je consolide, tu consolides, ils elles consolident, oui nous consoliderons!

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onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/04/2012 à 17:26 oui mais c'est rassurant ! sinon je suis super contente je suis allée faire du shopping avec ma fille cet apres midi, et miracle je retrouve le gout des fringues, tu essaies et ça te va!

Utilisateur87342	Posté le 12/04/2012 à 17:56 oh ouiiii sa fais du bien sa hein oui?looool Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/04/2012 à 19:09 Je n ai pas encore ose le maillot de bain en essayage
Utilisateur87342	Posté le 12/04/2012 à 22:37 Moi j'ai hâte de m'en acheter un de maillot je l'ai déjà dis à mon mari Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/04/2012 à 08:28 Bon premier bilan apres six jours de conso, 1 repas de gala, 1 feculent, le fromage, le pain, le fruits et la journée PP: 51.8 kg le 6/04 51.6 kg le 13/04! Top! pourvu que cela dure.... Ce soir courses, qu'est-ce qu je vais manger pour mon gala du week end....;dure comme question! :P
Utilisateur87342	Posté le 13/04/2012 à 10:06 Coucou Mon jeudi pp c'est bien passé mais je suis contente que c'est fini lol ce matin je suis à 58 kg sa fais du bien de le revoir celui la lol Onest mieux super ce bilan Tu les a préparer comment tes pâtes? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/04/2012 à 10:19 j'ai pris des spaguettis integrales, et j'ai cuire dans une poele oignons poivrons tomates cerisses (car lles grosses n'ont pas beaucoup de gout pour l'instant, une fois que les légumes ont bien rendus fondus j'e rajoute un petit peu avec un peu de bouillon degraissé, et je fais cuire! je rajoute du piment mais c'est une question de gout. Sinon, c'est pas mal on tiens le choc, ce midi je vais certainement me faire du poisson avec l'inspiration du moment je n'ai plus grans chose à part les reserves du congelateur...;Et ce soir c'est roti de porc, avec endives braisées.
Utilisateur87342	Posté le 13/04/2012 à 10:31 Miam a m'a l'aire bon tout sa Oui on tien et on le mérite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/04/2012 à 10:55 ça y est j'ai trouvé mon repas de gal du week end ça sera magret de canard au miel avec ananas roti! ahhh! sucre graisse....;!!! on verra bien, j'en mangerai raisonablement! Et côté dessert méga salade de fruit!
Utilisateur87342	Posté le 13/04/2012 à 13:48 sa c'est un repas de gala miammmm Profite bien de se repas Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/04/2012 à 14:43 Et toi qu'as tu au programme de ton gala?
Utilisateur87342	Posté le 14/04/2012 à 13:08 Coucou J'ai fais mon repas de gala mardi car je recevais mes beaux parents. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/04/2012 à 14:03 Tu as apprécié, pas trop mal au ventre après! bon ce matin 51.4kg donc tout va bien. je suis toujours enrhumée comme une folle, du coup je suis dans le brouillard!
Utilisateur87342	Posté le 14/04/2012 à 16:16 Sa fatigue assez un rhume repose toi un max Et bien sa été après le repas de gala pas de bobo lol Bravo tu continue a descendre Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/04/2012 à 16:20 heureusement week end cool en perspectve! Je vais faire des gauffres.... Bon week end à toi!
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 14/04/2012 à 20:51 bon mes gaufres plus de profitar, je n'en ai pas racheté pour la conso. Alors la pate etait un peu fluide, conclusion tres bonne en gout mais pas presentables elles ont attachées. Par rapport à celles des non regimeux qui etaient toutes belles. je me suis quand même régalée! c'etait le gala avant l'heure, crevette radis, bar grillé et gauffres! Par contre pas bien, mon fils avait laissé un bout de tradigraine sur la table, et je me suis retrouvée avec le morceau de pain avalé, sans m'en rendre compte. Un vieux reflexe....

onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/04/2012 à 18:32 J'ai croisé Minimax sur un post, elle va passer en conso, je lui ai envoyé un message perso pour qu'elle nous rejoigne sur ce post. Sinon, deuxième repas de gala, j'ai beaucoup plus apprecié... Ce soir salade, jambon.... faut pas abuser! et toi le week end?
Utilisateur91407	Posté le 15/04/2012 à 19:50 bonjour je peut vous rejoindre ? jme sens un peu seule je suis en conso depuis le 7 mars et c est assez dur pour moi ! ca fait deuw dimanche de suite ke je craque literrallement !:( besoin de soutien .... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 15/04/2012 à 20:16 voilà onestmieux, je vous rejoins, demain je me mets en conso (63 au lieu des 62.3 proposé par dudu) mais bon là je sature et en plus, en juin, je pars 8 jours en italie avec mon homme alors j'ai intéret à avoir fait un max de conso pour ne pas trop reprendre ..... l'an dernier, après 8 j en crête c'était pas joli la balance alors je voudrai au mieux mieux réussir mon retour cette fois ci... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 15/04/2012 à 20:45 Tanais, bienvenue parmi nous et bravo pour ton parcours! c'est impressionant...>Si on peut s'entraider c'est avec plaisir. C'est vrai que le week end est plus dur. ce midi je me suis régalée avec mon repas de gale, ce soir ma petite famille finissait les restes et la salade de fruit me faisiat des grands signes en me disant mange moi! En plus on reste plus longtemps à table, mais bon il faut qu'on arrive à maintenir notre résultat. Minimax, contente que tu nous ais trouvé. c'était le premier message perso que j'envoyais je n'etais pas sur du fonctionnement. Tu as raison de passer en conso, les vacances sont un peu la hantise côté poids.. Mais bon la priori j'aurais fini ma conso! Tu pouras te preparer à manger ou non? Allez bonne fin de week end et hauts les coeurs, on va y arriver!
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 15/04/2012 à 23:04 Oui onestmieux, j'ai appris depuis peu, qu'il y avait un micro ondes et un réfrigérateur dans ma nouvelle affectation. Super, je viens de prendre mes nouvelles fonctions et en plus je vais pouvoir continuer à faire mon dudu. Par contre il faut que je regarde comment marche la conso, je n'ai pas encore étudié toute cette phase. Mais je potasserai le bouquin dukan pendant mon heure de déjeuner. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Minimax 579 messages Proteinaute actif	Posté le 15/04/2012 à 23:05 Sinon, onestmieux, ça a l'air de bien se passer pour toi . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/04/2012 à 08:58 @ Minimax, Ecoute, ce matin +300g apres gala et je suis constiP... alors pas trop de dégats, toujours en dessous de mon poids de depart de conso! Et vu que j'ai la creve depuis cinq jours, je n'ai pas fait de sport... a part quelques abdos! donc je suis contente. Bien que tu aies un micro onde, ca simplifie les choses! Et puis la conso facilite quand même la variété des repas. Je ne le croyais pas mais le jeudi PP fait quand même tout drole... Tu me diras ce que tu en penses. Sinon, mon mari trouve que j'ai trop maigri et commence à épier la balance pour voir si je ne descend pas trop. Mais il est rassuré qaund il voit le week end que je mange presque plus qu'avant en quantité. il etait tout content de me voir manger mon repas de gala. Il est un peu affolé par la durée de la période de conso. J'espere que tu vas apprecier les petits plaisirs suppementaires de la conso...
onestmieux 1139 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/04/2012 à 08:59 @ maman2kyronn et tanais, Comment allez vous aujourd'hui, le week end pas trop dur?

misschocolate6 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2012 à 19:17 Saluuuu consolideuses!!!! En conso depuis le 9 janvier je cherche a discuter en esperant que ca m aidera a gerer mes petages de plomb !!! Comme ca ma fait du bien d avoir le fromage le pain le fruit.... Bon g kan meme pris 2 kg depuis le debut mais j me dis ke c pa grav vu kon di kil est possible kon reprenne ... Mais la mon dieu ke c dur parfois.. Hier repas de gala car on recevait du monde g aaaabuuuuse !!! Mais trooooo envie de chocolat!!! Bon ce ki est fait est fait mais auriez vous des recettes d dessert dudu ki soient bonnes parce ke serieusement jen ai essaye et ca a fini a la poubelle! Le cacao degraisse c troooo amer et le son dans le yaourt ca pass mai ailleurs ca passe pa!!! HELP pleaseeeee!!!

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