Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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melanflo
356 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/02/2011 à 11:13
salut les filles,
Alors moi ce matin rien, pas de prise et pas de perte non plus !!! je préfère ça que la prise. KALI courage c'est pour mieux perdre après, hihihihi et toi PUNCHETTE bravo.
allez aujourd'hui c'est PL pour moi, chouette...
@+ tard les filles
kali17
588 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/02/2011 à 13:20
merci les filles,
verdict demain...on verra bien....je me prend pas la tete mais bon....
a + tard
melanflo
356 messages
Proteinaute débutant
Posté le 25/02/2011 à 14:21
mais oui KALI faut pas se prendre la tête et continuer ton chemin et de toute façon tu perdras ...
NOS KILOS SONT TABOUS MAIS ON EN VIENDRA TOUTES A BOUT !!! mdr
@+ les filles
kali17
588 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/02/2011 à 14:44
yes!! mdr
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2011 à 18:59
Oui !!!!!!!!!!!!!!
nos kilos sont tabous et on en viendra toutes à bout!!!
Courage les filles, demain j'espère vous dire que j'ai passé la barre des 80!!!
bisous les filles
kali17
588 messages
Proteinaute actif
Posté le 25/02/2011 à 19:02
moi aussi j' espere pour toi et moi j' espere avoir perdu au moins 800g ça fera 100g du coup!!
je sais pas vous mais moi aujourd'hui envie de manger!!!
du coup il me restait des crepes j' en ai mangé 3
bonne soirée
bises les filles
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/02/2011 à 19:20
oui, j'ai super faim ce soir et d'ailleurs je vais y aller.!!
je vous dis demain si je vois le 7.
KALI17, ne te dcourage pas même si il n'y a pas -0.800kg demain, ça va peut être le faire en 2 fois, mais tu vas redescendre c'est sûr, c'est de l'eau en fait
Bisous à toutes
kali17
588 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/02/2011 à 09:29
coucou,
je suis VERTE encore +200g ce qui fait +900g!!!
bon, j' espere que vous aurez de meilleurs résultats les filles
punchette un 7 ce matin....
bises a plus
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/02/2011 à 09:37
KALI17, il ya forcment un truc qui s'explique là.
Arrête les tolérés, mange moins salé et bois tes 2 litrons.
Tu vas peut être avoir tes règles?
Mais justement ce n'est pas le moment de flancher, ok?
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/02/2011 à 09:37
Et n'oublie pas le slogan de de MELANFLO!!!!!
melanflo
356 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/02/2011 à 11:30
hello les filles,
Super moi sur la balance -400g ce matin...yaouuuuuuu
KALIE pas de découragement, ça va venir, sais tu pourquoi tu ne perds pas ??? prends tu beaucoup de toléré ??? fais tu des écarts alimentaire ??? ça va forcément venir !!!!
PUNCHETTE et le voilà le 7....lol super.
Allez courage les filles et on n'oublie pas LES KILOS SONT TABOUS ON EN VIENDRA TOUTES A BOUT !!!! hihihihi
kali17
588 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/02/2011 à 14:25
merci les filles, t' as vu punchette le 7 trop cool!
melanflo c cool aussi,
je suis contente pour vous...;
pour moi , je pense que ce doit etre de l' eau car j' ai mangé pas mal de saumon fumé, en revanche pas de toléré!
et je bois + de 2l et non c pas encore le moment de mes règles mais c peut etre du a la pilule? je la prends que depuis 11 jours c une faiblement dosée donc je pensai pas de prise de poids mais c noté en effet indésirable..???? je sais pas trop et comme d' hab je suis constipé c la cata..;pourtant poireaux hier, je bois je mange le son...a voir...
a plus
bises
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/02/2011 à 20:51
YESSSSSSSSSSS les kg sont tabous on en viendra toutes à bout!!!!!
