Je m'y remet lundi 17 juin !

Posté le 27/06/2013 à 16:04

oui bien sur tu a le cake au thon moutarde

4cas de FB 4 cas de son d'avoine 3 ouefs 1/2 sachet de levure chimique 2cas moutarde et une grosse boite de thon naturel tu peut rajouter du surimi si tu veus puis au four 40 minutes a 180.

pour le sucre je fais pareil cake amande ou vanille

tu met du sucre edulcorant et de l'edulcolorant liquide car il tient a la cuisson je rajoute 2 cas de lait ecreme en poudre puis je met l'arome au choix

la cuisson et la meme que le cake au thon

hamburger

dans un bol je met 2cas son d'avoine un oeuf sel 2cas de fb puis 4 min au micro onde avec le bol. laisse le refroidir puis coupe le en deux puis met le 7min au four pour qu'il soit croustillant sur le dessus. rajoute un steak et moutarde melanger avec du fb c delicieux

voila

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Posté le 27/06/2013 à 16:23

est ce que ça peut remplacer la dose de son?

Posté le 28/06/2013 à 08:22

Bonjour à vous toutes,

je suis trop contente, j'ai encore perdu 400g, ce qui fait 1k600g en 4 jours, je suis ravie, il y a bien longtemps que je n'avais pas perdu autant en peu de temps.

Et vous comment allez vous ?

Bonne journée

Posté le 29/06/2013 à 12:32

Coucou les filles,

Pas eu le temps de passer hier, tout va bien, resto hier soir j'ai essayé de gérer en prenant un carpaccio de saumon, et comme toi Sand du poisson a la plancha, me suis regalée

Aujourd'hui en PL je vais faire une grosse salade avec du concombre, tomates, champignons et du thon

J'espère que lundi j'aurais perdu un peu...

Bisous les filles bon week end

Posté le 29/06/2013 à 14:44

Coucou les filles, comment s'appel le groupe de croisière ? Gros bisous et bon week end à toutes

Posté le 30/06/2013 à 09:22

théolea je suis ravi que l'hamberger t'a plus c'est une tuerie en plus t'a vu comme il te cale bien l'estomac on a l'impression d'avoir manger pour quatres surtout boit bien de l'eau juste apres l'avoir manger pour que le son d'avoine gonfle bien ton estomac.

sinon de fait le cake amende amère tu ne sent pas du tout le son d'avoine et c'est un delice toute les filles a qui j'avais donné la recettte ont trop aimé

4 cas de fb 3 oeufs 4 cas de son d'avoine edulcolorant liquide (pour la cuisson) puis 1 cas sucre edulcolorant en poudre puis 2cas de lait ecreme en poudre rajoute 1sachet de levure chimique et quelque gouttes d'arome d'amende amère ( ou tu peut mettre de la vanille aussi ) puis au four 40 min a 180.

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Posté le 01/07/2013 à 08:20

Coucou Virgule!

Dur dur ce week end, l'été arrive et avec lui les apéros... j'appréhendais un peu la pesée mais bon -400 grammes donc ca va ..

J'ai envie de sucré depuis hier soir, je vais faire ton cake à l'amande Sand j'espère qu'avec cà l'envie de goùt sucré passera...en tout cas merci pour tes recettes  

Vous allez toutes bien les filles ? toujours toutes motivées ?

Posté le 01/07/2013 à 14:40

Merci Sand je me suis regalée avec le cake, je l'ai fais avec l'arôme pistache gourmande et l'arôme beurre fondu, et trop bien l'envie de sucré est passée 

Posté le 01/07/2013 à 15:28

salut moi je mange entier dans la journée et je perd quand meme .

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Posté le 01/07/2013 à 15:30

D'accord merci beaucoup

Posté le 03/07/2013 à 09:02

Coucou !!

Je ne sais pas si certaines d'entre nous sont encore en attaque ?, je passe quand même ici à tout hasard, la plupart d'entre nous sont sur le forum croisière de Lazolla, rejoignez nous !