Je commence Dukan et besoin de vous pour pas craquer

Posté le 26/01/2013 à 09:43

Dsl je ne suis pas encore réveillée . Message pour @roxy  mais je pense. A toi aussi walou!!

Posté le 26/01/2013 à 20:23

Hello. Nan personne!!! Journée ménage. Tout brille. Idem... Vraiment pas faim!!!!! Mais bon je vais me forcer un peu. Tu bosses demain walou??!

Posté le 26/01/2013 à 20:33

...et si soleil en rentrant,j'irai courir,ou marcher ou ...les 2 !!! ça me manque trop .

Posté le 26/01/2013 à 22:48

Salut les filles 

Je revien du boulot le we commence le dimanche pour moi ( coiffeuse ) et je sais pas quoi manger ce soir!!!

@Labalkane c'est quoi un agent de resa? Au risque d'avoir l'air stupide LOL

@Walou 8h à 15h c'est bien tu peux encore profiter de ta soirée quand tu rentres à la maison!

Posté le 27/01/2013 à 01:34

@ Labalkane: Haaaa ok! C'est bien comme boulot!

Non effectivement je ne travaille pas le lundi non plus  Le lissage brésilien à la kératine c'est vraiment super tu as raison! Mais bon, je m'occupe plus des cheveux des autres que des miens LOL.

Tu n'as pas beaucoup faim dans tes reds? Moi c'est le contraire je mangerais un éléphant :O.

J'ai l'habitude de grignoter le samedi soir devant un film mais en PP j'sais pas trop. Des suggestions?

Bon samedi soir!

Posté le 27/01/2013 à 12:24

Un poste d'hôtellerie dans les soins... Je ne connaissais pas cette expression. Oui, roxy qd les reds sont la je me force à manger :(. Je boirai uniquement de l'eau et du coca light. Hihi

Posté le 27/01/2013 à 15:53

@ roxy. Ah oui c'est sur pas d'écart. Et je prend que 1 a 2 tolérés par semaine. Au final, je tiens bien. Et vous vous prenez des tolérés tt les jours?!

Posté le 27/01/2013 à 17:26

Bah oui,les filles ils faut bien que les patients mangent...et oui,c'est bien que ça "tourne" ça "casse" la routine,comme vous dites ! Mais du Frigo alimentaire ,j'ai du aller au "frigo depo" (dépositoire) pour aider mes collegues. 1 DC ce matin.

Bon,j'ai fini le taff a 15H et suis rentrer de suite. il ne pleuvait pas !!! miracle!!! j'ai donc enfilé ma tenue de course ,pris mon chien et hop !!! 30mn de course a pied(C.A.P) P***** que ça fait du bien.....

@Sandra ///on oublie et on s'y remets !!!

Quand je travaille ,je prends des tolérés.avec mon fondant au chocolat,c'est mon arme anti-craquages !!! oui au boulot c'est rude !!! Stress,tentations Pffff mieux vaut etre armé !!!

Ce message a été supprimé par son auteur.

Posté le 27/01/2013 à 19:09

J ai pris de l imodiumon vera bien. Bon vs mangez quoi se soir? moi steak et yaourts

Posté le 27/01/2013 à 19:48

Dsl pour les détails mais moi jprend des immodiums au moins 2 fois par semaine depuis le début du régime alors j'ai hate que la constipation arrive LOL. Je suis légèrement intolérante au lactose, mais avec ce régime dur de se passer des laitages pour cuisiner varié!

De toute façon c'est pas pour la vie, dès que je passerai en conso déjà les aliments seront plus variés et j'éviterai les laitages comme je le fesais avant.

@sandra pour ton craquage ne t'en fait pas. Il faut surtout pas abandonner. Continue sur la bonne voie et ton poids continueras de descendre  C'est pas toujours facile, mais comme dit walou les tolérés peuvent t'aider à tenir. Regarde les recettes de gâteaux ou autres tu en trouvera surement une qui te plait !

Posté le 27/01/2013 à 20:03

...Psssittt..et les macarons ?

http://www.proteinaute.com/recette_macarons_dudu-3272.html

Vous en trouverez des regimes ou tu manges par plaisir !!! MDR

Posté le 27/01/2013 à 20:38

Bsoir les filles. Idem, pas super faim ce soir: petite salade avec 2 œufs et 2 petits suisses 0%. Pour moi, le week-end est le + difficile de ne pas craquer. Mais motivation motivation!! Si on craque, faut continuer et attendre un peu pour se peser. Aie walou, un décès, pas cool mais malheureusement il y en a Ts les jours. Macarons ... Je vais tester. Miam