je commence aujourd'hui qui veut me suive

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remromsteph 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2014 à 17:52 moi 13 me conviendront su^per bien

Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 23/04/2014 à 21:05 On approche du but.... on y approche
remromsteph 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2014 à 20:28 Oui y a pas de raison
Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 24/04/2014 à 21:42 Bin ce matin -1 kilo malgré mes écarts j'ai perdu 1,7 kilos... c'est une chance mais je ne jouerai plus avec cette chance la prochaine ça va peut être casser.... lol
remromsteph 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/04/2014 à 23:47 bravo caro allez fonce c est super
Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 26/04/2014 à 07:59 Encore 5 kilos et j aurai atteint mon 2 ème objectif
remromsteph 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/04/2014 à 12:33 moi je vais essayer de redresser la barre mon ecart enfin mes ecarts oeufs au chocolat m ont fait perdre une semaine de regime quasiment allez je me reprends
Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 26/04/2014 à 18:26 J'ai eu de la chance mm si d un jour à l autre je perds et je reprends... je suis contente je rentre ds un pantalon quand je l avais acheté avant ma 2 ème grossesse je rentrais à peine dedans et la je suis bien je suis super contente

remromsteph 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2014 à 10:37 coucou chez nous aussi c est tout gris et pluvieux ,pas d'écart comme promis et du coup dame balance est contente et moi aussi ! je file faire un tour a la vente à domicile, mes enfants vont se régaler aujourd hui je leur ai fais un fraisier, pour moi ce sera konjac a la bolo dudu et cet apres midi je me ferai un dessert j hesite entre brioche merveilleuse ou flan ....je n en connais aucun des deux hier mon conjoint a été sympa il m'a fait un wok avec crottes poivrons champignons c etait top il est cuisinier mais cuisine rarement a la maison helas
Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 27/04/2014 à 11:43 Oh ça c est pas cool avoir un cuisinier a la maison et ne pas en faire SNIF.... Ils ont de la chance tes enfants moi si je fais quelque chose ça reste alors je fais plus rien... En ce moment c est super tendu avec mon mari et franchement j'ai qu une envie manger autre que dukan
remromsteph 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2014 à 17:03 OH JE TE RASSURE moi c est pas tout rose non plus .....enfin .....essaie des recettes dudu pour te changer un peu les idées ,tu as deja essayé des recettes ?
Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 27/04/2014 à 21:11 Oui j'ai essayé mais j'ai mm plus envi de cuisiner et plus trop le temps non plus... re craquage aujourd'hui j en ai marre.... vraiment pas le moral
remromsteph 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/04/2014 à 23:13 allez caro l été arrive booste toi , regarde des photos ou tu te plais ou ou tu te deplais , met toi un objectif de vetement qui te plais ....allez courage je ne te lacherai pas et met une reglette ça motive je t assure ah mais sur ton tel tu peux pas pique u, ordi chez quelqu un
remromsteph 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2014 à 08:37 bonjour caro allez aujour dhui on positive ! dernier jour de boulot et vacances je serai la pour toi et je vais essayer de tester des recettes bonne journée ma belle accroche toi bizzz
Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 28/04/2014 à 10:26 Coucou!! Merci d être la!! Des objectifs de vêtements j en ai et je m y approche je rentre à présent dedans mais pr certains encore serré je rentre mm ds un jeans que j essayais mm pas je l avais zapé mol Pareil 3 jrs de boulot et congé je vais prendre le tps de faire des recettes et du sport... Depuis vendredi j'ai internet à nouveau mais j'ai pas pensé à mettre la réglette je le ferais demain car aujourd'hui ça va être trop juste.... Pesée ce matin 90,8 vu que j avais repris sans écart re perdu mais pas tt du coup mon écart d hier m à apporté 100 g de plus
remromsteph 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2014 à 20:15 100g c est juste un pipi lol ! allez ça me rassure j ai l impression que le moral va mieux

Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 28/04/2014 à 23:04 Oui c'est juste un pipi lol mais je perds en cm quand mm car j'ai du aller à la cordonnerie faire un trou à une ceinture le mec me demande si on fait un 2 ème trou je lui dis oui bin j'ai bien fait en une semaine l autre trou était trop grand encore.... Bon aller j ai 6 semaines pr perdre 4/5kilos... en ayant un bapteme le 1er l anniv de mes petits à 2 semaines d écarts ça va être chaud....
remromsteph 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/04/2014 à 23:43 anticipe prepare toi des trucs a manger, mange avant de partir simule la gastro ....y a pas de raison courage et hop trois torus de plus a ta ceinture !
Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 29/04/2014 à 07:31 La plupart savent que je suis au régime ça sera buffet froid donc je pense que ça ira mm si y a de la vinaigrette dedans c'est le dessert... Ce matin pesée et la catastrophe... 91,4... Moi qui me rapprochais du 8...purée faut que je m y remette! A midi c est footing
remromsteph 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2014 à 11:24 c est bien tu es courageuse ! moi je dois recevoir un livre pour faire de la gym sans instrument que j ai commadé sur amazon aujourd hui on verra bien je suis pas trop sportive....
Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 29/04/2014 à 13:51 Je me considère pas comme sportive je l'ai été beaucoup plus....mais faut bouger pr aider la perte surtout quand tu fais n importe quoi comme moi ces derniers temps...
remromsteph 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2014 à 20:09 http://www.proteinaute.com/recette-makis-surimi-oeuf-crevette-7564.html ça a l air trop bon !
remromsteph 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2014 à 20:09 j ai fais ce gateau aujour dhui pas mal !
Caroline67 664 messages Proteinaute actif	Posté le 29/04/2014 à 21:13 Ah oui il a l air bon... Tu me donnes la recette??

remromsteph 471 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/04/2014 à 23:38 http://gateau.com/gateau-marbre-dukan.htm ne met surtout pas 8 cuillere a soupe d edulcorant ! moi j en ai mis la moitié mais comme me l a conseillé une personne sur un forum je vais arreter la stevia pour son arriere gout je mettrai 4 sticks de canderel a la vanille bonne nuit sinon il a la consistance d un gateau style savane de brossard ! hyper aéré agréable en bouche

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