Je commence la phase d'attaque lundi le 03/03/2014

Posté le 28/02/2014 à 15:27

Debonoel ai je bien fais? bof suis blonde

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Posté le 28/02/2014 à 15:31

@Lauraw je trouve ta présentation chouette, mais si Debonoel le trouve aussi alors pourquoi pas?

je poste ma recap aussi.

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Posté le 28/02/2014 à 15:40

>Pseudo: Debonoel (Débo je préfère)

>Départ: 03/03/2014

>Poids: 87 kg

>Taille: 1m70

Phase d'attaque: 5 jours

Phase de croisière: 2PL/2PP ou5PP/5PL je ne sais pas encore

.....Objectifs:

...n1: 80kg

...n2: 75kg

...n3: 68kg (même si Dudu m'arrête à 72.. on verra bien à ce moment là

>Activité physique: salle de sport et gosses! (ben quoi? :P)

>Perte de la semaine:

>Perte totale:

>Motivation: avoir confiance en moi et me sentir bien dans mes bottes!

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Posté le 28/02/2014 à 15:51

Je pense que si tu retournes sur ton premier message page 1 en haut à droite tu dois peut-être avoir "modifier le post" ou un truc du genre?

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Posté le 28/02/2014 à 15:54

>Pseudo: Jessylyn

>Départ: 03/03/2014

>Poids: 74.7kg

>Taille: 1m60

Phase d'attaque: 3 jours

Phase de croisière: 1PL/1PP

.....Objectifs:

...n1: 68kg

...n2: 62kg

...n3: 55kg

>Activité physique: vélo elliptique

>Perte de la semaine:

>Perte totale:

>Motivation: Etre bien dans ma peau et ma tête

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Posté le 28/02/2014 à 16:01

Debo désolée mais je ne retrouve pas la page qui dit modifier

Ou si tu veux on peut ouvrir un autre topic avec toutes les recaps

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Posté le 28/02/2014 à 16:11

Les filles aidez moi je ne retrouve pas où modifier le topic.

@Debo si tu le peut alors ouvre un nouveau topic avec toutes nos recaps...Désolée d'être aussi nulle

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Posté le 28/02/2014 à 16:16

J'ai cru être nulle là, je ne vois rien, on peut juste supprimer un message mais pas le modifier mais bon l'idée des recaps était pourtant la bonne.

On fait quoi alors les filles?

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Posté le 28/02/2014 à 18:13

Pour répondre à lorylous, j'ai eu des jumeaux avec une très belle grossesse de huit mois avec deux bons bébés et tout pris dans le ventre!!! Malgré deux régimes qui ont très bien marché, je n'étais jamais contente car je ne perdais pas le bas de mon ventre ... mon gynéco m'avait déjà prévenu que même en forçant sur le sport et les abdos, sans chirurgie, c'était perdu d'avance... Donc, après 9 années, je me suis enfin décidée (mes enfants étant plus grands et plus indépendants) et je me suis faîte opérée fin novembre. ça fait donc 3 mois et franchement, c'est pas une mince affaire!!! Maintenant, j'ai plus qu'à perdre mes kilos et mon fameux "bourlet de peau" du bidon ne me gênera plus!!!

pour ma récap :

Ma recap:

>Pseudo: Melken (un mélange de Méline et Kenan, mes enfants)

>Départ: 03/03/2014

>Poids: 70.5

>Taille: 1m60

Phase d'attaque: 5 jours

Phase de croisière: 1PL/1PP (à confirmer...)

.....Objectifs:

...n1: 65kg

...n2: 62kg

...n3: 60kg

>Activité physique: je vais pouvoir y penser maintenant que le chirurgien a dit ok!!!

>Perte de la semaine: 10 kilos??? en rêve

>Perte totale :

>Motivation: me retrouver dans un premier temps....

Posté le 28/02/2014 à 19:21

@melken; oki je comprends mieuxµ.. question bête .. parce ke j'ai aussi le fameux tablier du fait de mes surpoids et mes grossesses.. c'est douloureux ?? je t'envie.. j'ai jamais eu le courage de me faire opérer kan je pouvais et je regrette mais dès ke mon bb 3 sera la je compte bien y passer. mon ventre me complexe depuis l'adolescence et ma 1ère grossesse était a 18 ans ! ma deuxième a 38 !! et je suis mamy depuis le 4 janvier !!!

j'"espère kon va pas changer de post car je veux pas vous perdre en route ! je fais un sitting ici ! lol

Posté le 28/02/2014 à 19:34

Non pas besoin d'ouvrir un nouveau post... Une récap tous les lundi c'est suffisant non ??

Vous vous êtes pris en photo avant de commencer ? Moi oui... comme ça, dans 20 kg, je pourrais faire mon avant/pendant...puis mon après !

En ce qui me concerne, j'ai bcp de mal à trouver du temps pour le sport... Pourtant chez moi j'ai un stepp, un vélo d'appart, un AB circle... mais j'ai aussi un travail, 1 fille de 4 ans et 1 bébé de 7 mois.... je rentre chez moi vers 18h15, le temps de faire les 2 bains, le repas, un brin de ménage, ma lessive (et oui 1/jour)... bref, jsuis dans les choux à 20h30 quand je couche mes enfants.

Je me lève tous les matins à 6h00 du mat' le temps de préparer tout mon p'tit monde, alors le matin : pas possible le sport !

Comment vous gérez vous avec les enfants, le taf, la maison...???

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Posté le 28/02/2014 à 19:40

merci les filles!oui je vous en dirais des nouvelles de ce 5pp !je commence demainj'espere que sa va allez faut que j'ail faire le grand ravitaillement par contre,car la je suis presque a sec niveau proteine.lol

Posté le 28/02/2014 à 19:44

Moi aussi Lilie demain je dois faire le plein des courses.

Je n'ai plu assez de son et je commence les légumes lundi de quoi remplir mes placards et frigot.

u nous diras pour le 5/5 je commence quand meme par le 1/1.

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