Je recommence dukan le 09/07/2012 qui me suit ?

Posté le 24/07/2012 à 10:36

Hello Lilooo

vas à la pharmacie et achètes du microlax. C'est sous forme de petit tube et en 1/4 h c'est réglé... il faut que tu fasses quelque chose car effectivement si ca perdure, l'occlusion ne sera pas loin.

Logiquement ca fait effet immédiatement, j'en ai eu lorsque j'allais accoucher et c'est radical.

Posté le 24/07/2012 à 14:00

Coucou les filles ,

Ma pauvre Liloo , c est bizarre que ça traine comme ça :(((. T es allée voir un médecin ?

C est mon dernier jour de boulot , alors je suis un peu débordée car je veux tout boucler avant de partir .

Demain : vacances !!!! A moi les petites recettes )))

Liloo , tiens nous au courant , tu m inquiètes .

Et toi Lola , tout va bien ??

Bises les filles

Posté le 24/07/2012 à 14:55

Hello les miss,

Merci pour votre soutien

@ Fanny, ça a duré combien de temps pour toi ?

@ Lilooo, tu te sens mieux ?

Moi je vous avoue que même si en temps normal, j'ai un système digestif un peu capricieux, là, j'ai vraiment du mal... 7 jours de constipation puis 3 jours de "tout à fait l'inverse" et là, de nouveau constipée... pfff j'vous jure que c'est pas commode...

Quand je prends les médicaments, ça me rend malade et quand je n'en prends pas, mon ventre gonfle comme une bouée...

Malgré tout, je ne perds pas courage mais j'ai quand même fait un bel écart hier soir, je n'en pouvais plus d'être mal alors, j'ai trouvé la belle excuse de devoir vider un peu le congélateur avant le prochain départ en vacances pour enn sortir une boîte de sauce bolognèse à la viande et on s'est régalés mon homme et moi en se promettant de se remettre à la diète dès ce matin ))))

Pourvu que j'aille vite mieux parce que pendant tout ce temps, la balance me boude et ne diminue plus du moindre gramme :-(((

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Posté le 24/07/2012 à 20:07

Oh oui, des nouvelles des gaufres !!!!!!!!! 

Oui, c'est quoi d'ailleurs ton gateau lola ??

J'ai trouvé des bioflans aujourd'hui, j'en ai fait pour ce soir, au chocolat... j'espère ne pas être déçue...

Les lasagnes de légumes sont prêtes... Je vais diner !!

Bisous bisous par ici !!!!

Et pourvu que nos pb digestifs se règlent vite et que la balance demain soit sympa avec tout le monde ! Non mais oh !!!!!

Posté le 24/07/2012 à 21:44

Le bioflan, c'est très sympa !! pour sucrer j'ai mis 3 sticks de canderel vanille, c'est top ! peut être que ça en mériterait un de plus...

J'i aussi rajouté de l'agar agar pour être sure que ça aurait bien la texture du flan... mais du coup, j'en ai trop mis je pense... Tant pis, suis bien contente du résultat...

C'est chouette de se dire qu'on peut en manger, que ce n'est pas un toléré ! 

J'espère que ta balance sera sympa... Mais avec la marche de ce soir en plus, a mon avis, y a pas de raison !!!! 

Suis claquée et j'irai bien au lit moi...

Bisous bisous a demain !!!!

Posté le 25/07/2012 à 09:55

Hello les filles

Alors cette pesée ? Vous a t-elle donnée le sourire pour la journée  Je l'espère vraiment. J'attends avec hâte vos chiffres.

Moi je suis en pleine période rouge grrr, donc j'ai in appétit d'orgre, et un ventre de femme enceinte de 6 mois. Mais sinon tout va bien. Ca reviendra à la normal dès que cela sera fini, enfin j'espère.

Sinon pour le fameux gâteau, il s'agit du pain dukan sans son : ca ne ressemble pas à la texture du pain mais plutôt à des gougères. C'est un régal, soit version sucrée avec arôme noisette ou salée arôme olive. TOP enfin pour moi. La maizena je la remplace par du Protifar.

Sinon toujours aussi motivées ?

Lilooo : tes ennuis se sont-ils arrangés ? Te sens tu mieux aujourd'hui ?

Fanny : alors ca y est tu es en vacances ...

Et toi Lory, t'es tu réconciliée avec ta blance ?

Posté le 25/07/2012 à 10:22

Bonjour,

Je me présente Angélique j ai 28 ans et je suis de Belgique.

J ai commencé aujourd hui le régime Dukan je suis à la phase d attaque pendant 6 jours.

J ai lu le livre "Je ne sais pas maigrire" il est super chouette et asser motivant.

