Je commence mardi 16/08!!!

Posté le 19/08/2011 à 12:01

Si si Kari, Vikenblue t'avait répondu!!

Comment ça se passe au niveau de tes vertiges, ça s'est calmé?

Je pense que pour le régime à 2, il est préférable de continuer ce que tu as commencé pour toi, et démarrer à coté pour ton mari, malheureusement en effet c'est casse-pied d'avoir un décalage, mais c'est l'histoire de quelques jours, juste pour la phase d'attaque.

Enfin, ça n'est que mon avis

Posté le 19/08/2011 à 12:33

Contre la constipation... huile de parafine (autorisée avec dudu), sinon moi je prends des gélules de rhubarbe, ça fonctionne super bien, ou alors va acheter des probiotiques en pharmacie, c'est un peu cher je trouve mais ça rétablit tout bien lol

tiens nous au courant

Posté le 19/08/2011 à 14:36

Nadege as-tu le livre de Dukan ?

Pour le peu de kilos à perdre , ta phase devait durer 2-3 jours ...

As-tu fait ta simulation sur le site de dukan ...

le régime dukan ne doit pas être fait en un coup de tête ... c'est un concepte auquel on doit adhérer et connaitre surtout ...

c'est la première motivation ...

Posté le 19/08/2011 à 14:49

moi depuis 1 mois 1/2 je lis et relis le livre , il me motive ...

tous les soirs , je pioche un petit passage et je viens ici voir les avant et après ... trop nickel comme motiv ...

donc passes en PL demain ... tu verras c'est pas mal ... je suis passée aujourd'hui ...

d'ailleurs ce soir je dois me prendre en photo

Posté le 19/08/2011 à 15:23

tu sais Nadege, à part quelques filles, tu pourras constater en lisant les différents témoignages, que nous sommes nombreuses à penser que nous ne perdons pas assez vite...

Et pourtant, quand on est vraiment objective... c'est énorme de perdre 2, ou 1.5 ou même 1 kg en 3 jours... la grande majorité des médecins, nutritionnistes, etc, répètent que pour maigrir BIEN, il ne faut pas perdre plus d'1 kg PAR MOIS!!

Dukan nous certifie qu'on peut perdre beaucoup en très peu de temps... c'est clair, il a raison, car 1 kg en 2 jours, du coup, c'est énorme...

RE-LA-TI-VI-SONS!!!!!!!!!!!! lol

Posté le 19/08/2011 à 15:28

a votre service ma p'tite dame )

Posté le 19/08/2011 à 15:40

Non je ne les ai pas, et comment tu fais pour calculer selon ton planning? moi je ne sais pas du tout.

Ce soir promis je commence à lire dudu, je suis très motivée mais il me manque les bases quand même !

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Posté le 19/08/2011 à 16:02

Depuis ce matin, moi je constate un autre "souci", pas très bon signe pour moi : dès que je mange, 5 ou 10 mn après avoir terminé, je suis... vaseuse, j'ai sommeil, etc...

et ça, chez moi, c'est révélateur d'une montée de cholestérol... chaque fois que j'ai eu des grosses montées, je m'en apercevais à cause de ça!!

Si c'est ça... ça va devenir compliqué de continuer....

Posté le 19/08/2011 à 16:33

Bonjours tout le monde;

J'ai lu tout les mmessage mais je ne sais plus a qui appartient tel message. Désoler.

Je pense que pour le cholestérol il faut vraiment être très attentive, après sa nous suit a vie, car c'est la m***e a "soigner"

En tout cas je dis bravo à celle qui ont perdu du poids même ne serait-ce 600g c'est déja ça en moins dans notre corps et c'est important. Bravo à celle qui malgré les invit' tiennent bon et ne lache pas même une soirée  Bon pour le repas aveyronnais tu es dans le caca, je suis aveyronnaise de bas et j'aime trop l'aligot, les truffade..... Aller courage;

Pour celle qui ont pris un peu de poids (comme moi) , je relativise, et me dit que mon corp s'habitue. Et que je vais reperdre car je suis la plus forte face au poids!!

J'ai reçu les résulats de la PDS est tout a l'air normal sauf une petite carence en vitamine mais sa je m'en doutais un peu.

Bon je suis remonter entre 69.800kg et 70.00kg mais mes carré frais ne sont pas 0% et j'adore sa et de plus ils sont demis sel, donc je pense que je vais changer.

Hier j'ai étais marcher 1h30 sa me fais du bien. Aujourd'hui au kiné, comme j'attend ma belle soeur qui fini après moi j'ai fais un peu de sport en fesant travailler mes jambes. Du coup je transpire pas mal, donc c'est bien.

Bon je vais aller prendre une bonne douche fraiche 

Posté le 19/08/2011 à 17:36

Pffff je ne sais pas ce que je vais manger ce soir. je verrai tout a l'heure.

Mikalady, tu me diras comment tu fais ton poisson pané car j'ai jamais réussi, même avec la chapelure. Tu reprend le dessus, tu sais on dit souvent "doucement mais surement" et c'est vrai.

moi j'ai une envie de fruits!!!!!!!!!!!

Mais la je commence a en avoir marre, je veux du vrai pain, des fruit, des légume, mon jus d'orange. Au secour, je vais finir par craquer!! Bon aller faut que je me remotive 

Posté le 19/08/2011 à 17:49

Non cassy ne craque surtout pas! on tiens le bon bout

moi aussi je ressens toujours cette sensation de faim, je ne sais pas trop comment faut faire, je ne pourrais pas t'aider moumoune

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Posté le 19/08/2011 à 18:06

Merci Vikenblue mais quoi que je mange j'ai de toute façon faim! C'est très désagréable

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Posté le 19/08/2011 à 19:38

Ok Vikenblue, volontiers, et je te remercie de ton aide!

TOut est prêt pour le départ en week-end... on décolle dès mon mari sera rentré du basket, et douché (ça va de soi... lol)

Je vais essayer de limiter la casse, mais il ne faut pas que je fasse une fixette car ça risquerait de gâcher l'ambiance et ça, c'est inconcevable! avec les 4 enfants on ne peut jamais trop rien faire en amoureux, alors là, pour 1 fois, pas question de faire de blocage sur la nourriture!

allez, j'y vais, passez toutes un excellent w.end, profitez bien, éclatez vous avec les recettes DUDU, et surtout, SURTOUT, ne craquez pas... ok Cassy??????!!!!! )))

Bisousssssss