Je ne perds pas de poids

Posté le 16/05/2017 à 19:59

Cc

Pour le pain je comprend pas on a pas droit au pain tout court et encore moins au pain de mie en phase 2 on a droit au pain complet voir au son mais pas au pain blanc donc pas de pain de mie !

Pour samalba oui c'est ça moi ça me l'a fait à la barre des "70"

15 jours à stagner...Et la barre des "63" 21 jours sans bouger! 8 après c'est descendu de 400g d'un coup   mais la je suis jamais aller en desous de 63 à mon premier dukan j'avais arrêter la...Donc c'est très long car c'est des kilos que j'ai depuis presque mes 18 ans   aller courage  

Posté le 16/05/2017 à 22:04

Ça va impeccâble ! Je me suis préparer haricots verts et steack   je perds donc c'est cool je me sens mieux   demain petite journée et je finis à 16h le top ! Et toi?

Posté le 16/05/2017 à 23:27

Pauvre loulou ...les vaccins c'est dur pour les petits j'espère que cette nuit ça va allé. ..

Moi aussi il me tarde le matin lol

Aller bonne nuit  

Posté le 17/05/2017 à 08:29

Bonjour, dans l'escalier nutritionnel les menus types il y a le pain complet et pain de mie au programme

Posté le 17/05/2017 à 14:12

Juste un coucou en passant,Ma fille tjrs à l hôpital,coloscopie demain matin,suspicion de crohn,pas top le moral.bisous à toutes81.7

Posté le 19/05/2017 à 22:34

Bonsoir les filles,ma fille est sortie de hôpital,On attend les résultats ds 15 j'

Les derniers jours ont été durs question motivation,Mais j' ai pas craqué

Demain expo toute la journée,je vous enverrai une photo!

Jr voudrais moi aussi difficile en dessous des 80,moralement ça m aiderais,bonne soirée et Bo courage à toutes,bisous bisous

Posté le 20/05/2017 à 08:55

Cc les filles

Claire bon courage  

Samalba oui les knacki tu y a droit mais que ceux au pouletop enfin volaille quoi ! J'ai pris jambon aussi une fois pour goûté mais la j'ai eu un doute car il dise pas si il est dégraisser donc je suis resté à ceux de poulet je les fait chauffer je les coupes en morceau et moi je mange ça pendant les apero lol avec de la moutarde ou quand j'ai vraiment la dale au goûté des petits par exemple. ..j'en ai tjrs au moins 10 pq mdr aller -300g pour moi ce matin ...Ça descend doucement mais ça descend  

Posté le 20/05/2017 à 18:56

Bonjour a toutes  j'espere pouvoir me joindre à vous  je recommence mon régime Dukan aprés une perte de 15 kgs il y a 3 ans que j'aie repris plus un bonnus de 5 kg  je vais faire l'Escalier nutritionnel qui à l'air plus facile dans la duréé

Posté le 21/05/2017 à 00:54

Merci samalba !

Bienvenue bea tu nous diras comment tu avances avec l'escalier ça me tenter bien mais il disais qu'on pensait moins vite du coup j'ai pas oser lol  

Posté le 21/05/2017 à 22:31

Bonsoir les filles ! Bon je vous écrit car je suis vraiment   et j ai besoin de partager ! Je sais c est pas bien mais je me suis pesée touuuute la journée de desespoir apres avoir prit 300 grammes ce matin et devinez quoi ... 1 kilos de plus ce soir !! J etais à 79.5 hier aujourdhui 79.8 et ce soir 80.8

! Au secouuuuuurs ça me streeeess à fond je veux paas repreeendre  

Bon voilà j avais besoin de me decharger aha !

Bisouuuuus

Posté le 21/05/2017 à 22:33

Posté le 22/05/2017 à 09:42

Oui ce matin 200 g en plus donc 62.1  

Posté le 22/05/2017 à 20:01

Biensur et on va gagner !!!