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Accueil Forum » Le coin des potins

L'arrière-cuisine de supertata

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pirouli

1084 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/11/2011 à 21:54

Ah d'accord! je comprends pourquoi tu ne te souvenais pas de tout ce que tu avais acheté! En fait tu as dévalisé les magasins, il te faudra de la place dans tes placards!

 

très sympathiques les tiramisu !

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/11/2011 à 22:03

j'ai poussé très fort pour pouvoir fermer mes placards, et j'ai réussi à tout ranger... le problème, c'est que j'ai peur de rouvrir les portes, sous peine de me retrouver sous une avalanche de graines de sésame....

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lilirose2b

3005 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/11/2011 à 05:53

Bjr tt le monde .

Passage éclair avant départ boulot .

1 exquisite pistache ds le frigo , idée de nappage miroir ?

Tata , matcha et pistache , ça le fait ? côté couleur , yes , but ....

Sachant que j'ai pas gd chose , no bio-flan , no cacao....

Merci les filles , je file . Bonne journée .

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mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/11/2011 à 07:29

bonjour!

tata moi c'est mon congele que je n'ose pas ouvrir sous peine d'avalanche!

lili moi je dirais miroir framboise avec du sirop o%

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/11/2011 à 10:13

hello les filles!

 

lili, j'ai jamais essayé matcha-pistache... si tu n'as pas grand chose pour le mirroir, pourquoi n'essaierais-tu pas un miroir vanille, en faisant une crème anglaise et en y rajoutant agar ou gélatine? (en gros le chocolate custard sans le cacao...)

 

lilou... va falloir penser à manger ce qu'il y a dans ton congélo et arrêter de faire des réserves pour la prochaine guerre... ;°

 

moi j'adore ce nouvel horaire... j'ai moins mauvaise conscience quand je me lève tard... parce qu'il est moins tard qu'à l'accoutumée, tout au moins les premiers jours qui suivent le changement d'horaire... 8-°

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plume774

786 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/11/2011 à 11:54

ah bah supertata on s'est loupees hier soir.... j'ia loupe la pole aussi, tiens, tant qu'a faire...

j'ai un lumbago!!! mais ca commence a aller mieux, le pied me fait plus torp souffrir, et je suis allée voir the artist au ciné (j'ai adore, j'ia pleure comme une fontaine, c'etait pathétique)

je rejoins mily pour le miroir, framboise, avec pistache, c'est excellent!

moi j'ia meme plus un oeuf dansle frigo, autant dire que vous me faite bien envie avec vos armoires surchargées 

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/11/2011 à 13:13

oh mince plume pour ton lumbago;ça fait un mal de chien ça!repos maintenant!

tata j'arrive pas ,mon congelo,je comprends pas au fur et a mesure qu'il se vide,il se remplit aussi

vite!c'est a ne rien y comprendre(je pense que dans une vie anterieur j'ai du faire la guerre!)

the artist ça parle de quoi ,plume?

lilirose2b

3005 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/11/2011 à 14:03

Forum Dukan : merci pr vos reponses j ai opte pr le miroir framboise en rentrant du boulot pas envie de me lancer ds 1 creme et surtt trop envie de gouter a l exqui

Merci pr vos réponses . J'ai opté pr le miroir framboise ( en rentrant du boulot , pas envie de me lancer ds 1 crème , et surtt , trop envie de goûter à l'exquisite ).

Alors comment massacrer 1 dessert en 5 mn ? j'ai fait le miroir ss peser l'agar-agar , je l'ai pas laissé assez refroidir , dc vs imaginez la suite .

La framboise a atterri au fd du plat . du coup ,génoise bien imbibée ( voire noyée ) , bon ms pas présentable .

Avec 1 emporte-pièce , j'ai sauvé 1 bout d'exquisite , à peu prés" montrable "

allez voici 1 cliché d'1 raté en beauté . C'est ma gourmandise ,qui m'a joué 1 tour.

