je consolide, tu consolides, ils elles consolident, oui nous consoliderons!

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Utilisateur87342	Posté le 08/04/2012 à 12:22 T'es courage quand même Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 08/04/2012 à 12:57 tof de que tu cuisine et lien
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/04/2012 à 16:50 Heu pas tres dudu, et sans recettes écrites, 2 cheese cakes framboises, et gateaux chocolats, 60 blinis, 1 ratatouille, 1 gratin dauphinois! demain, il me restera à coupé le saumon mariné au épices et oranges et cuire deux gigots!!et mettre la table. Nous sommes vingt, il faut encore que je passe l'aspi et la tondeuse, j'en ai ma claque Le sport aujourd'hui je pense que je vais m'en dispenser.....
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/04/2012 à 17:47 tondeuse passée, l'aspi cela sera pour demain ,maintenant farniente.... Ras le bol, j'ai le dos en compote.
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 09/04/2012 à 18:58 Mon premier repas de gale et d'anniversaire avalé! j'ai peur! je ne ùes uis pas reservie apero: 2 flutes de champagne 1tranche de saumon+1 blibis+creme pas beeaucoup+1 verre de vin blanc 1 tranche de gigot+ ratatouille+1 cuillere gratin dauphinois+1 verre de vin rouge fromage pas plus de 60g à vue d'oeil+1 morceau de pain 1 portion de cheese cake 1 oeuf lindor au chocolat... niveau nourriture je pense que ç'était un peu trop par rapport aà mes doses habirtuelles, mon niveau alcool ,beaucoup trop.... Il va falloir eliminer tout ça!
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/04/2012 à 09:13 Bon j'ai craqué ce matin, je suis monté sur la balance +400g! bon ça va, mais mauvaise nuit apres ce repas de gala, du mal à digerer. Je crois que je vais faire ma journée PP, en debut de semaine... Mardi cette semaine t lundi en générale. Vous faites quoi?
Utilisateur87342	Posté le 10/04/2012 à 09:43 Coucou onestmieux,je n'ai pas encore fais mon repas de gala,je n'ose pas... Je pense le garder pour vendredi ou samedi faut voire. J'ai pris 1 kg sniiiif mais j'arrive en zr tu pense que sa peu venir de là? Bizzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
natounetta	Ce message a été supprimé par son auteur.

nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 10/04/2012 à 09:52 faite votre repas gala le mercredi et jeudi pp
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/04/2012 à 10:33 maman2kyronn, mois aussi c'etait remonté avant mon repas de gala, et avant ZR je prends aussi du poids, donc pas de panique! Je pense qu'il faut ne pas s'affoler des variations de + ou -1.5kg. on a eu ces variations lors de la phase de croisiere. tant que l'on es t serieux pas de problème. Après mure reflexion, je vais opter pour l'organisation suivante, mercredi féculent, jeudi PP et gala sur le week end! je vais essayer ça, voire ce que cela donne! Aujourdh'ui pas faim du tout.... la maison regorge de chocolat, mais bizarre aucune tentation, j'ai bien fermée la porte.
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/04/2012 à 10:35 natounetta Merci, ca me rassure!!! lors du repas de gala, je ne voulais pas tricher...et manger de tout raisonablement, mais j'avoue que j'avais peur, donc pas appreciée totalement!
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/04/2012 à 10:37 nathalie, c'est vrai que cela serait bien mais en semaine, on mange jamais tous ensemble, car nos horaires sont différents; alors je prefere garder le gale pour le week end, surtout pour etre plus libre lors des invitations.
cesse1982	Ce message a été supprimé par son auteur.
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/04/2012 à 14:34 Allez on va y arriver, il faut juste ne pas se focaliser sur les variations d'apres le repas de gala, et serieux sur les quantités d'aliments à réintroduire!
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2012 à 08:39 Ce matin -500g par rapport à hier, repas de gala éliminé! retour en dessous des 52 kg Par contre, ma balance m'indique un taux de graisse en augmantation, à voir sur les jours suivants... Et vous comment ça va?
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 11/04/2012 à 08:44 courage onestmieux c bientot mon tours jai peur de pas y arrivé du coup je m y prépare doucement

onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2012 à 08:53 Mais si Nathalie, tu vas y arriver, tu n'es plus loin. Et vu comment tu cuisine, il n'y a pas de problème, tu gère la composition de tes plats. J'ai vu la photo de tes iles flotantes, tu avais mis quoi au dessus! Elles etaient trop apétissantes. La dernière fois que j'en ai fait, je me demandais si on pouvait faire un caramel avec du canderel liquide, as tu déjà essayé...
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 11/04/2012 à 09:19 non pas essayé mais v testé oui cuisine mais tu cet qui fait peur les pate j adore va falloir que je limite en tout la c facile a la maison rien de qui me tente jai tout viré apres il va y avoir les fruit le fromage tout que j' adore mai oui pense y arrivé nouvelle recette je les mis en ligne j attemp ce matin moi 500
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2012 à 09:41 C'est bien -500, oui mais tu sais meme si on a droit au fromages pates, le fait d'avoir peur de rprendre, te permets de te limiter sans faire d'effort. en tous les cas pour l'instant pas de problème pour resister à la tentation. Pourtant je suis une accro du fromage et des pates.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 11/04/2012 à 09:43 faudra bien que j arrivé j' adore la bonne cuisine la bonne bouffe mmmm
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2012 à 19:30 Allez on se lache ce soir, il faut bien le faire, spaguettis complets avec tomate et oignon! On verra bien le resultat!
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 11/04/2012 à 19:36 Maman2kyronn, comment cela se passe t il? donne nous de tes nouvelles!
Utilisateur87342	Posté le 12/04/2012 à 13:27 Coucou tout le monde désolée je vous ai ababandonné quelque jours... J'ai fais mon premier repas de gala mercredi et j'ai pas pu m'empêcher de me peser le lendemain et bien je n'ai rien pris et ce matin - 500 gr Je pense que je peu dire que sa roule loool Nathalie : super tes recette miammmm T'inquiète pas pour la conso moi aussi sa me fesait peur et finalement sa va par contre ce qui est dur c'est le jeudi pp sniiif Onestmieux tu le fais quand toi déjà ton jour pp? Demain c'est l'anniversaire de mon loulou,2 ans déjà il y aura de la tarte,sa sens l'écart... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/04/2012 à 16:52 Apres mure reflexion , j'ai decidé de le laisser le jeudi pour equilibrer, gala le week end, feculent mercredi et PP jeudi! j'etais tentée de le mettre le lundi pour repartir sur des base saines pour la semaine, mais je me dis qu'il faut peut etre laisser le corps se remettre un peu seul du gala du week end, histoire qu'il ne passe pas de l'exces à la restriction... je vais essayer pour l'instant comme cela et on verra....je pourais toujours adapter par la suite... Bizarre le jeudi PP sans toléré...en plus je n'ai pas eu le temps de preparer du pain avec les sons... Sinon on est tous les cinq enrhumés c'est la chasse aux mouchoirs dans la maison.... Ton Loulou 2 ans super! et ça se fête....

Utilisateur87342	Posté le 12/04/2012 à 17:18 Saleté de rhume,on en sort chez nous... C'est vrai que c'est bizar ce jeudi pp mais c'est dur enfin je trouve mais bon je m'y tien pour le moment. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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