Je commence mardi 16/08!!!

Posté le 19/08/2011 à 20:24

Passe un excellent we Marjo et profite bien,

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Posté le 19/08/2011 à 22:00

j'ai commencé le même jour que toi mais je ne suis pas très bavarde alors je passerai par ici de temps en temps ! bon courage

Posté le 20/08/2011 à 09:40

Bonjour à toutes,

Aujourd'hui, je vais élucider le mystère de la 1ère pesée. J'ai demandé à mon mari de comparer son poids sur notre nouvelle balance avec son poids sur la balance de sa maman. S'il y a une différence, ça voudra dire que j'ai mal introduit mon poids de départ. Parce que franchement 100 gr en 3 jours de phase d'attaque ce n'est pas possible...

J'ai pris mon tour de bras, de cuisse, de hanche et de taille et partout, ça a diminué de 1 à 3 cm voir + !

Super fière de moi hier soir : j'étais invitée à une soirée et je n'ai mangé que des carottes crues et bu de l'eau pétillante sans avoir une seule fois envie de chips, arachides et autres crasses salées. VIVE MOI  ! C'est un peu prétentieux mais franchement je suis fière !

Quand je ne prends pas un verre de vin, on me demande si je suis enceinte....c'est dire... et là, je n'ai dit à personne que je faisais ce régime.

Quand je ne bois pas, je dis que je fais attention parce que j'ai trop mangé/bu en vacances, je fais une pause, ou encore que je prends des antibiotiques. et je pouffe intérieurement !

Merci d'être là à toutes,

Bonne journée

Posté le 20/08/2011 à 10:09

coucou les filles.

Marjo bonne vacances avec ton chéri 

Bon je n'ai pas craquer jusqu'à aujourd'hui. I'm the best lol

Bon j'avais un peu repris et j'ai reperdu un peu donc je suis a 69kg environ. faut que je pense a acheter une balance qui m'affiche les kilos se seras mieux.

Je pense commencer la croisière aujourd'hui. Donc aujourd'hui légume, enfin!!!!

Au faite bienvenue a misslolo

nathalie, il est pas possible de e re-pesé chez ta belle mère??

voila.....

Posté le 20/08/2011 à 10:37

misslolo ça fera la même chose que tu fasse 3PP/3PL ou 1PP/1PL au final dans le mois tu auras fait 15PP/15PL c'est ce qui est écrit dans le livre

Posté le 20/08/2011 à 10:58

Merci Cassy j'avoue c'est logique j'suis bête 

Ceinture je trouve que tu as déjà bien perdu en si peu de temps par contre je trouve la phase d'attaque dure je suis même fatiguée je pense aux compléments alimentaires ...

Bon week-end et à lundi pour le début de la croisière ! (hâte de manger des légumes lol)

Posté le 20/08/2011 à 11:36

Salut les filles !

Premier compliment d'un copain : tu as maigri dans le visage.... Waaaaaoooooooouuh ! ça fait du bien !

Misslolo : je fais 1PP / 1PL parce que cette période d'attaque était super dure pour moi. J'adore les légumes

Nadege : tu vas voir comme c'est bien la phase PL, je regrette déjà ma PL d'hier...

Cassy : J'ai commencé PL hier et j'ai été fort perturbée au niveau digestion/intestin. Me repeser chez ma belle-mère mais tu n'y penses pas ! ce n'est pas possible! quand je vais chez elle, impossible de manger PP. Elle surveille tout ce que je mange et comme je n'ai rien dit....C'est une mamma italienne qui trouve déjà que je mange "trop maigre" et "trop peu". le pire c'est qu'elle cuisine super bien et qu'elle ne mange presque rien, elle passe donc son temps à vérifier si ton assiette est vide pour en rajouter. Idem pour le vin. Alors je retournerai chez elle quand je serai en phase de consolidation (repas gala chez elle LOL)

Ceinture : + de 3kg en 4 jours c'est super !

Bon allez, au boulot.

A+

Posté le 20/08/2011 à 12:37

bonne idée qui ouvrira le post

tenez moi au courant merci

vous lire m'aide a ne pas lâcher

Biz

Posté le 20/08/2011 à 13:43

Coucou les filles,

Encore bavardes …..