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mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/11/2011 à 14:23

je trouve que pour un raté tu ne t'en ai pas trop mal sortie je trouve!et tant que le gout y est!c'est l'essentiel! ;o)

lilirose2b

3005 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/11/2011 à 14:30

Myli , la version originale était ds 1 gd cercle ....ça c'est la partie sauvée de l'inondation a la framboise !!!

J'ai lu que sur 1 autre post ,que tu souffrais toi aussi de réveils précoces , demain si je me lève à 4 h , je viendrais te faire 1 petit coucou sur le site .

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mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/11/2011 à 14:45

Forum Dukan : ben tu sais lili je me reveille tot mais je reste quand meme a lit au cas ou je me rendorme ca arrive des fois mais c est gentil en general je me conn

ben tu sais lili je me reveille tot mais je reste quand meme a lit au cas ou je me rendorme(ça arrive des fois!)mais c'est gentil!en general je me connecte vers les 7h30!mais un petit coucou quand meme ,ça me ferais plaisir!

et pour ton innondation,ça m'est arrivé la premiere fois mais le miroir c'est arrété a la genoise ,donc en gros j'avais le miroir en dessous!

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/11/2011 à 14:46

tu vois ,une genoise,la compote rhubarbe,le miroir(qui pour le coup n'en est plus un),et le bavarois dessus!

lilirose2b

3005 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/11/2011 à 15:59

Je trouve pas mal ,le concept du miroir au dessous du bavarois .Ca devait être bon ! ( en tt cas ,ça à l'air ...)

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pirouli

1084 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/11/2011 à 17:25

Mmmm! vous me donnez faim avec toutes vos merveilles!

mile

4407 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/11/2011 à 17:42

comment v a supertata?

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walily

1917 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/11/2011 à 18:18

Forum Dukan : coucou a tous et toutes je viens vous poster la photo de mon ultimate bioflan cafe arome tiramis avec la genoise parfumee au cafe instantanee un regal

Coucou a tous et toutes,

 

Je viens vous poster la photo de mon ultimate bioflan café - arôme tiramis avec la genoise parfumée au café instantanée. Un régal !!

Pas de miroir pour moi.

walily

1917 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/11/2011 à 18:24

Forum Dukan : et une part

et une part :

lilirose2b

3005 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/11/2011 à 18:34

Walily , tu en fais combien /jr ? C'est 1 vraie petite usine , ta cuisine ....

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supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/11/2011 à 18:45

bah voilà, je suis pas là pendant quelques heures, et quand je reviens, je trouve plein de bavarois exposés en arrière cuisine...

des bavarois à tous les parfums et fruits, des bavarois ratés qui sont bien jolis, et un ultimate qui me fait de l'oeil....

(dis walily, t'as un régiment à la maison? tu sembles faire des ultimates et noisettines presque tous les jours...)

 

et puis c'est pas tout... ma fiancée a fait trop d'exercice pour charmer son prince, et elle se retrouve avec un lumbago, ma piroule qui crève la dalle depuis qu'elle n'a plus de speculoos....

 

quel bazar...

 

hey! hello mister! je me demandais si tu boudais, car tu ne donnais pas de nouvelles! t'as vu mon clin d'oeil page 191, je dirais vers 15'00?

 

bises, @+

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supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/11/2011 à 18:46

haha lili, on s'est posé la même question toi et moi.... ;°

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walily

1917 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/11/2011 à 18:58

J'en fais assez souvent en effet, j'en fais un tous les 2 jours plus ou moins car je le mange sur 2 jours (enfin je le mange jamais entier puisque ma famille a la manie de passer par là et d'en chiper un bout !!) J'en emmène aussi à mes collègues.

walily

1917 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/11/2011 à 19:02

Et comme je les fais toujours sans toléré je peux les manger sans problème sur 2 jours ! Enfin quand j'ai le temps de le mettre de coté

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/11/2011 à 20:10

@lili,oui c'etit quand meme tres bon,l'important c'est quand meme le gout,meme si des fois la presentation n'est pas celle voulue!

