jours que je n'ai pas fait bonsoir le wc hihihi a plus les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
samsung93500 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2011 à 09:14 Coucou les filles! Jesper que vous passez un bon weekend,moi ce matin tjr le meme poid mais quand je voi qu'au total jai perdu 5kg en 15jours c vraiment super,jesper que ca va continué,et vous les filles jesper que ce matin vous avez perdu
liiah62 591 messages Proteinaute actif	Posté le 13/03/2011 à 09:15 Koukou les filles sayer mes 5 kilos envoler en 13 jours =) ce matin -500 grammes plus que 300 grammes et je passe les 90 =) jai tellement hate Bisous les filles
samsung93500 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2011 à 09:40 ha c genial felicitation liiah62,c clair que c un bon palier a passé,courage en tout k
Utilisateur38093	Posté le 13/03/2011 à 09:53 coucou moi 100 gramme et j'ai pris la tisane ritchers hier a midi et hier soir et ce matin j'ai rien fais la tisane ne me fait rien je suis inquiete et surtout tres ballonné je sais plus quoi faire je perd pas a cause de ca !!!! cela fait 5 jours aujourdhui j'ai peur je comprends rien je l'ai laissé infusé 5 minutes peut etre pas assez mais j'ai pris 2 quand meme!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

samsung93500 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2011 à 11:14 salut katia16000,c bien 100g,moi jai rien perdu aujourdui
Utilisateur38093	Posté le 13/03/2011 à 19:18 oui c'est bien lalaih bravo tu as bien perdu meme toi samsung moi j'en ai perdu que 2.2 kilos c'est pas grave moi je connais la cause la constipation j'ai eu moins 2kilos de mrd hihi bisous a toute et bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
samsung93500 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 08:21 coucou les filles! moi ce matin -500g jsui contente ca avance doucement mais surement,et vous keske di la balance ce matin?
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2011 à 09:21 salut les fillesssssssssssssssssss! KATIA16000, fais infuser ta tisane longtemps, plus elle infuse longtemps plus les résultats sont positifs. Bon les filles je n'ai perdu que 100g ce we, le temps me semble long mais j'espère que ça va descendre d'un coup bisous à toutes!!!!!!!
ktty 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 10:32 les filles j'ai trop honte j'ai fais n'importe quoi hier. la tartiflette etait servie dans les assiettes et apporter a table. g mangé l'entrée le plat et .... une part de gateau:( intraitable la balance : +1.4kg :( :( je ne viens pas me plaindre car je c que j'ai fais une betise a moi d'en assumer les consequences... pfff je suis vraiment nulle et vulnérable face a la nourriture....
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2011 à 10:38 PAS grave, tu sais que tu as fait une connerie, alors tu vas te reprendre. Et là maintenant c'est d'arrache pied que tu vas faire ce putain de régime. Allez la punituion tombe!!! aucun écart jusqu'à ce que tu perdes ces 1.4kg!!!
samsung93500 192 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 10:44 deja punchette c bien 100g,moi ta bien vu pendant 10jours javai rien perdu mais toi meme si tu perd petit a petit c kan meme bien,allé courage ma belle on va y arrivé. Ktty,c vrai que ta fai une betise mais ne reste pas bloqué decu,rebondi et cette fois ne craque plu,je pense que si on en est toutes arrivé ici c kon est toute faible par rapport a la nourriture,moi ya plusieurs jours jai craqué en allant mangé au quick avec mes copines et jme suis fai disputé par Punchette (pr mon bien,rien de mechant) et jai compris kil fallai + kje recommence pr mon bien etre a moi,et jai plus fai d'ecard (meme si jte cache pas que c tres dure chaque jour),regarde aujourdui je continu a perdre dc surtout ne te decourage pas,faut y arrivé ensemble,ils ns reste toi et moi a peu pres le meme nombre de kg a perdre dc on y va ensemble en oubliant tout les ecard kon a pu faire,pense que bientot on sera fine et on poura s'habillé comme on veu
liiah62 591 messages Proteinaute actif	Posté le 14/03/2011 à 11:14 Koukou les filles moin 100 grammes ce matin c deja sa je suis contente et hier jetai en PL alors aujourdui PP sa va descendre encore demain =) @Ktty : C'est pas grave que tu ai craquer c'est fai maintenant mais evite de recraquer soi stricte avec ton regime jusqua temps que tu es reperdu ce que tu vien de reprendre tkt pas sa va aller =) Puis un regime sans ecart sa existe pas je crois !!

