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lagireste	Ce message a été supprimé par son auteur.

lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 03/02/2013 à 20:53 Je suis désolée, je croyais que mon message ne s'installer pas, la page restait ouverte, mais si, il s'est installé de trés nombreuses fois !!! Je les ai tous enlevés ! Désolée pour tout cet espace pris ! à bientôt !
Utilisateur61964	Posté le 03/02/2013 à 21:45 c'est pas grave lagireste ça arrive les petits bugs je connais un peu PARTYLITE car cet été je travaillais notamment pour des traiteurs (et oui étudiante devant déménager 3 fois en moins d'un an pour cause de fin d'études cherche désespérément tout travail qui rapporte pour les financer ) et j'avais fait la grande réunion annuelle à Lyon où ils récompensaient les meilleurs vendeurs, meilleures équipes, etc.... enfin bref. pour ma présentation, j'ai 24 ans et je termine actuellement mes études de droit (j'ai fait une spécialisation en droit du sport) à Nice, dans 2 mois je monte à la capitale (aie aie aie) pour un stage de 3 mois et ensuite je rentre chez moi, enfin mon chez moi de coeur, à Lyon pour préparer le concours d'entrée en Ecole d'avocat. Je ne suis pas mariée, je n'ai pas d'enfant... quoi que un petit chat qui est ma fifille et que j'ai du laisser en vacances chez ma maman à la campagne (les animaux sont interdits dans ma résidence à Nice et elle aurait trop malheureuse dans un si petit appartement sans sortir). et j'ai également un neveu de 20 mois qui tient une énorme place dans ma vie. Voilà vous savez tout Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur115698	Posté le 03/02/2013 à 22:34 bonsoir les filles Je viens de finir de manger et je passe avant d'aller dormir journée pas facile epidemie de gastro le top du top mon service est touché donc jespere ne pas être malade à mon tour..... Bon je vois que tu n'as pas resisté au magret mais bon l'essentiel c'est que tu te sois faite plaisir mais demain on repart à fond pour une semaine motivééééééééééé lagireste je vois que tu as de quoi faire entre le secrétariat ton travail de maman à plein temps oulà pas le temps de souffler... Moi aussi je suis passionné par le bricolage le scrapbooking le serviettage j'aime beaucoup mais ma vrai passion reste la pétanque je suis licenciée depuis que j'ai 10 ans c'est mon coté mediteranéenne et je joue dans mon club tout les vendredis soir pour les entraînements et le we ou je ne bosse pas je fais les concours. je suis originaire du midi mais depuis 25 ans je vis en aquitaine donc le magret je connais trop bien mais trop bon. Demain repos pour moi aprés mes gardes donc je vais en profiter pour faire les courses et ensuite cuisiner pour toute la famille. demain on peut se faire une récap hebdommadaire je vous montre ça demain avec mon poid hihiih espere être plus forte que cruella...je compte sur vous pour suivre et mettre la votre Bonne soirée bonne nuit bisouilles à demain plein d'entrain............. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur115698	Posté le 04/02/2013 à 09:56 Kikou les filles alors comme promis voici ma recap: Pitat 43 ans (2 enfants de 18 et 15 ans) Région aquitaine Début dudu le 01/02/2013 En phase d'attaque pour 6 jours jusqu'au 6/02 inclus 04/02 perdu 1.5 kgs Objectif - 25 kilos ce matin 98.500 et vous? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
boulettedegras 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2013 à 12:26 Bonjour à toutes J ai attaquer ce matin, je ne pense plus qu aux protéines....lolol je vous souhaite bon courage, croisons les doigts pour avoir 20kg en moins cette été...... La boulette
Utilisateur61964	Posté le 04/02/2013 à 13:16 super pitat tu démarres bien!! je suis fière de toi continue comme ça! t'en fais pas Boulette, cet été nous serons les plus belles sur la plage et on fera chauffer la carte bleue aux soldes d'été pour refaire toute notre garde robe (on aura de quoi faire des chiffon, et faudra se mettre au patchwork avec les anciennes fringues les filles!) je me suis pas pesée ce matin, suite à mon écart de samedi et mon addiction grandissante pour la balance, j'ai passé un pacte avec certaines proteinautes pour ne pas me peser avant samedi! on verra ce que dit la balance. j'espère que mon écart ne fera pas revenir un palier que j'avais enfin réussi à casser! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur61964	Posté le 04/02/2013 à 13:29 venez partager vos trouvailles: http://www.proteinaute.com/forum/quelles_sont_vos_recettes_preferees-38201.