Je débute le 14/11 ! ! !

Posté le 24/11/2011 à 17:38

ok je vais essayer d'habitude je mets pas d'oeuf mais lait en poudre etc ! mais en effet ca n'a jamais le gout du nutella mais ca fait de lu chocolat à tartiner !! 

Posté le 24/11/2011 à 21:19

Bonsoir,

J'ai aussi débuté le 14.11, j'étais a 77, j'ai donc perdu 2 bons kilos,

J'ai commencé la croisière le 19.11 et depuis je fais 1PP/1PL pesée prévu demain ihih, mais je me suis affiné donc même si ya pas de grosse perte ca me derange pas, l'essentiel est que je perde du bas...

Ce soir PL normalement mais pas faim du tout : brioche Dudu, lait au thé vanillé, un yahourt 0% et un thé,

Bonne soirée

Posté le 25/11/2011 à 07:28

Vous n'êtes pas les seules à vous sentir abandonnées dans ce régime.

Je fais le régime dukan dans une maison où :

1/ Quand je mange 2 steacks hachés 5% mon mari critique en disant que je mange plus que lui et que ce n'est pas comme que je vais perdre (pourtant je perds plutot bien) et que pour lui régime rime avec 3 feuilles de salade et un verre d'eau !!!

2/ 3 enfants en pleine croissance dévorent autres gateaux et pate à tartiner...

Donc je vous laisse imaginer la difficulté des repas du soir !! Malgré cela je tiens bon, je le fais pour moi et peu importe ce que les autres en disent, je serais fière de moi quand j'aurai atteint mon but et aurais les félicitations des plus réticents.

Mon humeur est en dent de scie, parfois je me sens énorme, impossible de m'habiller et parfois je me dis "c mieux, tu n'es pas si mal dans ces vêtements" alors je fonce et ne lâcherai rien !!

Gardez le cap les filles, je vous envoie tout mon soutien (et un peu de ma pate à tartiner dudu bien sur, mais seulement si vous êtes gentilles !!)

Biz biz

Posté le 25/11/2011 à 08:39

Bonjour les filles !

La forme ce matin ?

Bon moi ma pesée de ce matin me dit + 200 gr mais bon je m'en fait pas parce qu'il parait que c'est normal lol

Bonne journée à toutes ! Biz 

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Posté le 25/11/2011 à 08:42

bonjour a toutes

mercivivi pour la pate a tartiner mais je suis pas fan de la fausse comme de la vrai ,si tu as autre chose ce sera avec plaisir

moi aussi mon mari rale quand il voit ce que je mange ,il y a tellement de personnes qui critique ce regime mais je le laisse dire il verra le resultat dans quelque temps et il sera content,et puis le regime et surtout pour moi que je le fait les autres faut laisser dire on sera tellement mieux apres, allez haut les coeur

pauline vide ton sac autant que tu veux j'ai de la place a la maison

j'accueille une ado de 14 ans qui n'arrete pas de me dire : t'es pas grosse pourquoi tu veux maigrir ,je lui reponds que c'est pour pouvoir me couper les ongles des pieds sans demander a quelqu'un a moins que tu veuille me le faire et la elle me reponds bah non fait ton regime si tu eux lol

bon assez de bavardage il faut que j'aille remplir le frigo corvée des courses

bonne jornée a toutes

Posté le 25/11/2011 à 09:53

Cherinitta, non il ne faut rien lâcher !! Je ne suis aucunement soutenue et tout le temps sur les nerfs. Dès que mon fils de 4 ans commence à râler j'ai l'impression de "péter" un câble. Même ce n'est pas grand chose

La solution ? Je me fais un thé ou une tisane et je viens m'installer devant cet écran et je fouine dans le site : je regarde des recettes, je lis les différents posts, parfois j'y réponds. Je me détends.

La phase d'attaque est un début difficile mais on n'a pas fait tout ca pour rien depuis quelques jours, alors non il ne faut pas s'arrêter un si bon chemin. tu ne perds rien depuis 2 jours, arrête de te peser et recommence à remonter sur la balance que lundi !!

J'ai craqué dans la semaine je me suis pesée, mais là je ne le ferais que lundi pour la récap.

Tiens bon, je suis avec toi, d'ailleurs on est toute avec toi.

Je reprends cette phrase :

"Main dans la main

On perdra nos kilos demain"

Ce matin, porridge au chocolat, thé vert mangue/pêche et un oeuf dur.

Biz biz et courage

Posté le 25/11/2011 à 10:04

Comme vous le dite ssi bien on a tous un pb avec l'entourage ...

Pour ma part je n'ai pas d'enfant mais un ogre a la maison, alors je prend sur moi et je cuisine normalement pour lui et je me rend compte qu'au contraire je le fait manger comme un cochon ^^

Mais ça a un avantage il aime les lasagnes, tartes aux pommes etc ... je prend plaisir a les lui cuisiner, il prend du poids et refait un bout de régime avec moi (lol)

Mais il reste dans la compréhension, il m'a dit des centaines de fois que j'étais très bien comme ça alors que je ne me supportais plus ... meme quand je lui ai dit mon poids il n'a pas tiqué ... incroyable ... mais bon il essaie de m'encourager comme il peut ...