ktty 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 13:18 merci bcp les filles!! roo je vous assure j'en etais malade ce matin de venir poster ca... pfff hier soir j'avais envie de pleurer tellement j'etais dégoutée. G vraiment un prob avec la nourriture une fois que je vais prendre un tt petit petit truc paf mon cerveau se met en off et c terrible je controle plus rien... allez ce matin je me suis bien reprise!! et je veux y arriver! j'ai vu une belle jupe ce matin et je vais aller me la chercher en 38 vendredi!!! comme ca ca me motivera a perdre ces fichus kilos de mer***!!!! dites vous pensez que je dois restreindre ce que je mange? qu'est ce que je dois faire de plus la? ce matin j'ai mangé ma galette dukan et un fromage blanc. ce midi : 4 tranches de blanc de poulet +1carré frais + 2 sveltess 0% la je vais me boire un coca O allez allez j'y crois je vais y arriver!!! je dois y arriver! ce matin j'etais a 74,9... je dois y arriver!!!! merci encore les filles!
liiah62 591 messages Proteinaute actif	Posté le 14/03/2011 à 13:27 Non te restreint pas kitty mange normalement puis tes repas ne sont pas enorme evite les toléré fait du sport et boit bocou =)
ktty 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 13:57 merci liiah c ce que je vais faire!!! pour le sport ca va etre dur cette semaine, je vais essayer de marcher au max. Mais vu que je reprend le boulot lundi pro apres 18 mois d'arret (je vais devoir laisser ma tite princesse qui est avec moi 24h/24 bouuuu) j'ai pas mal de paperasse et autres petites mises au point a faire. ce soir je vais manger du poisson alors! bouu pourquoi j'ai craqué pfff...
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2011 à 14:18 salut KTTY, salut LIIAH62 non KTTY, ne te restreint surtout pas c'est la meilleure façon de craquer. Tu as la chance d'avoir trouver un régime et tous les aliments autorisés sont à volonté, alors profite. C'est vraiment une erreur de te limiter et c'est à ce moment là que tu vas chercher la nourriture parce que tu vas être tout simplement en manque. dans ce régime, plus tu manges plus tu maigris, alors arrête tes connerie et bouffeeeeeeeeeeeeeeeee (ce qui est autorisé!!!!!!!). tu vas finir par m'énerver (je rigole bien sûr!!!!)
ktty 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 14:32 lol punchette, mais c qu'on se fait vraiment remonter les bretelles! lol! c bien c ce que j'ai besoin! bon alors je continue de plus bel mon régime je veux y arriver alors j'y arriverai!!! j'ai une soirée le 09 avril, je voudrai tellement avoir perdu d'ici la! ca me fait 4 petites semaines et je me fixe 5 kilos c faisable non? rooo comme j'aimerai aller a cette soirée avec la petite jupe que j'ai vu!!! allez 5 kilos c pas la mort!!! je vais me donner ca comme objectif pour le 9 avril!!! etre en dessous du 7!
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2011 à 14:42 bien sur c'est jouable mais uniquement sans écart, ça c'est clair! et compte sur moi pour le remontage de bretelles!!!!!!!!!!!!!!!!!!! tu vas la mettre ta petite jupe j'te'l'dis moi!!!!!!!!!!!!!!!! D'ailleurs t'a qu'a te dire que si tu rentres pas dans ta jupe t'y vas en slip tu vas voir ça va te motiver! hihi!!!!!!
ktty 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 15:39 mdr punchette tu me fais trop rire!!! bon si je peux la mettre cette jupe je vous mettrai une photo de la soirée au fait punchette je c pas si je t'avais dis que j'avais acheter l'huile de parrafine. et j'ai fais la mayo dukan (1 jaune d'oeuf + moutarde + huile de parrafine) un pur régal!!! encore meilleur que la normale!!! par contre une question c un toléré ou je peux en manger quand je veux?
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 14/03/2011 à 16:03 y'a pas de calorie dans l'huile de paraffine, mais ne te tape pas une bouteille dans la semaine c'est mauvais pour les intestins, mais en vinaigrette ou en mayo c'est bon. bisous

ktty 153 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2011 à 17:44 merci punchette je m'en ferai une pour ce soir pour manger avec mon repas. je recapitule ma journée : ce matin : un galette et un fromage blanc midi : 4 blanc de poulet un carré frais et 2 yaourts gouté : 3 yaourts soir : surimi, mayo dukan, blanc de dinde a la poele sans mg ca va comme ca? et j'ai bu quasi 2litres. faut que j'élimine mon ecart du week end...

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16

Imprimer

Je commence aujourd'hui

Messages sans réponse