Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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youchris
5308 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/08/2013 à 21:37
Bonsoir l'ac...grande et bien longue journée. ..mais au final après ces 14 h...une bonne journée. ..comme je les aime. ..
Je ne vais pas faire long feu ce soir. ..bon demain matin c'est you qui part tôt et moi qui profite des enfants. ..il ne m'avais pas vue depuis hier matin. ..et ne me verront pas demain soir. ...c'est dur pour tout le monde après ces 5 semaines en famille. ..
Mais bon ce qui me rassure c'est qu'ils le vivent bien. ..j'ai des fois l'impression que c'est plus dur pour moi. ..
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2013 à 07:29
bonjour!
derniere journée avant le we!
youchris
5308 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2013 à 07:41
Kikou. .. bon soleil et bonne journée à vous.
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2013 à 08:07
Bonjour tout le monde !
Chris en général les mamans appréhendent toujours plus que les enfants ! Courage, après tant de temps passé ensemble, oui, la reprise est dure !
Hier j'ai amené les filles au Mc do , elles voulaient jouer dans leurs jeux. C'était jeudi PP, j'ai été sage, je m'étais emporté mon repas.
Fait en express avec ce qu'il restait au frigo: un cake salé + un cheesecake sans pâte préparé la veille ( c'était donc plutôt une crème qu'un cheesecake
Bubullolight
11899 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2013 à 09:06
Bonjour tout le monde
Le brouillard s'est vite levé hier pour laisser place à un beau soleil, lequel a l'air d'être au rendez-vous aujourd'hui.
Dur dur Chris, s'ils le vivent bien, tu parviendras peut-être à mieux supporter ces micro séparations mais bon... tu es leur maman, c'est normal que ça te chagrine
Bonne journée à tou(te)s
supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2013 à 09:16
coucou les cops!
grand soleil aujourd'hui ici aussi bubu!
dernière journée avant le we, fin des vacances pour les loulous, comme dirait chris...
@+
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walily
1917 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 30/08/2013 à 12:09
Bonjour l'ACS ^-^
Dernier jour avant le weekend effectivement tata
Et retour au rythme normal pour moi dès lundi. Je dois dire que me lever à 5h30 ne va pas me manquer
ktia
6443 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2013 à 13:36
coucou du vendredi donc toute speedy
cette nuit le petit chou a compris qu'on ne jouait pas à 2h du mat ni à 4h youpiiiiiiiiiiiiiiiii il m'a laissé dormir jusqu'à 7h
je deviens complètement gâteuse, pas grave j'assume
il pige vite il dépose sa souris en corde dans la main pour qu'on la lance et il l'a rapporte tout content de lui comme mon abyssin
sinon depuis cet été pas de cuisine, surtout des salades avec pas mal de graines germées maison, ou tagliatelles de légumes
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2013 à 13:55
Tu nous mettras une autre photo ??? Il doit être trop mimi
ktia
6443 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2013 à 15:35
un petit montage que j'ai mis sur le blog
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2013 à 15:48
Qui a le plus de chance , lui ou toi , ça donne envie de caresser ces poils tout doux !!!!
ktia
6443 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2013 à 15:59
je dirais moi car il m'a rendu le sourire
il a été super bien élevé aussi hyper propre, connait bien le griffoir, ne sort pas les griffes sur nous, super doux et affectueux, pas une bêtise, un amour de patience avec l'autre qui ne va pas naturellement vers lui.
supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2013 à 18:15
Ikko, je t'aime!
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youchris
5308 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2013 à 19:42
bonsoir à vous,
super mimi le petit ikko....
Moi je suis contente, ma réunion de ce soir est reportée à lundi prochain, donc j'ai profité de mes loulous et de mon you aussi ! ! !
La semaine à été rude, mais j'adore tellement ça que ce n'est pas grave ! ! !
ce soir crêpe pp pour moi et crêpe bretonnes pour la troupe.
Je suis contente les kilo pris sont déjà presque effacés, je suis plus motivée que jamais en espérant que ça dure.
Je prends le début de cette seconde année de régime comme un second recommencement avec une grande pose entre les deux.
Je compte bien perdre la seconde tranche.....
Quand je me relis je me dis que je délire, mais il faut bien y croire sinon...autant tout arrêter....non ?
