jj'ai débuté mon 3ème dukan le 26/01/2015

Posté le 11/03/2015 à 10:33

www.proteinaute.com/recette-gateau-au-yaourt-0-a-la-cerise-202.html

voici celui pour le petit dej

Posté le 11/03/2015 à 12:12

Salut ici ,

Merci pour les recettes Lilou, je les mets directement en favoris, je ferais la 2 eme dans la semaine, j'ai déjà pas mal de chose de prévu avec le son d'avoine cette semaine!

La boutique Dukan est très pourvu niveau arôme quand ils sont pas en rupture de stock j'entends,et pis j'ai acheté mes moules là bas, j'évite leur gâteaux j'aurais trop peur de finir le packet , et puis bon le chocolat quoi je ne peux pas m'en passer!!!

J'aime tellement le fromage :'(

Sinon ma pesé ce matin m'annonce 101,9kg, soit 700gr de perdu.

Voili voilou.....

Posté le 11/03/2015 à 16:03

sjokz bravo pour ta perte.

Eve merci pour tes liens.

Bisous les filles, je vais me reposer un peu

Posté le 11/03/2015 à 20:31

Coucou les miss dudu

Trop heureuse de te lire Nini tu nous as manqué!

Oh sjokz félicitation pour ta perte

Un grand merci Eve pour tes liens recettes je les ai copié pour les avoir sous les yeux car

OUI j'ai enfin commandé le protifar (je vais le recevoir cette semaine) je vais même faire le cake petite douceur carotte de sjokz!! je n'ai pas encore reçu les espadrilles ... J'ai même commandé des bio flans sans sucre. Je vais pouvoir tester tout cela très bientôt je vous ferai part de mes impressions.

Plein d'énormes bisous pour mes amies et bonne soirée

Posté le 12/03/2015 à 06:20

Coucou les filles,

Je suis toujours avec vous sur un chemin parallèle. J'aime vous lire.

Je vois que tous allez toutes bien, à part notre Nini qui a sa tension qui vacille... J'espère que tu vas vite nous revenir en forme.

En pensées avec vous chaque jour.

Biz

Posté le 12/03/2015 à 09:49

coucou les miss,

Tout d'abord, petit point météo ) ciel un peu brumeux mais le soleil est là, bien installé, je vais pouvoir "farnienter" cet après-midi au soleil, bien que j'ai encore ma cuisine à frotter (le nettoyage de printemps ça me prend quand il fait beau), c'est comme le rangement à fond des placards, et du coup ça me fait faire un peu de gymnastique (oh oui je sais....... mais c'est toujours ça).

Eve, il y a une différence entre "les pantalons ne serrent pas" et "flotter dans ses pantalons" mdr!!!! je ne flotte pas encore hihihihihihihi

Comment vas-tu ma petite roop?? en forme?

sjokz les kinders vont te faire devenir dingue , vivement que tu trouves ton bio flan à la noix de coco, et en plus tu pourras le manger en une seule fois, oh la la je te vois déjà en train de saliver derrière ton écran.

Lagon je te souhaite une bonne journée.

Je vous fais de gros bisous les filles et comme toujours, on ne lâche rien!!!!!!!!!!!! on est des winneuses on les vaincra ces kilos!!!!!

Posté le 12/03/2015 à 14:44

Salut les filles

C'est ce lien là eve : http://www.proteinaute.com/recette-tranches-au-lait-kinder-sans-toleres-11828.html

J’espère que ça marchera cette fois!

Nini tu me fais rire, avec ton ménage qui est décompté dans ton quota de sport quotidien lol, je fais pareil au moindre petit pas que je fais je me dis que ça aide, je fais la vaisselle je décompte, je passe le balai je décompte etc etc

Demain je vais appeler les magasins bio près de chez moi voir lequel vend les bioflans, j'ai fait une commande chez greenweez de plusieurs produits dimanche dernier mais comme par hasard les bioflans coco était en rupture de stock!!!

BISOUUUUUSSSSS

Posté le 12/03/2015 à 21:06

Bonsoir les miss

comment va??

J'espère Nini que tu forces pas de trop !! la santé d'abord!!......

sjokz je te le souhaite de trouver tes bioflans. je les ai commandé sur internet aussi on trouve pas mal de produits dudu.

J'ai reçu les espadrilles sveltesse super!! un peu bizarre au départ!! j'ai fais 15 mn de step avec ça m' a forcé sur les mollets. Lorsque je les ai mises je partais vers l'arrière (rires) et une fois enlevées eh ben je partais vers l'avant (rires). le bémol (je rejoins les avis amazon)c'est qu'elles ont tendance à blesser derrière le talon mais rien de méchant. Intéressante expérience...Donc à porter en bougeant au moins 2 heures par jour résultats visibles au bout de 28 j. A suivre.....

Voilà voilou!!!

sjokz, Nini, Eve je vous "bisouilles"!!! sans oublier toutes les autres amies dudu

Posté le 13/03/2015 à 09:50

coucou les filles

sjokz merci pou le lien effectivement ça m'a l'air très très bon, les bio flan je les prend à la bio coop

nini et sjokz vous avez raison les filles le ménage ou toutes activités physiques comptent lol

bon les espadrilles vous nous en direz des nouvelles vous devez être mignonnes avec ça aux pieds avec l'aspirateur à la main

roop attention aux ampoules ouïe ouie !!!!!!

bises bonne journée

Posté le 13/03/2015 à 15:26

Salut les filles

Bah j'espère que vous avez profitez du bon temps aujourd'hui pour ma part après avoir regarder dans quelques maison bio à côté de chez moi, bah pas de bioflan coco, donc j'en ai commandé 20 chez Greenweez et vl'a , je risque pas d'être à court de sitôt 

Posté le 13/03/2015 à 20:10

C'est le but Nini, si cette recette est bonne sachant qu'elle est 0 toléré je vais la faire tous les jours tu n'imagines pas comment j'aime les kinder délice coco, donc à voir même si je sais que ça sera pas pareil

Posté le 13/03/2015 à 20:29

Eh les filles, je viens de lire qu'il parait que la boutique dudu est en liquidation!!! info ou intox, il parait que la boutique est en maintenance depuis plusieurs jours, et que ce ne serait pas un problème informatique.

Vous en avez entendu parlé?

Posté le 13/03/2015 à 20:48

Bonsoir les filles!

Comme je n'ai pas encore reçu mes bio flans (commandés sur le site ligne et plaisir) ni le protifar je fais au plus simple donc demain ce sera gâteau au yaourt cerise.

sjokz tu m'as fait rire avec tes achats bio flans une vraie petite fourmi t'as fait un bon petit stock tu as raison car c'est vrai que l'on ne trouve pas toujours les arômes que l'on aime !!!

Aujourd'hui pluie et encore pluie zut de zut... Mais j'ai bien l'intention demain de faire sport de la même façon que vous"les nanas" c'est à dire ménage à fond avec mes super espadrilles (avec des socquettes car oui ça va faire bobo) je suis toute seule chez moi donc je vais en profiter pour chasser la poussière et frotter partout comme "cendrillon" surtout les vitres!! une horreur!!!

Bonne soirée les amies

Gros bisous