Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

je vous rejoins : voici mon régime dukan

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

lynouta2207 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2013 à 16:54 oui! enfin!! svp, les filles est ce que vous avez des recettes que vous trouvez bon, est il possible qu'on échange qq unes? aujourd'hui j'ai fait un tiramissu au tuffu soyeux je préfere que celui avec petits suises 0% je trouve qu'il y a moins du gout arriere sauf que je remplace la maiizena par protifar a +

sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/04/2013 à 23:27 Merci
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2013 à 08:30 65,3 !!! Super... Je pars à midi pour 10 h de route pour un adieu au papi... J'amène ma bouffe il n'aurait pas voulu que je relâche....
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2013 à 08:31 Et un imc normal....
proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2013 à 10:18 une recette que j'aime bien celle des madeleines: http://www.proteinaute.com/recette_madeleine_de_ppoussinette-4048.html c'est dur de trouver une bonne recette quand même!!! bravo sebmag pour ton imc!! bon courage pour ta journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
lynouta2207 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/04/2013 à 16:51 sebmag, bravo pour ton imc, ça fait du bien d'être dans la NORMALE proteinaute, c'est gentil pour la recette je l'ai imprimer et je l'essayerai demain journée pp sinon pour moi -400g pourvu que ça dure!!
proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2013 à 09:49 -100gr, doucement mais surement!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2013 à 09:49 hâte de voir le 69 Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

lynouta2207 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2013 à 16:14 oh le 69, j'avoue que c'est mon rêve aussi, ça fait 9 ans que j'ai pas vu ce chiffre, rien d'y penser ça me motive à bloc!!! t'es pas loin proteinaute , tu le vois très très bientot!! t'as déjà fait un très beau parcours, je suis vraiment admiratrice, racontes nous un peu ton vécu avec ton nouveau corps, les réactions des gens qui t'aiment , ceux qui t'envient et celles qui sont jalouses!!!lol je pense que t'en a fait un paquet!!
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2013 à 21:08 Voilà retour... Quelle dure journée.!!!!! Quelle tristesse de voir ma mamie dans le désarroi et mon père!! Mais régime tenu et vu le peu que j'ai mangé. :-((
lynouta2207 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2013 à 16:50 http://www.proteinaute.com/forum/avant_apres-37191.html admirez les filles!!! ça rebooste à fonddd!
lynouta2207 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2013 à 16:51 aujourd'hui pp, j'ai essayé la tarte au citron , un pur délice!!
lynouta2207 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2013 à 16:54 http://www.proteinaute.com/recette_tarte_au_citron_qui_tue-567.html voila la recette je l'ai suis à la lettre et vraiment délicieuse!! c'est bizart, j'ai jamais été trop pâtisserie , mais là je m'y met rien que pour avoir du plaisir et tenir longtemps!!
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2013 à 21:51 Me revoici.... Régime a peu près suivi, car hier pl et j'ai mangé une salade avec 3 minis tranches de chevre sur autoroute Et aujourd'hui une salade aussi Mc do. Mais jeudi et vendredi j'ai bien fait et surtout peu mangé... Si vous saviez comme je suis triste.... Il me manque mon papi.
Soussou93 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/04/2013 à 14:05 bonjour, je me permets de me joindre a vous, j'ai 27 ans et 2 enfants '(une de 5 ans et 1 de 9 mois), cela fait plu d'un mois que je fais dudu et j'ai deja perdu 8kg donc plutot pas mal!!!!!! il me reste pres de 6 kilos a perdre pour atteindre mon poids ideal, et j'avoue je sens que cela va etre long! sebmag : je suis triste pour toi concernant ton papi, mais il faut pas que tu craque, nous sommes a peu pres au meme poids et seront nous les coudes et ns y arriverons!!!!!!! a bientot
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2013 à 08:35 Bienvenue ! Et merci! Moi je veux y arriver.... Je veux perdre encore 6kg minimum aussi et passer sous les 60.... 59 serait super et je ferai pas de gala jusqu'à 55-56.... Bon courage...

Soussou93 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2013 à 11:26 BONJOUR, Je suis en pp aujourd'hui et je pense que ca va etre dur pour moi car j'ai deja tres faim!!!!!!!! sebmag: j'aimerais aussi atteindre le 58kg ( poids poids avant mes 2 grossesses) mais je ne veux pas pousser le bouchon trop loin, je me mets un objectif 60kg car je souhaite l'obtenir et le concerver sans trop de mal!!!!!!!! lynouta: ta recette de tarte au citron a l'air delicieuse, je vais la tester et je te tiens au courant; mais malheureusement je ne suis pas tres grande cuisiniere donc j'ai un peu peur!!!!! courage a vous les filles nous y arriverons!
proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/04/2013 à 13:41 bienvenue soussou93 je me reprends sérieusement, ce week end c'était le dernier chargé en invitations! maintenant c'est tout, je n'ai plus d'excuse! je suis re-motivé!!! merci lynouta227 pour te répondre oui j'ai eu plein de compliments de mes amis et au boulot, je me sens vraiment mieux comme ça, mon homme est ravi aussi! j'ai pu mettre un pantalon que j'avais depuis un bail dans le placard et qui ne m'allait pas du tout, ça fait trop plaisir, il me va super bien maintenant!! encore 5/6kg et je retrouverai le poids que j'avais au début de ma rencontre avec mon homme il y a 8 ans! motivé!!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2013 à 10:11 Salut les filles!! Moi 65 ce matin enfin... Hâte de voir 64. Bonne journée....
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2013 à 10:12 Proteinaute ton imc se rapproche du 25!! Bravo
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2013 à 10:14 Après pipi 64,8!!!!!
Soussou93 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2013 à 10:59 salut les filles, aujourd'hui c pp pour moi car hier je n'ai pas pu tenir la journée en pp j'étais invité chez maman a manger donc pp c transformé en pl!!! lol sebmag, je suis tres contente pour toi, j'aimerais moi aussi voir le 5 apparaitre pour dimanche car c mon objectif de la semaine alors je ne perds pas espoir!!!!!!! proteinaute, c'est bien d'avoir pris la decision de t'y remettre serieusement ce week, car moi aussi par manque de motivation j'avais fait une parenthese de 10 jours pour un petit probleme de famille qui ma couter 1.5kg que j'ai repris mais qui est vite reparties!!!!!! allez courage les filles on va y arriver!!!!!!
proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2013 à 14:22 oui bientôt un imc à 25, j'ai hâte!!!! il fait beau ça redonne la pêche pour le régime! bravo sebmag bientôt 10kg de perdus Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2013 à 18:33 Oui! Ce soir gym! Je me sens mieux... Et j'ai reçu mes protéines! Ça va repartir de plus belle!! C'est fou quand on fait à la lettre, ça perd bien

sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/04/2013 à 23:49 Que de compliments!!!! M'y revoilà à mes 20 ans!! Lol

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21

Imprimer

je vous rejoins : voici mon régime dukan

Messages sans réponse