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je vous rejoins : voici mon régime dukan

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proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2013 à 12:05 non je pense pas que ça change la durée de la phase 3, les galas c'est pas une obligation je pense. ça continue de baisser pour toi c'était donc bien les biscuits dukan!! bon dimanche Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/03/2013 à 22:43 Oui c'est ça je pense!!
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2013 à 09:00 68,1!!!!
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2013 à 09:00 Sans aucun excès, mais un peu moins de sport, et peut être trop de lait même s'il est a 0%!
proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2013 à 13:51 tu te pèse toujours à la même heure? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/03/2013 à 21:14 Oui oui
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2013 à 08:51 67,7 ça redescend...
proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2013 à 11:06 c'est bizarre toutes ces variations... enfin le principal c'est que ça descend quand même Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2013 à 20:33 Oui c'est étrange!!! Et des que je perds bien paf je reprends!!! Je comprends pas pourquoi....
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2013 à 09:27 67,1 !!! Et diminution de 1 cm de tour de taille et hanche!
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2013 à 09:27 67,1 !!! Et diminution de 1 cm de tour de taille et hanche!
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2013 à 12:40 67 hier et 67,1 ce jour!!
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/03/2013 à 12:41 Y'a plus personne qui vient me voir. :-(
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2013 à 13:48 Toujours 0 excès et 67,5!!!
proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2013 à 18:36 desole je n ai pas eu le temps de passer ces derniers jours... ca continue de baisser chez toi aussi, essai de te peser moins souvent au moins tu ne verrai pas ces variations! je sais ce n est pas facile! cette semaine j ai eu +300gr sans rien faire de spécial aussi mais c est reparti ouf! bonne fête de pâques! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2013 à 11:29 Ce matin 67 a nouveau.... Pas grave je mets quand même mon poids et mon humeur du jour.... Mais les autres....

proteinaute59 150 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2013 à 19:34 oui les autres ne sont plus là?!! bon et bien hier soir je n'ai pas trop suivi le régime ;( je vais plus oser me peser!!! ça commence à être dur de résister pour moi, bientôt 3 mois de régime Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/04/2013 à 11:47 Tu as 2 jours de régime de plus que moi... Moi je tiens le coup et plus motivée que jamais ! 66,7 ce matin.... En plus je déménage et fait des travaux mais en 3 mois je n'ai fait aucun écart. Certes des erreurs dues à mon ignorance, mais depuis 3 semaines c'est reparti! Je n'aurai pas mon objectif de 55 kg mi juin mais vers 62 et c'est bien déjà... Je passerai en phase 3 mais plus stricte... Je commence à me sentir mieux dans mon corps...
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/04/2013 à 22:04 66,4 ce matin!!! Ça baisse ça baisse!!! Mais je sais déjà que comme a chaque fois je vais reprendre et stagner 4-5 jours.... Ma perte pour la semaine est finie... :-(( Car 700ge déjà
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2013 à 08:46 66,4 comme hier....
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2013 à 11:05 66,1 !!! Trop bien...ma moyenne de perte remonte....
DESTINY 282 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2013 à 14:38 Bravo sebmag, tu vois ca descends! Petit à petit... C'est long,mais ca vaut le coup! Je vois que tu t'accroches alors je voulais te féliciter, toi et ta coéquipière proteinaute. Bravo et merci, vous me motivez.
sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2013 à 15:00 Bonjour destiny!! Merci beaucoup!!! Oui 3 mois de régime! Et ça marche... J'ai compris mes erreurs et tout est reparti. Je rattrape aussi le retard!! Merci de ton passage et de ton soutien, ça fait du bien d'échanger un peu!!!
DESTINY 282 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2013 à 15:23 3 mois!!!! Quel courage! C'est quoi qui coincé?? trop de sons?

sebmag39 341 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/04/2013 à 16:59 Oui un peu... Je mangeais des produits dukan en plus donc ça faisait trop.... Le lait en poudre qui est un toléré et je savais pas!! Et toi? C'est une première?

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