 

piroule:a toi maintenant de nous montrer tes petits plats!!!!

 

wali,miam ton ultimate!et tres jolie!

ben Mile et toi comment tu vas????en plein chantier????

@tata,tu vois meme quand t'es pas la ,on bosse!

supertata

Ce message a été supprimé par son auteur.

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/11/2011 à 20:22

En résumé....

 

21/09/2011 : 8km, 51 minutes (9,41 km/h)

26/09/2011 : 8km, 52mn, à jeun (9, 23 km/h)

 

27/09/2011 : 8km, 51', à jeun (9,41 km/h)

29/09/2011 : 8km, 51', a jeun, HRM entre 145 et 160) (average 154, max 166) (9,41 km/h)

30/09/2011 : 8km, à jeun, 57', average 143, max 154, course ralentie pour avoir un HRM plus bas... (8,42 km/h)

 

03/10/2011 : 8km, 1h07'37'', 506 kcal, moyenne 136, max 146, gras 1'43", forme 1h05'54", objectif 127, jamais réussi (7,06 km/h)

04/10/2011 : 9,5km, 1h17'56'', 592 kcal, moyenne 137, max 156, gras 1'44", forme 1h16'12", objectif 126, jamais réussi (7,31 km/h)

06/10/2011 : 8km, 1h02'28'',460 kcal, moyenne 135, max 148, gras 4'10", forme 58'18", objectif 124, jamais réussi (7,74 km/h)

07/10/2011 : 8km, 1h02'51'',458 kcal, moyenne 139, max 153, gras 16'51", forme 46'00", objectif 138, malade gorge nez (7,61 km/h)

 

11/10/2011 : 10,3km, 1h25'02'',616 kcal, moyenne 139, max 162, gras 34'00", forme 51'02", objectif 138, presque atteint(7,27 km/h)

objectif perso 10km : FAIT!

13/10/2011 : 8km, 1h01'29'',437 kcal, moyenne 138, max 153, gras 31'12", forme 30'17", objectif 138, atteint (7,86 km/h)

14/10/2011 : 8km, 1h02'02'',427 kcal, moyenne 135, max 146, gras 27'43", forme 34'19", objectif 135, atteint) (7,74 km/h)

 

17/10/2011 : 5km, 00h036'19'',276 kcal, moyenne 144, max 156, gras 1'45", forme 34'34", objectif 138, jamais atteint) (8,33 km/h)

18/10/2011 : 12km, 01h31'41'',658 kcal, moyenne 138, max 152, gras 32'34", forme 59'07", objectif 137, presque atteint (7,82km/h)

20/10/2011 : 8km, 01h03'43'',424 kcal, moyenne 132, max 152, gras 42'17", forme 21'26", objectif 134, atteint (7,5km/h) (1/2 atrx)

23/10/2011 : 8km, 01h03'01'',452 kcal, moyenne 138, max 152, gras 15'18", forme 47'43", objectif 136, pas atteint (7,62km/h)

 

25/10/2011 : 5km, 00h36'19'',274 kcal, moyenne 143, max 156, gras 01'25", forme 34'54", objectif 136, jamais atteint (8,57km/h)

27/10/2011 : 6km, 00h43'26'',329 kcal, moyenne 143, max 157, gras 01'41", forme 41'45", objectif 131, jamais atteint (km/h)

29/10/2011 : 5km, 00h37'37'',285 kcal, moyenne 143, max 158, gras 01'00", forme 36'37", objectif 131, jamais atteint (km/h)

 

31/10/2011 : 10,5km, 01h22'46'',615 kcal, moyenne 141, max 156, gras 00'53", forme 01h21'53", objectif 131, jamais atteint (km/h)

02/11/2011 : 8km, 01h01'04'',479 kcal, moyenne 146, max 156, gras 00'56", forme 01h00'08", objectif 137, jamais atteint (7,87km/h)

 

(pour l'instant, 167 km parcourus en un mois et demi)

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