Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Utilisateur73801 |
Posté le 24/09/2013 à 14:17 Coucou Brigitte,
Moi aussi je les prends depuis le début de mon régime, mais maintenant je m'en passerais facilement, avant c'était surtout parce que j'étais en manque de sucre et je faisais surtout des muffins, mais maintenant pour mes envies de sucré c'est plutôt le WD de Spicy, ou le Witch Pie de Spicy, et beaucoup de recette avec du tofu.
Je me demandais si Spicy qui est en Stab les prends toujours.
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fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/09/2013 à 14:17 tu es coachée ami ? le blé c'est pour aller aux wawa je crois surtout
bon fait super beau je travaille fenetre grande ouverte
babbs, ginette bouche pas d'un iota non plus.... ça m'énerve, mais je suis plus forte qu'elle alors, je patiente |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/09/2013 à 16:08 Coucou !
Paj je les prend de TPS en TPS je prends aussi du psyllium
J alterne !
Le psyllium c est zéro glucides et 80 % de fibres solubles !! Imbattable
Biz |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/09/2013 à 06:59 Bonjour !
Séminaire today, on va faire carburer le ciboulot
Hier 28° et grand soleil sur Lyon, l'été carrément !!
Je crois aujourd'hui ça sera pareil !
Gros bisous |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/09/2013 à 07:04 Le petit roulé tout simple de ce WE
http://www.proteinaute.com/recette_roule_a_la_confiture_psychedelique-11023.html |
Utilisateur73801 |
Posté le 25/09/2013 à 09:28 Bonjour,
Encore une belle journée qui commence, super
Merci de ta réponse Spicy.
@+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/09/2013 à 09:38 dans le brouillard complet
enfin dehors pas mon cerveau ! |
brigitte66 11796 messages
Proteinaute expert |
Posté le 25/09/2013 à 14:40 Bonne journee!
Beau temps ici!! |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/09/2013 à 07:04 Hello !
Vous allez bien ?
Moi toujours aussi débordée. Je dors comme un bébé.
Samedi atelire Demarle (flexiplan), je vais faire quelques achats je vous dirais.
|
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/09/2013 à 07:04 Hier super temps d"été 28 degrés et pareil today !!
Comme c'est agréable |
amilly 8872 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/09/2013 à 07:09 Oui profitons du beau temps tant qu il est la Bonne journée a plus. Bizzzz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur73801 |
Posté le 26/09/2013 à 07:55 Coucou, et bien ici aussi il a fait une très belle journée hier,
Spicy, hier dans un magasin bio que je ne connaissait pas, et qui est à environ 15 minutes à pieds du boulot, j'ai trouvé le spsyllium blond
J'ai également acheté 2 produits, mais j’attends de voir les réponses du coaching Si c'est non je les prendrais en toléré
Aujourd'hui PP comme 90 % des Dudus.
Bonne journée, et oui moi aussi je dors comme un bébé
Paj Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/09/2013 à 11:37 hello bah moi je dors pas ................... et ça m'énverve je me couche vers 23 h .. et à 3h suis plein phares !
si vous avez un remède je prends mon mari m'a parlé d'un coup de marteau mais j'ai décliné |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/09/2013 à 18:55 Fajette !!
Dis à ton mari de te faire des câlins...
Bon moi je suis fatiguée mais pas au point de me laisser débordée alors c'est décidé je zappe la réunion de demain matin... habituellement on nous garde jusqu'à 13h donc pas question !! et en plus un déplacement parce que ça se passe pas sur mon site !!
Je vais prendre mon temps demain ! j'irais pas )
ce soir konjac
biz |
Anmumuleretour 41 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2013 à 18:56 Je crois que je déclinerais aussi LOL
Depuis le mois d'août, je travaille deux jours sur cinq à domicile, selon un protocole de télé travail signé avec mon administration. J'ai décidé de "profiter" du gain de temps des trajets pour caser de la marche ces jours là. J'accompagne ma fille à son ecole à pieds et je fais un tour de lac avant de revenir, cela me fait mes 45 mn. Il faut absolument que je m'y tienne ! Je voulais poursuivre la piscine, mais malgré l'abri que nous avons fait poser cette année, la température de l'eau descend inexorablement...
Côté poids, je yoyote autour de 80 kg, pour 1m64 pas glorieux... Je suis bien loin des 62 kg atteints mais je n'arrive pas à me remettre en croisière longtemps ... Si quelqu'un veut m'envoyer une tonne de motivation, je prends ! En attendant, je continue à vous lire et à tester vos belles recettes.
Anmumu |
Anmumuleretour 41 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2013 à 18:58 Tiens, comme d'hab, le temps que j'écrive tu t'intercales Spicy MDR |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/09/2013 à 19:00 Coucou Annmumu !!
Contente de te lire ça fait plaisir !
Tu as de la chance pour le télé travail c'est génial.
Tu veux te remettre au régime dudu ou autre ? |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/09/2013 à 19:00 Paj ! super achats j'ai hâte de savoir ce que tu as trouvé d'autres comme produits. Tu nous fait languir !! |
Anmumuleretour 41 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2013 à 19:02 J'étais partie dans le non-régime : écouter ses sensations etc ... Mais ça ne marche pas ! J'ai ressorti mes bouquins WW et je viens piquer des recettes par ici . Ce qui m'agace, c'est d'avoir perdu toutes les recettes en même temps que mon ancien pseudo Grrrr |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/09/2013 à 19:07 Tu n'es pas la seule à tout reprendre depuis le début et je penses que c'est la bonne solution.
Ya aussi Onclesam, Faj, Babbs...
Donc go !! on est avec toi.
Tu fais une PA ? |
Anmumuleretour 41 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2013 à 19:23 Non direct en croisière, le tout PP je ne peux plus ! |
Anmumuleretour 41 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/09/2013 à 19:24 Surtout pas plusieurs jours d'affilée :( |
brigitte66 11796 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/09/2013 à 20:36 hello bonsoir tutti
ici aussi super beau temps!
j'ai eu très chaud dans mon bureau!!
Spicy, je pense que maintenant c'est à nous à dire non ; on vit dans un monde de fou : tout tout de suite.... tout va trop vite et on nous en demande de plus en plus
j'apprends aussi à dire non, à me préserver et surtout à rentrer chez moi plus tôt
et donner un autre sens à ma vie que le boulot....
faj : que t'arrive t-il pour pas dormir? des soucis?
annumu ; la motivation c'est toi qui l'a ; fixe toi un objectif ; et nous on est là pour t'aider aussi!!!
bises
bonne soirée tutti
et bouqui avez vous des news?
on t'embrasse si tu nous lis |
brigitte66 11796 messages
Proteinaute expert |
Posté le 26/09/2013 à 21:44 Repas PP ce soir
Poisson safrané |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/09/2013 à 06:33 Hello !
Oui Brigitte, tu me connais... je sais dire non ! ça fait longtemps que je pratique ça. On ne me force pas à faire quelque chose dans le travail. C'est un respect. En même temps je peux me le permettre compte tenu de ma position hiérarchique. C'est pour ça qu'avec mon équipe je suis rarement dirigiste. Mais ça arrive... il faut aussi !
C'est vendredi !! |
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