Je commence aujourd'hui 1er Février

Posté le 08/02/2013 à 22:00

oui demain!!!

j'appréhende  mais je veux savoir quand même!!!!!

bonne nuit les filles et à demain pour le couperet de cruella 

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Posté le 10/02/2013 à 11:08

super Misspaca!!!

-1,3kg en une semaine! je suis plutôt fière de moi!

de mon côté courses faites, frigo plein, quelques petits plats déjà prêt dans le congèle pour les jours "j'ai pas le temps"

et le moral est toujours là? la motivation aussi?

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Posté le 10/02/2013 à 15:36

super boulette!!!! dis don' c'est formidable!!!

un conseil attends une semaine pour te peser! quand tu passes en croisière, se peser tous les jours a plutôt un effet négatif, on perd on prend, on perd on prend... au final on perd sur une semaine mais nos cerveaux ne retiennent que les prises!

vous vous souvenez de mon étourderie de lundi avec mon fromage blanc 20%??? et bien je me suis dit que si je mettais moitié moitié, 20% et 0%, dans mes recettes, ça aurait moins de conséquence! alors je teste ce midi avec mon fromage blanc/fraise.... j'avais l'impression d'avoir mis de la crème dedans! après 45 jours de Dudu c'est fou ce que nos goûts changent! je pense que manger un bout de beurre me ferait vomir! déjà là j'en ai mal au crâne comme quand je mange trop gras (oui je suis une fumeuse que la cigarette rend malade et une dingue de bouffe qui est malade quand elle mange trop gras,... )

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Posté le 10/02/2013 à 21:38

Mais ça me motive aussi de VOUS motiver justement  je suis une sale égoïste en fait ))

Moi aussi j'aime tout ce qu'il faut pas... La preuve je n'ai toujours pas arrêté de fumer. D'abord les kilos on verra pour la clope plus tard. Je sais que je ne peux pas en ce moment. Ma vie est "trop" stressante pour que j'arrête. C'est voué a l'échec

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Posté le 11/02/2013 à 18:49

je me suis inscrite dans une salle de sport cette année. je fais de la cardio (elliptique, tapis, rameur, stepper et autres machines de torture), un peu du circuit minceur avec des petits exercices qui sont faits pour faire fondre les bourrelets disgracieux, et ensuite je vais à l'étage musculation pour muscler un peu mes fessiers et mes abdos.

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Posté le 11/02/2013 à 20:33

je suis sportive! depuis que j'ai perdu du poids, je retrouve le puynch et mon goût pour le sport que j'avais quand j'étais petite! et ça me fait un bien fou! en plus j'ai la chance d'être dans une salle sympa, pas du tout m'as-tu-vu avec des petits papis et mamies sympas donc ça passe bien 

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Posté le 12/02/2013 à 14:26

oui tout à fait tu as compris! une tenue correcte est exigée dans le règlement intérieur: pas de ventre ni de torse nu pour les hommes... et le femmes  pas de débardeur pour les hommes, y a pas de glace dans la salle de sport, uniquement dans les vestiaires,... c'est ce qui m'a décidé à m'y inscrire justement. en plus avec une carte tu as accès dans tous les clubs de l'enseigne de France (pratique pour moi qui vais changer de ville 3 fois en moins d'un an). l'abonnement est un peu cher (40€ par mois) mais si c'est le prix de la tranquillit. en plus le prix me motive à y aller tous les jours! on va pas payer en l'air que même m**deuh! ))

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