Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur124818
Posté le 08/10/2013 à 16:47
G
Tous attaQué
Mon E
Secret je pense à ma fille
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Utilisateur124634
Posté le 09/10/2013 à 14:01
Latchis,
Ta force est donc ta fille! Tu as d ela chance de l'avoir tout comme elle a de la chance d'avoir une exemple comme toi sous ses yeux
Hey, aujourd'hui la balance indique -900g! Je suis contente!!! Maintenant il faut que je passe sous la barre des 65!
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Utilisateur124818
Posté le 09/10/2013 à 14:17
bravooooooooooooooooooooooooooooo )))))))))
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Utilisateur124634
Posté le 09/10/2013 à 17:04
Merci pour ton soutien Latchis.
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Utilisateur124818
Posté le 09/10/2013 à 21:41
de rien)
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daisy93
449 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/10/2013 à 09:54
Kyana oui et non pour la gauffre au même moment je me suis ŕendu compte que j'avais perdu ma CB lol donc je les manger vite fait et essayer trouver ma carte en retroussant le chemin mdr sinon oui un peu de culpabilité mais bon sa allez , ojd j'ai atteint les 79 donc sa va mieux pour le moral
Utilisateur124818
Posté le 10/10/2013 à 09:57
kikooo daisy tu la retrouver ta cb
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Utilisateur124634
Posté le 10/10/2013 à 13:42
Bonjour Mesdames.
Ce matin la balance affiche encore -500g!!! Apres 2 semaines de stagnation, voilà que je perds desormais à vitesse grand V et ca, c'est bon pour le moral. lors à toute, ne vous découragez pas si vous ne perderz pas pdt qq temps, soyez patiente. Peut etre que la balance n'affiche pas la différence mais les coutures de vos vetements seront moins tendues! lol
Daisy, tu as retrouvé ta CB pour racheter des gauffres ? < Attention, seulement pour les enfants!
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Utilisateur124634
Posté le 11/10/2013 à 16:56
Coucou les filles... Ce matin encore -200g... Alleeeezzzz... Maintenant je vise la barre des 63 kilos comme ca il ne me restera plus que 5 kilos à perdre!
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Utilisateur124818
Posté le 11/10/2013 à 17:03
bravo kyana
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Utilisateur124634
Posté le 12/10/2013 à 11:20
Salut les dames, ca va chez vous? Vous avez quoi de beau de prevu ce weekend? Moi je dois faire de la peinture... bon exercice, non?
Bon weekend.
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Utilisateur124634
Posté le 13/10/2013 à 12:19
Salut les filles.
J'ai l'impression de monopoliser le post de Ninette car je fais des monologues depuis 2 jours. Vous êtes où? Nineeeettte? Oceeeel? Latchiiiiis? Daisyyyy? Ya quelqu'uuuunnnn? Visiblement il n'y a personne car j'entends mon écho. ?. Lolol
Bon tant pis, je suis heureuse de partager que ce matin la vilaine balance m'indique 63.7 kilos. J'ai donc perdu 5.3 kilos. Ca fait un bien fou psychologiquement.
Et vous alors les belles, ca donne quoi?
Bonne journee.
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Utilisateur124818
Posté le 13/10/2013 à 12:56
je suis la))))))))))))))))))))))))))))))))
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Utilisateur124634
Posté le 13/10/2013 à 13:33
Ahhh, latchiiis.
Comment vas tu aujourd'hui? Ton regime se passe bien? Comment tu sens tu? Je trouve que cest bon pour le moral de faire dukan!
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Utilisateur124818
Posté le 13/10/2013 à 14:35
bin ecoute a ava je perds doucement mais je prefere la 1ere fois jai perdu trop vite je ne me reconnaisser pas comme ci jetai malade la ranquilou
et toi ava bien
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Utilisateur124634
Posté le 13/10/2013 à 15:21
Oui, ici ca va. Mon poids a stagné un bon moment mais je sentais moins serrée ds mes vêtements alors cela m'a encouragé a perseverer... et puis cette semaine la balance s'est débloquée et le fait de voir le nombre baisser de jour en jour m'a bien aidé je dois dire. Par contre, je trouve que je perds vite, c'est inquietant non? Mais il faut dire que je ne mange pas de tolérés et comme ici je ne trouve pas de produits dukan sympas, c'est viande blanche grillée ou poêlée tous les jours avec legumes verts. Et puis cette semaine j'ai fais 5 jours de PP. Peut etre que cela aide?
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Utilisateur124818
Posté le 13/10/2013 à 15:57
oui on perds vite mais attention on reprend plus que vite donc faut bien faire toutes tes phases
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Utilisateur124634
Posté le 14/10/2013 à 19:53
OK, je vais suivre ton conseil. Aujourd'hui... 63.2 kilos... Allezzz, j'espere tomber au dessous de 63 d'ici 2-3 jours...
Restons motivées. Nous sommes maitres de nos coprs alors ne le laissons pas faire ce qu'il veut. SOyons fortes! :o)
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Utilisateur124818
Posté le 14/10/2013 à 21:41
bonne nuit les filles a demain bisousssss
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daisy93
449 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/10/2013 à 10:45
Bonjours les filles , dsl de pas trop être présenté mon internet marche plus et je suis sur mon tel et non j'ai pas retrouver ma CB et au parc Astérix avec tout le monde je pense que j'avais peu de chance de la retrouver , je suis allez avec ma petite belle sœur donc la gauffre était pour moi xD elle en voulait pas , sinon se matin -300g ma balance est généreuse je suis arriver dans les 78 plus vite que je ne le penser avant hier à la grande surprise j'ai fait du -700g wouaa j'ai halluciner pck je stagner un peut dans le 80 et 79 kg
daisy93
449 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/10/2013 à 10:47
La j'ai très faim et le matin je voit que un thé minceur , j'ai rien d'autre et la flemme de cuisiner un gâteau ou autre , en ce moment j'ai un peu la flemme de cuisiner mdr
Utilisateur124818
Posté le 15/10/2013 à 11:36
kikoo daisy faut mangerrrrrrrrrr
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Utilisateur124634
Posté le 15/10/2013 à 12:33
Coucou les copines régimeuses.
Je vois que tout le monde tient le coup et perd. C'est plutot positif tout ca! Pour ma part, -200g ce matin donc j'en suis à 63 tout rond. Daisy, moi non plus je ne déjune pas le matin. Je file au boulot à 6h50 alors je ne prends pas le temps de manger quoi que ce soit. Du coup c'est café X3 avec les collègues. Au début ca m'a fait bizarre car je grignotais au café. Maintenant, ce ne me fait plus envie donc c'est plus facile à gérer.
Daisy, pas cool pour la carte, c'est toujours embetant. Tu as fait opposition j'imagine?
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daisy93
449 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/10/2013 à 15:17
Oui j'ai fait opposition des que je les plus retrouver je devrais recevoir ma nouvelle cette semaine , le matin j'ai pas trop faim donc c'est un thé a part si mon homme à fait un gâteau Dukan la veille x)
Utilisateur124634
Posté le 15/10/2013 à 16:42
Ton homme est égalemen au régime? Ou bien il aime bien cuisiner? Tu en as de la chance.
L'avantage de perdre sa carte, c'est qu'on économise! Il faut toujours trouver un côté positif aux choses, pas vrai? :o)
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