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 04/02/2013 à 14:23 Lagireste (4 enfants de 13, 11, 8 et 4 ans) Région Alpes de haute-provence Début dudu le 01/02/2013 En phase d'attaque pour 6 jours jusqu'au 8/02 inclus, si on tient ! 04/02 perdu 2.1 kgs Objectif - 50 kilos ce matin 150..90 Voilà pour mon récap, comme je te demande sur mon blog, Pitat, dis nous un peu ce que tu prépares à manger !!! c'est cool la pétanque, je ne joue pas mais je trouve ça trés convivial, sauf peut-être en compet !!!! Courage pour faire taire cruella ! JJ 69, j'attends aussi de voir la perte au début, mais je crois que contrairement à d'habitude, il va falloir que je me fasse violence, et la faire cacher à mon homme ( je parle de la balance ) ! bonne continuation !!! surtout en période de stress, au vue de tes études !!! Pour PARTYLITE, étant loin, et pas trés bien placée, je n'ai pas eu l'honneur d'aller à ce genre de manifestation ! ce doit être grandiose ! Bon, je vais voir ce que tu nous as sélectionné en recettes !! A + les filles
Utilisateur61964	Posté le 04/02/2013 à 15:01 courage pitat, la cétose se met en place et ensuite hop hop hop adieu les kilos Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur115698	Posté le 04/02/2013 à 17:36 coucou les filles, Les courses sont faites et là je passe en cuisine.... Au menu ce soir cassolette de fruits de mer avec ail persil oeufs carré frais et curry je le fait cuire dans 2 plats car pour le reste de la family je met du gruyére rapé. Je fais aussi un pain de thon et des muffins au jambon blanc pour demain midi. J'ai aussi fait une brioche qui gonfle gentiment au chaud à allumer le four c'est mieux mais ça c'est pas pour moi hihihi c'est pour les loulou et mon zhomme qui aiment la brioche au petit dej mais bon normal je dois continuer à cuisiner pour tous mais ma motivation fait qu'elle ne me fait pas envie. Merci jj69 pour ton encouragement je suis contiente que je ne vais pas perdre autant qu'en 2009 en phase d'attaque mais pas grave je vais degommer quand même ces kilos. Bravo lagireste pour ta perte je suis trés contente pour toi bienôt un chiffre rond pour la pétanque on va dire que c'est ma passion principale mon retour aux sources et ma soupape de sécurité j'en ai besoin pour mon équilibre. Pour la cétose c'est vrai qu'elle se met en place je commence a avoir les inconvénients mais bon je connais donc ne suis pas inquiéte je bois et je bois 1l de thé vert/jour je redecouvre cette boisson avec plaisir.....de l'eau parfois aromatisée avec un peu d'anthésite bref je suis largement à mes 2 litres car je consomme dans mon verre fetiche qui fait 250 ml ce qui me permet de controler. Pour la balance vais attendre jeudi matin pour savoir à combien je suis avant de passer en PL,je ne suis pas trop accro car je sais qu'en fonction de la retention d'eau les resultats font le yoyo donc pas question de se demotiver. je me souviens quand je montais sur la balance en 2009 et que je n'etais pas satisfaite je fesait un spitch à cruella lui disant : ok tu veux jouer alors je vais te montrer qui est la plus forte"je l'a ranger decider à lui montrer de quoi j'etais capable n'allais pas me faire em........er par ce fichu tas de feraille non mais..... Soyez forte les filles pensez au beau jour le printemps nous attend tout en couleur Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur61964	Posté le 04/02/2013 à 17:49 ouiiiiiiiiiiiiii je ne pense qu'à cet été!!! et c'est pour ça que j'ai mis cruella en haut d'une étagère,... histoire de lui montrer que c'est pas elle qui commande! en espérant que la pesée de samedi soit sympa pour ce soir je me suis mis de la dinde à mariner pour faire une dinde tandoori et en dessert, ma crème anglaise et mes oeufs refroidissent miam miam... j'ai hâte de passer au dessert! demain les courses et il est temps, je n'ai plus qu'un oeuf! côté moral tout va bien! mes séances de sport quotidienne me font du bien... même si j'ai mal aux abdos, la décharge d'endorphine aide.... Coup de chance, à Nice il fait beau, ça aide le moral aussi! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 04/02/2013 à 18:33 Et bien, que des cuisinières, ca motive, quand j'aurai fini d'écrire je vais retenter de faire l'île flottante, j'adore ca !! Je vais aussi retourner sur mon ancien blog car j'ai souvenir qu'on échangeait des recettes sympas !!! je vous dirai mes préferés ! Et j'en ai pas mal de sélectionnées depuis deux ans !!! Il faut que je m'y replonge, et de même pour le livre illustré !!! A plus, je vous dirai !
