je commence aujourd'hui qui veut me suive

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remromsteph 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2014 à 01:10 c est faisable caro la tu as eu des ecarts fixe toi de petits objectifs et tu y arrivera y a pas de raison allez go

Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2014 à 07:57 Bon allez prochain objectif arriver à 89 kilos donc -2 kilos et après 85... c'est fou autant j'ai perdu mais j'ai vu des photos hier et en faite je trouve que je suis tjs aussi grosse... à mon mariage je pesais 84kilos et quand je vois les photos j'ai du mal à me dire qu il y va que 7 kils entre les deux...
remromsteph 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2014 à 16:47 ne les regarde pas comme ça ces photos mais plutot pôur te motiver pas pour te donner le blues ça sert a rien ! bon tu as essayé mon fameux gateau ? la je l ai refais j avais trop envie de chocolat mais je l ai modifié un peu j ai pris un yaourt a 0 a la noix de coco super bon etj ai mis du canderel en poudre tu as pas ce gout de fer comme avec l edulc liquide
remromsteph 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2014 à 18:45 pour mon repas chez belle maman c est pret : http://minciravecthermomix.blogspot.fr/2013/07/escalope-de-dinde-la-creme-d(...) et j embarque mon coca zero pour l apéro ! bonne soirée
Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 08/05/2014 à 21:36 DSL j avais du monde je me pose seulement... Ns c étais barbrc et salade et 0 ecarts
remromsteph 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2014 à 22:58 bouh moi les - 10 n arrivent pas mais je ne me decourage pas je sais qu il y a des palliers comme ça puis qu apres ça descend , et toi comment se porte dame balance ?
Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 09/05/2014 à 23:29 Elle bouge pas... On va dire tant que ça monte pas.... Ça va ahh au plus on s approche de l objectif au moins ça va vite...
remromsteph 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2014 à 12:41 yessssss - 10 kg !!! enfin je paye ma tournée de coca zero

Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 10/05/2014 à 21:24 Super!!! OK pr le coca zéro lol!!
remromsteph 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/05/2014 à 22:17 Allez caro a toi de payer ton coca je veux que tu arrives a 89.9 d ici deux semaines maxi pari tenu ?
Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 11/05/2014 à 11:41 Ohhh j'espère mm avant.... Allez pari tenu!! Je me pèse la prochaine fois le 25 mai ça sera la surprise.... En plus demain reprise du boulot donc du sport ça ne pourra qu'aider!
remromsteph 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/05/2014 à 19:46 cool ! un pari de tenu !
Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 12/05/2014 à 18:49 Bon reprise du boulot pas de tentation tt va bien
remromsteph 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2014 à 21:27 ouh la la plus que 1.7 et tu as gagné ton pari et changement de dizaine !!!! go caro
Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 13/05/2014 à 09:10 Coucou je me suis pesé ce matin pas tenu... -500g ça y est ça bouge enfin!!!!! Demain remise au sport comme mon mari travaille pas il pourra s occuper des petits
remromsteph 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2014 à 13:19 Ah tu vois je te l avais dis ! Bravo

remromsteph 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2014 à 23:16 coucou caro alors comment vas tu ? La reprise du boulot se passe bien ?
Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 17/05/2014 à 00:11 Coucou oui ça va c est plus facile pour moi de tenir avec dukan au travail... pas le temps de penser à manger mm si mes collègues prennent à 4h du coup je me suis pesée ce matin et 90,4 donc j'ai perdu ce que j avais pris et en prime 100 g!!! Je suis contente!! Lundi mon mari et mes enfants partent la semaine je pourrais profiter de moi et faire du sport!!
remromsteph 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/05/2014 à 11:02 super !!! je suis a 50.5 % de mon objectif yessss tournée de coca zero et café !
Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 17/05/2014 à 16:51 Félicitations! Ok je vais boire un verre à ta santé!! Je suis pas loin non plus des 50%...
Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 17/05/2014 à 17:41 je viens de regarder sur l'ordi je suis qu'a 44.8% de mon objectif, donc encore du travail...
remromsteph 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/05/2014 à 23:08 un petit bonsoir, désolé mais hier j etais degoutée le bus n est pas venu nous cherhcer pour le match ! j etais surtout degoutée pour les enfants certains etaient inconsolable, moi j avais fais mes deux sandwichs avec un tier de bridelice jambon a -25% de sel un coca light deux ou trois bonbons sans sucre et voila tout annulé ! enfin ma colere est passée aujourd hui deux repas de famille chez la meme personne je penses avoir bien géré j ai pris mon coca zero pour l apéro en entrée haricots verts tomates concombres non assaisonés donc je me suis fais une vinaigrette avec yaourt moutarde balsamique et eau pétillante ensuite c etait du porc en grillade mais on m avait prévu des blancs de poulet moutardés j avais emporté mes yaourt a zero en dessert ,le seul écart 2 cerises piquées sur l'arbre (j ai été raisonnable j adore ça) et trois fraises natures quand j ai aidé a la préparation enfin ce sont des ecarts je sais ....
Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 18/05/2014 à 23:23 Ah bin je te félicite perso pr les cerises je ne considère pas ça comme un écart mm si ds le régime ça l est.... C'est bête pr le match et je comprends ton énervement surtout pr les enfants... Aujourd'hui ça était le gâteau d anniversaire de mon petit et au début je voulais me faire un gâteau spécial mais pas le temps du coup j'ai mangé un morceau mais je ne ferais pas la mm erreur que l autre fois... je reviens ds les rails sec! demain matin je fais des lasagnes pr mes collègues...pas pr moi... en plus les miennes sont une tuerie... et demain c'est le départ de mes loulous avec leur papa chez papy mamie... ils vont me manquer ça va être dur...mes bébés.....
remromsteph 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/05/2014 à 21:24 coucou caro bon ces lasagnes tu n as pas craqué lol ? Moi je suis heureuse ja i appris ce week end que je pouvais manger 30g de bridelight enfin du fromage qui a la consistance d un fromage ! et la balance recommence a descendre tout doux cool

Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 19/05/2014 à 21:55 Ah tu ne savais pas... il manque juste le pain... Non pas touché aux lasagnes ni aux gâteaux qu une collègue à ramené

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