Pour ce qui est de ma famille ... pff... que ce soit mes beaux parents ou mes parents, ils me sortent le jambon dégraissé 2 oeufs durs et puis ça ira hein ... donc je fais des rotis pour tout le monde pour pouvoir manger autre chose (ils imaginent pas que la semaine quand j'ai la flemme de faire a manger je mange du jambon ?! tssk !) bref et ma belle mere veut me faire avaler des yaourts nature à 0% alors que je déteste ça ! ça m'agace donc c'est limite si je prend pas mon repas quand je pars chez mes beaux parents !

sans compter qu'évidemment ma b-mere est infirmiere donc elle sait tout sur tout c'est connu ! (je suis aussi infirmiere mais bon quand meme !)

BREEEEEEEEEEF ! ce matin -500g je suis satisfaite ! je vais tester les frites de panais à l'actifry aujourd'hui ! enfin si je trouve le temps de cuisson hein ^^

Bon courage les filles ! si les proches sont pas là ben nous on est toutes là les unes pour les autres ! COURAGE !!

la bise ^^

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Posté le 25/11/2011 à 10:39

Bonjour les filles,

ai ai ai, quand je vous lis toutes, je vois bien que le morale n'est pas au beau fixe (d'ailleurs j'ai les boules, pas un gramme de perdu cette semaine !!!), mais bon, je regarde ma courbe, je me dis que j'ai déjà perdu 22 kilos depuis la fin août et que c'est beaucoup plus que je n'espérait - du coup je vais mieux.

Et quand je peux vous encourager, cela m'aide aussi : alors dites vous bien que dans deux mois vous serez où je suis aujourd'hui, avec 20 kilos en moins : ce sera fantastique, non ???

Quant au moral : je pense que notre corps, soumis à ce régime de force (lui, il a envie de stocker, pas de perdre), est quand même soumis à rude épreuve, du coup, nos hormones se chamboulent et ce "con" de corps, qui n'a pas compris qu'on n'est plus à l'âge de glace ou des réserves de graisse donnaient un sacré avantage et bien, il met tout au ralenti ! Du coup, des coups de déprime faut les affronter mais il faut se dire que cela est normal, tout rentrera dans l'ordre quand nous commencerons à lui donner un peu de sucre (c'est à dire quand nous serons minces !!!).

Donc, ne vous prenez pas trop la tête, c'est des moments un peu durs à passer mais ça ira mieux bientôt - qu'est-ce que c'est une année de régime dans une vie ? Pas plus qu'une page dans un livre...

Tenez bons et concernant les fringales, vous verrez, ça s'arrêtera tout seul, après environ le premier mois, j'ai complètement arrêté de me prendre le choux sur la nourriture, je n'y pense plus (pour la première fois dans ma vie !!!) J'ai toujours de quoi me faire un repas dans le frigo, mais quand je rentre chez moi le midi je commence seulement à réfléchir à ce que je vais manger.

Cela n'empêche pas que je continue à cuisiner pour mes deux fils et pour mon conjoint. Mais en règle générale, nous mangeons la même chose le soir, sauf que moi, je ne touche pas aux féculants ou aux légumes quand je suis en PP. Cela veut dire que j'ai rayé certaines viandes (porc, mouton) de la carte pour le moment, mais ils mangent de tout et je suis sure que personne ne s'en ai rendu compte !

Assez de papoté, courage, on les aura !!!

Posté le 25/11/2011 à 11:50

Coucou tout le monde,

Allez les filles, courage, courage, courage. Gardez confiance et fermez vos oreilles à tous les détracteurs familiaux. N'oubliez pas que vous faites tous ces efforts surtout pour vous, et que vous pouvez être fières du chemin déjà parcouru. Si vous avez besoin de parler nous sommes là.

J'ai un peu plus de chance que vous car mon compagnon me soutient, mais du côté de mon ado...c'est plus dur, surtout quand les deux prennent du nutella devant moi

J'avoue monter sur la balance presque tous les jours, mais aucun changement (je vais entrer dans ma semaine menstruelle).

J'ai annoncé la couleur pour Noël, j'apporte mes petits plats. C'est très bien passé, ça me soulage.

Alors comme le dit notre désormais très célèbre Cherinitta :

Main dans la main

On perdra nos kilos demain !

Posté le 25/11/2011 à 12:37

Bonjour les jours,

Pour ma journée de PL ce midi 1 darne de saumon + 1 filet de saumon + legume + FB 0%

Bonne appétit !!!!

Posté le 25/11/2011 à 15:07

Coucou

Pour ce midi

3 brochettes de dinde

2 petites tomates avec oignion coupé en petit morceaux.

Coca zéro

Merci pour vos conseils

Posté le 25/11/2011 à 15:38

ça me fait du bien de vous lire ! c'est pas que je me rejouisse que vous n'ayez pas le moral mais cela me fait me sentir normale ! oui c'erst dur et oui j'en ai amrre car je ne perds pas enfin je pense pas (je me pese que le lundi !) et bref mon corps a ete trop longtps entre 58 et 59 et du coup le palier est dur !

je me limite aussi a 3 repas par jours (avec gouter à 16h30/17h biscuit dukan pour ma dose de son et yaourt )

malgre tout je survis j'en ai juste marre des remarques des autres ....! vivement la perde de poids et en effet quand cela sera vraiùment visible je pense que les gens comprendrons mieux

petite question que manger vous au petit dej ?? je desespere de trouver des briches ou equivalent du pain car j'ai faim le matin mais j'ai du mal avec le sucre :s