Je commence le lundi 29 août qui me suis?

Posté le 31/08/2011 à 12:34

sisi c bien missangy tu perds c'ets le principal doucement mais surement moi ce matin jai pas bouger tu vois ?!

bon par contre jespere pas trop me taper la honte mais moi mon haleine a changer ( je suis trés propre) lol mais j'ai une haleine pas comme d(habitude et vous ? lol jespere ne pas etre seule mdrrr

Posté le 31/08/2011 à 12:46

Calou, je te rassure, la mauvaise haleine est un des effets négatifs du régime PP ! Tout devrait rentrer dans l'ordre quand tu attaqueras les légumes.. Si ça peut te rassurer, jai moi aussi la bouche pateuse, c'est très désagréable mais j'ai acheté des pastilles à la menthe...

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Posté le 31/08/2011 à 12:54

bonjour,

voilà mon premier jour de re-dudu.

j'ai 34 ans, je fais 1m63, 4 enfants, et mariée.

j'ai déjà perdu 15 kg avec dudu, et il y a 1 an 1/2 j'ai fait une abdoplastie (3 grossesses, dont une gemellaire, ventre irrécupérable) et lors de la meme opération, on m'a fait une diminution mammaire parce que j'avais énormément de seins et ça tombé jusqu'a ma taille. le soucis c'est qu'il a fallu en enlever beaucoup parce que ça tombé vraiment beaucoup trop, donc du coup on a été obligé de mettre une protèse (j'avais peur que ca fasse pas naturel, et bien ca fait super naturel).

il me reste 10 kg a perdre pour me sentir bien dans ma peau, donc je repars en attaque!!

par contre j'espere tenir le choc, parce que les choses ne sont pas terrible en ce moment niveau moral.

puis je me joindre à vous ?

courage et bise a toutes et tous

Posté le 31/08/2011 à 13:37

bienvenue lilou!

bon courage , tu as deja tellement avancer !!! il te reste plu qu'a finir !!

Posté le 31/08/2011 à 13:45

coucou 3 éme jours de PP et je me sent super bien malgré que je redoutais un peu la faim!!et oui je suis une gourmande mais là non au contraire et je peut meme dire que mon moral va bien je suis super motiver a virer ces maudits kilos qui m'empeche de m'epanouir dans la vie de tout les jours ainsi que ds ma vie amoureuse ! En tout cas c super motivant de vous lire et de savoir que l'on est pas seule

Bon courage a toutes on va y arriver!!

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Posté le 31/08/2011 à 15:21

Pour ma part :

Petit dej : café+1 càs de lait en poudre, 1 crêpe dudu, et 1/2 yaourt (reste de la crêpe)

Déjeuner : 2 surimis, 2 oeufs au plat,1 yaourt

Et comme j'ai encore faim : fb

Je sais que je n'ai pas bien mangé ce midi, mais je me suis fait livrer qu'à 14h30. Et je n'avais pas grand chose au frigo!

Maintenant le frigo est plein de bonnes choses. Je me rattraperai au goûter et au dîner !!!!

Voilà, pour moi.

Après cette bonne surprise du matin, j'espère avoir le courage de me peser qu'à la faim de ma PA. C'est-à-dire, pas avant lundi matin.

Bisoussssss les filles !!!!

Posté le 31/08/2011 à 15:37

Bon ben ce soir direction courses car là mon steack de midi trop cuit m'a ecoeuré .. envie de varier un peu..courage les filles on va y arriver

Posté le 31/08/2011 à 16:05

Bonjour a tous !

Moi aussi j'ai commencer le 29 Aout , j'espere que pour vous ças vas et que le regime est pas trops dur , pour ma part pour l'instant ça se passe plutot bien , j'ai un gros manque de legumeset une enorrme envie de sucre et gateaux mais pour l'instant je tiens le coup ! Motivons nous ensemble et bon regime a tous ! 

Posté le 31/08/2011 à 16:14

Missangy, ce que j'avais marqué un peu plus s'adressait à toi ! 500g c'est peu comparé à d'autre mais notre corps réagit différemment, d'où les conseils du dr dukan de ne se peser qu'une seule fois par semaine! Si sa se trouve, lundi prochain c'est toi qui aura perdu le plus ! Ton alimentation a l'air bien, c'est à volonté donc fais toi plaisir et ne culpabilise pas !! 

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Posté le 31/08/2011 à 16:25

Merci Misssangy9 pour ta reponses , je reconnait ne pas m'etre documenter en profondeur avant d'attaquer ce regime , je decouvre le site officiel il y a seulement quelques heures et je m'apperçois en lisant les differentes rubriques qu' il ya une multitudes de recettes tres varié pour la phase d'attaque et la consolidation , ça tueras la monotonie des aliments ça me ressure un peut , c'est ce qui me fesait deffaut avec les autres essait de perte de poids et je fesait le yo-yo . Tout ce que tu me decris c'est pour la 2eme phase non ? jusqu'a dimanche c'est proteines pures et fromages blanc 0% café sans sucre 2 L d'eau / jours non ?

Pardonnez mon inexperience dans ce regime , mais je me suis lancer dedans des lundi avec beaucoups de motivations et de volonté .

Cordialement ,

STF

Posté le 31/08/2011 à 17:27

J'ai fait des p'tits biscuits cette aprem!!! Idéal pour le gouter avec un petit thé et un p'tit yaourt 0%...

http://www.proteinaute.com/recette_biscuits-4358.html

Posté le 31/08/2011 à 17:34

par contre je vous envie en france vous avez les yaourt taillefine aromatisé, ici a la reunion on se contente juste des yaourt silhouette au fruit. ya pas de carré frais non plus sniff...