Je suis comme certaines d’entre vous, pas eu d’écart et repris 400 g ??

Ce midi j ai fait PL car j avais envie de mes bonnes tomates cerises du jardin !! et ce soir je ferai un repas PP

Marjo et vikenblue, moi aussi pb de cholestérol, et c est pour cela que j ai découvert le tofu soyeux, car cela remplace les œufs dans certaines préparations, ou alors je nemets aussi que le blanc (exemple dans le pain de mie)

Je me suis acheté aussi un thé chinois qui s appelle « cholestérol » et des gélules de riz de vigne rouge, il parait que cela marche tres bien, et j irai refaire prise de sang de contrôle ds 2/ 3 Mois (pour info je suis a 2.85, ; et oui !!!)

Moumoune , moi aussi j ai des petites baisses de réghime genre hypoglycémie, je pense que c est parce que le corps carbure, et que cela va aller mieux en période de croisière.

Marjo, bon week et ne te prends pas la tête, au pire tu recommenceras une phase d attaque,pour une fois que vous etes en amoureux

Sophie, contente de te voir, car tu n étais pas revenue, et bon courage pour ce dukan bis (comme moi)

Lolo, super, pratiquement 4 kg en 4 jours !!

Brenlea, moi j utilise bcp les aromes, mais il faut apprendre a les doser, pour certaines tu mùets 5 gouttes et cela suffit, pour d autres 15 gouttes, il faut tester

Ms pour le dudutella, indispensable l’arome pate a tartiner, et c est un régal ….

Le roquefort est très bon aussi (pas ds le dudutella bien sur, lol)

Ce matin j ai fait juste yaourth 0%

Ce midi une grosse boite de thon avec sauce cocktail et tomates cerises et un café

Et je bois mon 1.5 l de the

Deamin soir on va chez nos voisins pour apéro dinatoire, je vais me preparer mayo + sauce cocktail, acheter du concombre et cueillir tomates de mon jardin, et pe preparer des roules de jambon de volaille au cerré frais, et ce sera très bien pour mon apéro, et je ne serais pas tenté (enfin j espère ….)

Bon les filles je retourne au magasin bio acheter du tofu soyeux, et ensuite profiter de mon beau soleil et du petit jardin

Je vous fait des bizzz a toutes, et surtout

NE CRAQUEZ PAS

Posté le 20/08/2011 à 15:49

et bien on voit qu il fait beau, il n y a plus personnes sur le forum, a part moumoune ! ne perds pas espir pour ta perte , cela va venir

par ocntre pourquoi ouvrir un post blabla ?? on papote ici, quelle serait la différence ?

A PLUS TARD

Posté le 20/08/2011 à 20:48

Brenlea : un bon conseil, ne te pèse pas ailleurs sur une autre balance ! Je viens de découvrir que je suis partie avec un poids de départ de 65.5 au lieu de 63.5 kg. Ca veut dire que la phase attaque a qd même eu du succès ! ouf je n'ai pas souffert pour rien.

Posté le 20/08/2011 à 22:04

caasy, surtout ne culpabilise pas, je sais pour ma part que l année derniere, qd je faisais dudu, il m est arrivé de faire des écarts, et bien je ne culpabilisais pas mais par contre je compensais avec une journee PP obligatoirement, et bienje perdais qd meme

alors ne te fais pas de mouron...

moi je viens de me rendre compte que dans ma periode attaque, j ai pris de stolérés ! ce qui explique peut etre la reprise de 400 g j ene sais pas

a combien de toleres on a le droit en croisier, impossible de trouve r l info ds le bouquin ???

c est quoi ct histoire d autre post ?? on ne restepas sur celui la ??

bizz a ttes et NE CRAQUEZ PAS

Posté le 20/08/2011 à 23:21

Bon il y a vraiment rien....

Y'en a qui sont le site du Dr Dukan?? Si oui je sais qu'il y fait une apparition pendant une heure pourquoi ne pas lui demander??

Bonne nuit a toute