Je me lance le 11/11/2013

Posté le 14/11/2013 à 10:49

Sandra je voudrais comme toi perdre 10kg d'ici Noël est ce possible tu crois?

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Posté le 14/11/2013 à 11:25

jullie je suis du meme avis que toi meme s'il faut compter les calories pour arriver à cet objectif je le ferais.

ALLEZ BON COURAGE

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Posté le 14/11/2013 à 14:34

Bonjour les filles,

Je vois qu'on a des nouvelles c'est super d'ailleurs plus on est mieux c'est!

Voilà j'ai reussi à me connecter et toujours pas de pesée... ici dudu va bien mais chez moi il sera encore super.

ma mère sait que je suis au regime mais ne peut pas faire 2 fois la cuisine: je veux dire pour les autres et pour moi donc je mange avec eux mais que des proteines. curieuse de me peser samedi pour avoir le verdict.

Ben bon voilà les nouvelles et à samedi

gros bsous à toutes!!

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Posté le 14/11/2013 à 15:12

bonjour les filles puis je venir dans votre groupe reprise en main des aujourd hui je ne me supporte plus

j ai faisdudu il y a 2 ans perte 15 kg et reprise 5 SA VA mais ses 5 m enerve et je voudais une fois voir le 6 sur ma balance

au plaisir de vous relire

je suis de la moselle j ai 40 ans mon prenom josie

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Posté le 14/11/2013 à 15:29

bienvenue josie.

comme toi j'ai commencé aujourd'hui

matin: fromage blanc 0%/son

midi: cake steak haché/dinde/yaourt 0%

maintenant: coca 0

soir: omelette/jambon/yaourt 0%

c'est vrai que les menus des autres peuvent nous donner des idées.

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Posté le 14/11/2013 à 15:51

Bienvenue Josie moi aussi je rêve du 6....

Je ne met pas mes repas parce qu ils sont vraiment très simple quand j essaie des recettes je foire malgré que je sois cuisinière les recettes aux sons ect c est pas pour moi ce matin j ai voulu me faire une galette mais sans le son de blé (vraiment pas bon) que avec le son d avoine j ai tout foiré du coup j ai mangé une tranche de jambon et mon café

Ce midi c etait 1 filet de panga et un de cabillauf au four sel/citron

Ce soir poulet sans peau en papillotte avec des herbe un peu de paprika et un filet de citron

Et la je vais prendre un café avec gateau dudu que je vien d acheter parce que j arrive pas a en faire et j ai envie de sucre :-(

Posté le 14/11/2013 à 16:20

Bon les filles pour celle qui étaient tentées par gateaux dudu noisette c est pas top par contre les barres orange choco ça passe.

Posté le 15/11/2013 à 07:07

Bonjour les filles

Loore effectivement comme toi vivement Le 6 mais moi ça fait wouah depuis mes 16 ans que je l ai pas vu

Julie les gâteaux du du c est pas extra celui au micro onde sa va mais avec de la van elle ces fait genre pain d épicé ou je tajoite moi carrément de l épicé pour pain d'épice

J ai gouter les barres aux céréales wouah c est sec et les biscuit avec chocó sa va

Nana bravo pouf ta perte pizza j ai encore jamais fait

Génial que vous mettez les menu

Julie c est simple LS galette mais faut mettre tout les sons

Moi je la fait salée avec 1 oeuf au plat

Alors matin: galette jambon 1oeuf au plat café.

Midi: escalope de fondé sur lit d oignon 1,yaourt nature

A plus tard biz

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Posté le 15/11/2013 à 08:26

Coucou les miss,

eh bien ça baisse enfin!! -300g pas beaucoup mais je suis contente et ça motive!

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Posté le 15/11/2013 à 08:39

Hier j'ai testé la brioche pffff l horreur j ai tout jeté quel gâchi j arrête les frais à force de jeter ça me reviens plus cher que d acheter les produits.

Tu suis la recette exacte pour la galette sans blé?

Bravo tu vois faut rien lâcher! aller doucement mais sûrement tu vas y arriver à force de persévérance...

Posté le 15/11/2013 à 09:13

Bonjour les filles,

Je commence à me lasser des proteines, cela vous fait le meme effet? c'est vrai que je mange presque les memes choses chaque fois

viande, poissons, laits'fromages, oeufs j'ai meme peur de me peser pour ne pas être plus écoeuré.

Bravo à toutes celles qui ont perdu et bon courage à nous autres qui n'osons pas.

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Posté le 15/11/2013 à 09:15

Loorie c'est pas en 2 jours que tu as des résultats!! les 20 kg en 3 mois sont faisable avec dudu c'est dommage de baisser les bras aussi vite. Bref chacun fait comme il veut.... mais de là à dire que l'on ne perd pas vite !!! et puis si c'est pour reprendre plus c'est pas la peine de perdre trop vite... Je ne pense pas que seules les personne aisées fassent ce régime on fait chacun avec nos moyens. Il suffit d'un peu de volonté! Allez déjà 2 en moins... A qui le tour??

Heureusement qu'il y a des filles qui montrent l'exemple et qui ne lâche rien. Merci à celle ci qui nous donne envie.

Posté le 15/11/2013 à 09:19

julie je n'ai pas encore eu le temps de tester des recettes vue que je suis chez ma mère

mais dès mon retour je me ferais ce plaisir là. par contre je n'ai rien commander de chez féeregime donc les recettes seront faites sans plus.

C'est vrai que dukan coute un bon budget et je me pose la question si je vais y arriver,

ben bon on verra en phase de croisière avec les légumes.

Hé 20kg en 3 mois c'est super quel regime peux tu me le communiquer?

Bon courage pour ton nouveau regime et surtout bonne continuation.

Véro

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