Utilisateur61964	Posté le 04/02/2013 à 18:53 pour l'île flottante il y a une très bonne recette sur le site. malheureusement je ne l'ai qu'en photo sur mon téléphone alors je vais essayer de t'en faire un récap ici: il te faut deux oeufs 250ml de lait, édulcorant arôme vanille et caramel (si tu as) tu mets le lait à chauffer doucement tu bats les blancs en neige et quand ils commencent à être ferme tu rajoutes de l'édulcorant et de l'arôme caramel (10 gouttes) ou un peu de vanille ou rien du tout et tu remets le batteur en marche jusqu'à ce qu'ils soient bien fermes. avec une cuillère tu fais des quenelles, sur une assiette et hop 30s au micro onde (à renouveler s'ils sont un peu baveux) tu mélanges les jaunes avec de l'édulcorant (s'il tient la cuisson sinon tu le mets quand la crème anglaise est refroidie) et de l'arôme vanille (moi je sais que j'ai la main lourde, j'adoooore ça). quand le lait frémit hop sur les jaunes doucement (pas qu'ils cuisent) tout en remuant et tu remets le tout quelques minutes sur le feu le temps que la crème épaississe. le tout au frais c'est excellent et je n'ai jamais louper la crème anglaise avec cette recette. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur61964	Posté le 04/02/2013 à 18:54 hâte d'avoir tes recettes!!! donne nous l'adresse de ton blog qu'on zyeute là dessus histoire de se mettre l'eau à la bouche Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur115698	Posté le 04/02/2013 à 18:56 ha oui bonne idée jj69 je veux bien aussi aller voir j'adore la cuisine et les idées manquent parfois.... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 04/02/2013 à 19:02 il faut que je retrouve ! Pour l'île flottante, j'avais souvenir d'épaissir mes jaunes avec de l'agar-agar !!! J'essais de faire une photo aprés !!
Utilisateur61964	Posté le 04/02/2013 à 19:10 oui c'est vraie qu'on peut les épaissir mais j'ai la poisse avec l'agar agar, j'en mets toujours trop :( Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur61964	Posté le 04/02/2013 à 19:27 mon petit plaisir 100% PP et sans tolérés: poulet tandoori ce soir. Bon appétit les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
boulettedegras 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2013 à 20:25 vous avez plein d idées de recette , heureusement que vous êtes la car moi ça me vient pas facilement. Je vais copier se que vous manger en attendant d avoir de l inspiration....
Utilisateur61964	Posté le 04/02/2013 à 20:44 alors pour mon poulet tandoori boulette tu peux le décliner avec toutes les épices possibles: colombo, curry, gingembre,... tu détailles ta viande en cube tu mets 2 càs de sauce soja avec tes épices et hop au frigo quelques heures (je le fait le matin pour le midi ou le midi pour le soir). dans une poêle avec un peu d'eau dans le fond et un couvercle jusqu'à ce que la viande soit saisie. hors du feu tu mets une bonne càs de fromage blanc t tu remets des épices si tu aimes autant que moi. et le tour est joué! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lagireste 702 messages Proteinaute actif	Posté le 04/02/2013 à 21:13 Les filles, je me suis régalée avec les oeufs à la neige : bon d'accord, je les ai fait trop tard, ils étaient chaud et la crême n'avait pas saisie, mais c'est pas grave, j'adore !!! Avec ca j'ai fait une omelette au thon, oeufs, thon au naturel, lait, sel poivre dans un recipient tupperware trois minutes au micro-onde, c bien comme ça qu'il faut faire, ma chère boulette ? Il faudra que je rajoute quand j'en aura, de la ciboulette ! Super ta recette de poulet JJ69, il faudra que j'essais ! Bonne nuit !
Utilisateur61964	Posté le 04/02/2013 à 22:06 ahah l'omelette au micro onde va falloir que je teste ça! je vais passer en 1/1 je pense que ce sera plus simple pour mes pauvres intestins qui souffrent quand ils font plus de 2 jours de PP. alors demain une bonne salade de carottes râpées fraîches avec juste le jus d'un cintron.... hummmm... je m'en régale par avance! bonne nuit les filles Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur115698	Posté le 04/02/2013 à 23:45 insomnie du soir bonsoir grrr!!! tout le monde dort à point fermé,je me suis relevé je ne trouve pas le sommeil.....ça m'arrive parfois mais bon je finirai bien par sombrer aussi. je vois qu'il y a des pros du micro onde pour ma part je ne m'en sert que pour rechauffer des restes ou faire des oeufs cocotte. jj69 ta dinde à l'air délicieuse je garde la recette sous le coude. Boulette ne t'inquiéte pas le forum est plein de recette facile et délicieuse tu vas en trouver à ton gout surtout n'hesite pas à demander. lagireste tout comme moi tu es une régimeuse as tu déjà fait dukan avant? En tout cas bravo à toute pour cette journée motivée demain on repart à fond sans oublier de boire boire boire pour éliminer. Encore 48h de PA et je vais retrouver les légumes je pense déjà ceux que je vais pouvoir deguster jeudi midi miam miam!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

boulettedegras 129 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/02/2013 à 07:37 Merci pour les recettes, je vais m y mettre.... Le micro onde, c'est rapide et ça ne dessèche pas les aliments, c est pas mal. Courage à toute et bonne journée

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