KALI17 on es avec toi, ne flanche pas!!!!!!!!!!
melanflo
356 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/02/2011 à 12:57
allez ce matin encore -100g, super...
en plus le soleil est au rendez vous que dire de mieux !!!! lol
Allez les filles courage on va y arriver
bonne journée à plus tard
kali17
588 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/02/2011 à 14:41
bon beh moi ce matin - 800g contente mais j' ai pas tout reperdu encore 200g pour revenir au point de départ avant ma hausse
donc je ne perd pas espoir , je continue tout comme il faut aujourd'hui c PL j' espere aller au toilette...et demain on verra...
cool melanflo doucement mais surement...quoi que t' as perdu + que moi...
bisous les filles
a plus
melanflo
356 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/02/2011 à 15:40
Génial KALI tu vois il ne faut pas perdre espoir !!! -800 d'un coup je n'ai jamais fais ça moi, ça me parait énorme c cool !!!!
Et toi PUNCHETTE t'en ai ou, tu es toujours sur la balance ??? mdr
bon @+ bonne aprem avec le soleil
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/02/2011 à 18:05
J'ai juste remarqué un petit détail : MELANFLO est en train de nous narguer avec sa perte de poids!!!!!! Vilaine!!!!!!!!!!!! Pense aux copines qui galèrent, moi 200gr ce matin, je rame!!!!!!!!!!
KALI17 : sel=rétention d'eau (avec le saumon), mais -800gr en une fois c'est vachement bien, ça remotive
MELANFLO, finalement je garde ma balance, elle est (un peu) sympa avec moi, mais elle a interet à ce tenir tranquille, je l'ai à l'oeil!!
isa1312
105 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/02/2011 à 21:27
bravo melanflo c est genial!!!
kali17
588 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/02/2011 à 21:29
dis donc isa c pas mal non plus 4.6kg en 13j c cool....
verdict demain matin... bonne soirée bises les filles @plus
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/02/2011 à 21:44
Salut les filles, bonne soirée, à demain pour verdict général!!!!!!!!!!!!
a vos balances!!!!!!!
melanflo
356 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/02/2011 à 23:59
Mais non PUNCHETTE je ne me moque pas !!! je n'ai pas cette prétention -100g je n'ai meme pas de quoi me moquer quand meme...Je vois que tout le monde a bien perdu c'est génial ça !!!
ISA ça a l'air de bien rouler pour toi ???
Allez à demain matin les filles pour la pesée quotidienne !!! hihihihi
allez courage pour affronter notre amie certains jours et notre ennemie d'autres jours...faut faire avec
J'appréhende un peu car moi j'ai fait un écart ce matin j'ai bu un jus pressé orange pamplemousse...on verra bien mais j'en avait trop envie !!! :(
bonne nuit a demain
kali17
588 messages
Proteinaute actif
Posté le 28/02/2011 à 09:35
toujours pas d' écart ni e toléré et ni popo
j' ai pris +400g!!!!!
ça fait trop chier!!!!!( si ça pouvait être vrai )lol
bref, et vous?
je vais continuer dans la ligné comme d' hab et je vais aller acheter de la rhubarbe on peux la manger en pp aussi? ou que en pl?
a plus les filles bisous
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/02/2011 à 09:36
MELANFLO, c'était une boutade, bien sûr!!! Je suis avant tout contente pour toi et 100gr c'est 100gr!!!
Ce matin -300gr, ça continue à baisser, génial!!!!!
melanflo
356 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/02/2011 à 11:08
Bon alors moi ce matin pas de perte, meme poids qu'hier... c'est pas grave, je préfère ça que de prendre !!! lol
KALI ne perd pas courage, continue a bien respecter les aliments et tes efforts seront surement recompensés un jour...
PUNCHETTE -300g c'est super génial !!!
En tout cas je suis contente car j'avais peur car hier j'avais bu un bon jus d'orange pamplemousse pressé et l'aprem on avait fait des briochettes avec toléré, donc je m'attendais ce matin à quelques grammes en plus mais non !!! je vais peut etre le payer demain...
Bonne journée @+ tard
punchette
3843 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/02/2011 à 11:11
MELANFLO, si tu n'éxagères pas aujourd'hui, il n'y a pas de raison que tu remontes demain.
Conclusion : tu as bien fait de te faire plaisir!!!!
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