J espere que les 6 jours vont être une réussite pour moi et continué se régime 

J ai quand même 23 kg à perdre.

Je vous souhaites une bonne journée à tous.

Posté le 25/07/2012 à 13:57

Bonjour et bienvenue Ange !!

Tu as l'air bien partie mentalement, c'est un gros point fort pour le début du régime !

Bravo déjà d'avoir pris cette décision !!

Fanny, bravo a toi !! La motivation est au top, c'est génial, et pourvu que ça dure !!!!

Lola, et toi ? pas pesée ??

Pour ma part -100, c'est toujours ça de pris vu mon état de santé...

Je suis claquée, cette histoire me casse, mais je suis toujours motivée, et en plus de ça, je vois enfin le bout du tunnel, que du positif !!!

Du boulot par dessus la tête au bureau, je suis pas prête de quitter ce soir, moi j'vous le dit...

J'espère que la journée va être bonne pour vous !!

Plein de bisous !!

Posté le 25/07/2012 à 14:09

Nous, au bureau, c'est le coup de boost avant de partir en vacances, tout le monde veut tout boucler, du coup, je croule sous les demandes, gentille stagiaire que je suis...

Oui, les intestins, ça commence a aller mieux, merci, je souhaite juste que ça continue dans cette voie la...

Normal pour ta pesée alors, tu fais bien d'attendre ! 

Bon allez, j'y retourne faut pas que je traine trop... 

Bisous bisous,

Posté le 25/07/2012 à 15:09

Courage Lilooo encore 2 jours et c'est le wk....

@Lory : bonne nouvelle alors car les 400 grs tu vas les perdre j'en suis sûre sans problème.. Sinon moi à midi je mange au resto d'entreprise et j'ai de la chance car tous les jours nous avons des grillades au cas où tu n'aimerais pas les plats, donc tous les midi c'est soit escalope de dinde ou faux filet, avec salade en tout genre ou légumes les jours pl. Par contre moi c'est le soir, où j'ai du mal à savoir quoi faire. Justement là je prépare ma liste de course et c'est le néant total...

Posté le 25/07/2012 à 15:18

Lola, petite veinarde pour ton resto d'entreprise Moi je travaille en pleine ville, dans un quartier hyper commerçant donc si je mets le nez dehors, il y a des sandwiches garnis, des snacks en tous genres, des parts de pizza à emporter, etc etc etc...

Ce midi, j'ai tartiné des tranches de filet de poulet herta avec le reste de ma sauce d'hier... pas top mais fidèle à la méthode donc je me résigne...

Mon amoureux est une bonne fourchette et il a été d'accord de s'y mettre avec moi pour peu que nos repas restent agréables donc je me creuse la tête tous les jours !! Mais lui, le chanceux, il a déjà maigri de 8 kg en 16 jours... je l'aime mais là, je le déteste un peu quand même !! lolllllll

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Posté le 25/07/2012 à 15:33

Lory, je comprends que tu le détestes... Je fais un peu pareil avec zhom, qui même s'il ne fait pas le régime, mange comme moi le soir et perd du poids, plus vite que moi... Rageant !!!! 

Pour le midi, moi j'essaie d'alterner entre japonais les jours PP (pareil, au bureau, juste une cuisine, pas de resto... pas moyen de se faire un truc a manger, sauf a avoir apporté son plat de la veille...) et Salades dans les saladeries les jours de PL...

Pour le moment je tiens bon...

Et comme dit Lola, les 400 qui te restent, ils seront partis demain, pas d'inquiétude !! 

Ange, je vois que tu nous donnes le nombre de calories des aliments que tu manges, mais tu sais, nous on regarde pas les calories, on mange des aliments autorisés et puis c'est tout, pas besoin de savoir combien de calories il y a... C'est plus compliqué de faire comme tu fais si tu veux mon avis....

Pour les quantité, ça dépend, est ce que tu as faim entre les repas ?? Si oui, mange un peu plus de protéines, ça cale bien, sinon, tes menus me semblent bien !! Je te conseille de cuisiner des que tu en as la possibilité, tu verras, ça égaye le régime, comme l'a bien compris Lory et son chéri aussi d'ailleurs...

bon, allez j'y retourne !

Bisous bisous

Posté le 25/07/2012 à 15:46

@ Liloo ok je vais plus compté c etait une idée de calorie que je pouvais mangé par jour

@ Lory j ai peur aussi d avoir comme toi car je suis sujetà être fort constipée... Ok pour le son d avoine oui je bois je suis casi à

mes 2l d eau

On verra demain matin pour la pesée je vous tien au courent.

Bonne fin de journée à toute