Regime Dukan avec Proteinaute
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Accueil Forum » Le coin des potins

L'arrière-cuisine Quinquies où on papote et popote !

Ce sujet est clos.

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/03/2013 à 14:04

oui tu as raison bubu! ;o)

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/03/2013 à 14:05

miam joli tout ça val!

et quelle jolie tartelette!

Bubullolight

11899 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/03/2013 à 14:40

Forum Dukan : j suis cassee s a qui je delegue la tache de la sieste

J'suis cassée :S à qui je délègue la tâche de la sieste ?

mamimounette

2306 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/03/2013 à 14:59

coucou

je veux bien prendre ton tour de sieste, mais je ne suis pas sure de pouvoir te renvoyer tous les bienfaits que j'en tirerai ....

 

trop mignon le calin au coin coin Smiley bonheur

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/03/2013 à 15:20

trop chou la photo!

Bubullolight

11899 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/03/2013 à 15:20

Coucou Mamoune

Essaie, on verra bien ;o)

ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/03/2013 à 15:32

ahh il a piqué le canard de tata !! Elle va être furax, encore... lol

Bubullolight

11899 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/03/2013 à 16:20

Ha bon Val ? j'ai cru justement que je tenais Tata dans les bras sur la photo...

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/03/2013 à 16:48

COIN!

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Bubullolight

11899 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/03/2013 à 19:14

Angle ! (le premier qui répond "obtus" je lui envoie un coup de palme)

Totum

1302 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 18/03/2013 à 19:40

Bonsoir mesdames, mesdemoiselles!

 

Je repasserai après vous avoir lu (et apres mangeeeeeeer!!!!) Smiley bonheur

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mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/03/2013 à 19:50

"obtus" ;o)

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/03/2013 à 20:05

COIN COIN!

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Bubullolight

11899 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/03/2013 à 20:14

Forum Dukan : attention

attention...

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/03/2013 à 20:18

obus alors... Smiley bonheur

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mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/03/2013 à 20:33

wahou les palmes de pouf!

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/03/2013 à 20:33

j'aimerais surtout voir quelqu'un marcher avec!

Bubullolight

11899 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/03/2013 à 20:37

en marche arrière... pas pratique dans la foule

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/03/2013 à 20:44

Forum Dukan : me suis fait un truc tout simple mais super bon ce midi steaks hachees de veau a l ail confit et a la cancoillote et ses nouilles de konjac 2 steaks h

me suis fait un truc tout simple mais super bon ce midi : steaks hachées de veau à l'ail confit et à la cancoillote et ses nouilles de konjac.

 

2 steaks hachés de veau (frais maison ou surgelés moins de 10%mg)

2cc de purée d'ail confit ( http://www.proteinaute.com/recette_ail_confit_sans_huile-10300.html)

4cs de cancoillotte moins de 7% de mg

Arôme saveur Maggi

Poivre

1 paquet de shirataki de konjac

 

Faire bouillir une casserole d'eau. Rincer abondamment le konkac après avoir vidé le liquide de conservation. Faire cuire 5 mn dans l'eau bouillante. Égoutter le konjac, et le rincer à l'eau froide. Couper les shirataki à la taille de nouilles a l'aide d'un grand couteau de cuisine.

Faire cuire les steaks hachées de veau dans une poêle bien chaude. Réserver dans l'assiette.

Verser les nouilles dans la poêle des steaks, et les assécher en récupérant les sucs de cuisson de la viande.

Dans un bol, mélanger la purée d'ail confit avec la cancoillotte et la faire fondre au micro onde pendant 30s. Assaisonner d'un trait d'arome saveur et de poivre.

 

Installer les nouilles dans l'assiette, et napper la viande et les nouilles de la délicieuse sauce à l'ail.

 

Bon appétit!

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ValerieVVV

6435 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/03/2013 à 20:45

Pour aller au boulot bubu! Quand le sol est gelé ça doit super glisser et tu y serais en moins de deux 

Bubullolight

11899 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/03/2013 à 20:53

Miam Tata 

 

Val, la plaine St Denis porte bien son nom  à part une petite pente de quelques degrés porte de la Chapelle, c'est tout plat. Mais y a de l'idée... Alors ta tarte, elle est comment ?

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/03/2013 à 20:58

steacks hachées.... pffffff, je me demande bien à qui je pensais.... ;°D

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Bubullolight

11899 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/03/2013 à 21:00

à "viande hachée"

Bubullolight

11899 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/03/2013 à 21:12

ça aurait pu être pire Tata, il y en a ici qui les auraient fait cuire dans une poil

mylilounette

8047 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/03/2013 à 21:16

je me fais souvent ça tata sauf que je melange tofu soyeux avec un peu de lait et de la cancoillote a l'ail!ça va tres bien aussi avec le poulet ou la dinde!

Ce sujet est clos.

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