Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Ktia , qd je vois ta dernière recette , je me dis que le St pierrelin va devenir 1 incontournable du régime dudu . Faut que je le trouve à tt prix !!
Au fait , Kt les cuisses de grenouilles dudu ou pas ? jamais goûtées , ms rien que de savoir ...pas envie !
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ktia
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Proteinaute expert
Posté le 18/04/2012 à 13:08
ouiiiiiiiiiiiii les cuisses de grenouille c'est une chair super fine c'est dudu moi j'adore sauter à l'ail et au persil mais je n'en ai jamais fait comme ça en dudu car faut les fariner et faut du beurre salé (genre beurre escargot....) ..... et que je suis trop gourmande c'est un plat que j'aime tellement comme ça que..... je préfère m'en priver lol
il y a d'autres recettes mais à la tomate faut les dépioter et ça me plait moins
ktia
6443 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/04/2012 à 13:09
faut vraiment que ce fromage soit plus facile à trouver c'est frustrant pour beaucoup
sylreve
1863 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 18/04/2012 à 17:36
Oui le st perrelin.....chez moi c'est perlinpinpin, magique mais introuvable
Ktia, grosse période daurade, elles ont toute l'air délicieuses
ktia
6443 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/04/2012 à 17:46
oui j'avais une barquette de 4 filets alors que j'avais sorti le matin une entière du congèle..... j'ai pas assuré donc j'ai tout cuit d'un coup.
c'est un poisson que j'adore car il ne se démonte pas vapeur four poele même au micro onde il garde une belle tenue pas d'arrête on peut tout faire avec
felicia29
2267 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/04/2012 à 20:04
je confirme pour les cuisses de grenouilles j'en ai fait l'autre jour c'etait tres bon mais me manquait le beurre a l'ail
a tester avec sauce tomate piment ou au cuury avec creme allegee a 0%
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/04/2012 à 20:26
coucou les filles!
faut vraiment que je goute a la daurade moi!
cat23
585 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/04/2012 à 20:28
bonsoir tout le monde
je confirme le pierrelin fameux un regal froid chaud
cat23
585 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/04/2012 à 20:29
et du beouf bourguignon a l orientale
hum hum
ktia
6443 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/04/2012 à 21:41
je continu avec le st pierrellin Cath
un poulet champignons st pierrellin oignon lait gg thym frais sel poivre sans toléré
pardon à celles qui n'en trouve pas
supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/04/2012 à 21:47
coucou les copiiiiiiiines!
je passe en coup de vent pour vous dire que les vacacnces au soleil, c'est top! par contre, c'est mortel pour la ligne!
aujourd'hui, j'ai fait la daurade sur la plage... resultata : face fraise, pile fraise aussi... je sens que ça va âtre la fête pour trouver une position de sommeil!
j'ai quelques petites photos pour vous, mais je les posterai à mon retour, une fois retaillées... je vous embrasse bien fort!
tata
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ktia
6443 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/04/2012 à 22:30
biafine chouchou nan passe la nuit sur un tabouret avec nous on va papoter un grand thé
plume774
786 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/04/2012 à 00:30
ben supertata t'es cuite? je m'en vais voir ce que c'est que le st pierrelin
sylreve
1863 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 19/04/2012 à 08:42
Pauvre super tata look écrevisse pour la journée.
Profites en bien
ktia
6443 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 08:59
coucou tout le monde
j'espère que notre écrevisse a passé une douce nuit.
Plume le st pierrellin c'est le fromage dukan on le trouve dans les Géant et Casino, un fromage qui ressemble beaucoup au st marcellin
cat23
585 messages
Proteinaute actif
Posté le 19/04/2012 à 10:02
bravo ktia çà m a l air bon
bonjour à tous
felicia29
2267 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 10:57
hello a toutes alors la maitresse de maison a mangé son potentiel soleil ? et en plus elle est cuite ?
hihi
bonne journee a vous
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 14:33
bonjour!
hahaha tata t'es grande maintenant tu devrais savoir qu'il faut se protéger en cas de grand soleil!courage ma belle!(et fais gaffe de ne pas te faire devorer par un dudu qui te prendrais pour un homard! ;o)
j'ai acheté enfin devalisé le rayon st pierrelin j'en ai mis au congel,j'espere que ça tiendra!et je trouve ça tres bon surtout a 1%de MG!
coucou plume,comment tu vas????
bises les filles!
lilirose2b
3005 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 15:13
Myli , toi qui a la chance de détenir cet ingrédient rare ( objet de tt mes désirs ! ( rires )), le St pierrelin : peux-tu me dire combien pèse 1 de ces petits fromages ?
Avec ttes les nouvelles recettes qui en contiennent , si je n'en trouve pas , j'essaierai de le remplacer avec du bridélight 3 % , ms comme ds les recettes , on parle d' 1/2 , ou 1/4 de fromage , j'ai pas d'idée sur le poids à mettre en remplacement . Merci !
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sylreve
1863 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 19/04/2012 à 15:52
Très bonne question lili, mi je suis comme toi, je n'en ai pas encore trouvé.
Alors on va tester les recettes avec autre chose
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 15:59
alors lili un st pierrelin fait 80gr!
si ça peut te rassurer j'ai devaliser le rayon car le magasin ou j'en trouve est a 3/4 d'heure de chez moi,autant te dire que quand j'y vais c'est pour autre chose,et j'en profite du coup pour faire des courses dudu!donc je vais les utilisés avec parcimonie!
lilirose2b
3005 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 16:07
Merci Myli !
Oups ! je viens juste de voir que Tata était passée ( pourtant ,le rouge écrevisse... ( rires )) Bises , Tata !
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supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 17:16
Coucou tout le monde...
2 ibuprofenes 200, du gel osmosoft, de la crème après soleil de chez mon Esthet, et j'ai dormi comme un bb, sans interruption...
Bon, je vous écris de dessous la paillote car tout n'est pas passe, mais ça va plutôt bien!
Je compte sur vous pour me faire un petit récap des délicieuses recettes que vous avez fait paraître en mon absence, pp et pl, pour me faciliter le retour à une alimentation équilibrée et relativement maigre...
Je vous envoie toute mon affection et un Max de soleil et de douceur, car j'ai entendu dire que dame nature est pas sympa en ce moment...
Biiiiiiiiiiiiz
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ktia
6443 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 17:23
yessssssssssssssss on va te faire du PP et Pl sans tolérés pour ton retour ma choupette fait le plein de fromage dudu on s'éclate avec
on est toujours sous la pluie hier je suis rentrée trempée jusqu'à la culotte..... problème de tram sans parapluie j'ai ruiné mes belles shoes bleu vintage hauts perchés pour le coup là elles le sont vraiment.
protège toi bien reste sage
supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/04/2012 à 17:30
Je verrai ce que je pourrai te trouver au rayon drag queen chez emmaus... Vu ta taille de pied et tes goûts au niveau chaussure, y'aura que la que j'aurais des chances de trouver! )
Bises
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