Je commence demain le 01/07/2013

Posté le 30/06/2013 à 17:58

Je me lance demain objectif -30kg. ou au moins15-20kg.

quelqu'un commence demain ?

Posté le 30/06/2013 à 18:28

coucou moi aussi je commence demain mais c est mon deuxieme dukan et j'ai 40 kg a perdre ( 30 kg de ma grossesse)

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Posté le 30/06/2013 à 21:19

Bienvenue a vous 3!!!!!!

Encouragez vous mutuellement, ce sera plus facile.

On trouve de vraies copines sur ce forum et on n 'est jamais seule !!!!!

Bon courage a vous.

Posté le 30/06/2013 à 21:36

Souvent les proches pensent qu 'on ne tiendra pas et quand on a perdu ils nous disent wahou !!!

C 'est pas la peine de discuter de regime avec eux.

Certains aussi sont jaloux mais ne le reconnaissent pas !!!

C 'est pourquoi ce forum est super : on trouve du soutien et on n 'est pas jugee.

Posté le 30/06/2013 à 22:00

bonsoir,moi aussi je commence demain, 20kg que je souhaiterais perdre donc bon courage a toutes.

Posté le 30/06/2013 à 22:06

Bonsoir manusha je te souhaite bon courage on se suit j'ai aussi 20kg a perdre alors on se tient au courant de l évolution si tu veut bien !

Posté le 30/06/2013 à 22:09

Coucou les filles !! moi aussi je REcommence demain, après avoir perdu 10 k en 2010, j'ai "tenu" jusqu'à mi 2012, puis, j'ai TOUT repris. J'ai essayé Cohen, la Chrono geno nutrition, mais rien n'a marché, j'ai même encore repris du poids. J'ai faim en permanence, c'est une catastrophe !!

Je reviens donc vers Dukan, bien que je lise que ça ne marche pas bien quand on recommence, mais il faut absolument faire quelque chose, j'ai des soucis de sciatique qui me fait horriblement souffrir !

On va s'entraider, c'est comme ça que tout avait bien fonctionné la première fois

bizzzzzzzzzzzz

à demain, je vais faire ma liste de couses tout de suite

PS : j'aimerais bien retrouver la silhouette de la photo

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Posté le 30/06/2013 à 22:54

Alors bonsoir a toutes et apparement nous sommes toutes pretes pour commencer demain.....

G 32 ans et g

Je pese 100kg et je voudrais en perdre 30 pour me sentir mieux car c pas terrible....

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Posté le 30/06/2013 à 23:30

Bonsoir,

je commence demain aussi je veux perdre 9 kilos. C'est parti

Posté le 01/07/2013 à 09:26

Bonjour les filles!Je vous souhaite à toutes bienvenue sur le site et surtout bon courage pour débuter ce régime.

Bon pour ma part,cela fait tout juste 2 mois que j'ai commencé et j'ai perdu 11.4kilos.

Maintenant,Btiss 60,j'espère que tu arriveras à perdre 20 kilos en 2 mois mais malgré tout cela me parait beaucoup.En général,la moyenne est de 10 kilos en 2 mois mais maintenant,nous sommes toutes différentes.Pour te dire,je suis sur un autre post depuis 2 mois et les copines de ce post ont perdu aussi en moyenne 10 kilos.

Allez les filles,je vous souhaite encore bon courage et surtout restées motivées,c'est essentiel pour ne pas craquer!!!

Bonne chance à vous toutes

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Posté le 01/07/2013 à 12:31

Alors les filles cette 1ere journée comment se passe t 'elle ?Pour ma part j'ai été bien occupé avec mon petit du cou j'ai juste fait cuire 4 oeufs

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Posté le 01/07/2013 à 13:56

je crois qu on est toute dans la même situation si on vient ici c est car on est pas soutenu par nos proches , o contraire les miens s 'inquiète en me répétant que ce régime est dangereux mon compagnon ma appeler 8 fois depuis ce matin o cas ou j'avais fais un malaise mdr

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Posté le 01/07/2013 à 14:21

du saumon fumé au carré sa devait etre bien bon

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