J'ai décidé de faire autant de pp que de kilos pris pendant l'été, soit 6 jours, certain diront peut être que c'est pas bien, mais je suis au ange j'ai perdu près de 4 kilo en 4 jours !!
youchris
5308 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2013 à 19:52
quels sont vos menus ce soir ?
Bubullolight
11899 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2013 à 20:05
Coucou
Bien sûr qu'il faut y croire Chris
Surprise pour ce soir, ça doit être courge du jardin et sardines.
Super mignon Ikko, si en plus il est bien élevé et affectueux, le rêve
Sur ce petit (gros) cygne, je vous souhaite une excellente soirée
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2013 à 20:19
Si tu es motivée chris, tout ira. Par contre, je crois pour raison de santé, qu'il ne faut jamais faire plus d'une fois l'attaque. Tous ces jours PP que tu fais , j'espère que ce sont 6 jours de croisière qui vont être suivis de 6 jours de PL . C'est super que tu aies autant perdu. Bonne continuation !
Bubu nous joue le lac des signes lol
Perso je me suis fait des cannellonis ce soir. Pas une recette dudu mais je les ai faits light par rapport à la vraie recette donc j'ai la conscience tranquille Moi aussi j'avais pris des kilos pendant les vacances. Des repas plus sains et mes jeudis pp depuis deux semaines ont eu raison de la plupart. Je continue sur la lancée, faut rester motivée !!!!
supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2013 à 22:01
Coucou tous!
Pas facile de gérer en vacances.... Allez, c'est la rentrée.... On s'y remet!
Bonne nuit!
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youchris
5308 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/08/2013 à 22:16
Un petit passage pour vous souhaiter une bonne nuit à tous.
youchris
5308 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/08/2013 à 08:54
Kikou, un bon weekend à tous. ..
J'imagine que pour bcp d'entre nous ce sera un week fin de préparation de rentrée pour nos loulous. ..bon courage à tous. ..à mon avis nous ne serons pas les seuls à s'y prendre au dernier moment dans les magasins du fait bien bondés lolll
Pour notre part la partie scolaire est faite...c'est la partie vestimentaire qui nous reste à faire. ..
A plus tard
Bubullolight
11899 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/08/2013 à 09:24
Coucou
Je sirote mon café sur la terrasse lyonnaise de ma plus jeune soeur, il fait beau, ça va être une belle journée
Val, ce n'était pas moi le coin-coin un habitant du Rhone parmi d'autres. C'est dommage, j'ai loupé une photo où deux d'entre eux formaient un coeur avec leurs têtes et cous, je n'ai pas été assez rapide.
Bon courage à celles qui feront du shopping de dernière minute.
Bonne journée à tou(te)s
supertata
16372 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/08/2013 à 10:56
coucou la septies!
grand beau aujourd'hui! cool, vite, retour au golf de la maison!
pas de courses en ce qui nous concerne... on n'a pas eu les listes en fin d'année... :(
ce sera donc plutôt mercredi pour nous.
quoi de neuf par chez vous?
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mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/08/2013 à 11:16
hello!grand beau ici aussi!me suis lever tard ce matin(9h!)ça fait du bien!!!
petit footing,petit dej et la je suis en mode ,je repeins ma boite aux lettres!
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/08/2013 à 15:15
Bonjour . Myli bonne peinture, Bubu après le lac des signes nous feras tu celui du lac des cygnes lol ? Dommage pour le cœur !
Moi j'ai fait les magasins avant a ruée d'aujourd'hui, pour une fois, je suis en avance. J'ai pris de nouvelles résolutions et je m'y tiens pour l'instant: moins de speed, moins la course. ça commençait par ne pas aller faire les mag aujourd'hui
ValerieVVV
6435 messages
Proteinaute expert
Posté le 31/08/2013 à 15:53
Après avoir vu l'émission sur le meilleur boulanger et où on leur demandait de faire un millasson ou millassou, j'ai eu envie de retrouver ce gâteau pris dans mon enfance à la texture onctueuse, mi flan, mi gâteau. J'ai retrouvé la recette sur le net (elle varie un peu d'un département à l'autre mais la base reste la même. Il est peu gras: 15g de beurre pas œuf et j'adore !! Je vous l'ai pris en photo, les filles ont tout dévoré. Je mettrai la recette sur mon post gâteau du mercredi pour ceux que ça intéresse :
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