Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/10/2013 à 06:18 que ceux qui sourient les smileys !!
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amilly 8872 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/10/2013 à 06:24 Bonjour
Oui enfin vendredi vivement demain 🌺🌺 Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/10/2013 à 06:28 Coucou Amilly ! yeeeeeesssssssssssssssssssss !!
J'ai oublié de souhaiter bon anniv à Tigresse hier !!
Bon anniversaire ma belle avec retard si tu me lis. |
mikas 12211 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/10/2013 à 09:14 coucou et bonne journée à toutes avant le week-end qui se profile ! paj, pour le psyllium, rien d'étonnant, à faible dose il régule, à forte dose il constipe, vu que c'est quasiment que de la fibre ! donc voit ce que tu peux te permettre pour dégager sans boucher ! moi c'est 3cc/jour, teste les bosseuses, plus que qq heures à tenir ! hourra ! ma fille commence son congé maternité, ouf elle va respirer un peu et se détendre !moi aussi ! loll bises et à + |
Utilisateur73801 |
Posté le 11/10/2013 à 09:49 Bonjour à tous,
Merci pour le conseil Mika, mais je ne consommes pas plus de 2 cc bombées par jour, mais bon je me débouche quand-même))
Il pleut sur Paris, et en plus les grèves des transports, je ne suis pas touchée directement puisque je suis à pieds, mais mon fils prend et le bus et le RER.
Bonne journée et bises * @+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
brigitte66 11796 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/10/2013 à 22:02 Bonsoir
Ça s est bien refroidi ici aussi
Le matin 6 degres
Mais pas de neige hein spicy clin d oeil...
Ce soir diete
A midi j ai ete invite au resto en espagne ( eux a 10 mn)
Escalivade chevre chaud Agneau de lait au four Mel y mato ( fromage caille au miel)
C etait tout simplement delicieux!!
Ah oui sangria offerte par la maison Et liqueur aux herbes
Voila ce soir ben j ai pas faim
Je suis repue...
J espere que gigi ne va pas me tenir rigueur demain
Oups
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brigitte66 11796 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/10/2013 à 22:03 J ai mis mon petit smiley pour feter leur arrivee... |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/10/2013 à 08:19 Coucou !
Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii des smileys on en veut !
Le sourire et rien que le sourire. En ce moment on en parle beaucoup de la bienveillance envers autrui.
C'est prouvé scientifiquement que faire du bien aux autres c'est se faire du bien à soi même pour une santé meilleures.
Alors même un petit sourire, une petite attention, un petit mot gentil en plus de dire bonjour, c'est pas grand chose et ça fait énormément pour celle ou celui qui le reçoit.
J'ai déjà dit tout ça ici et ailleurs et je sais que toutes ici êtes de belles âmes.
Je ne connaissais pas le Bouddhisme et par hasard en regardant une émission j'ai retrouvé certaines de mes pensées. Peut être que dans une ancienne vie...
http://www.pitaka.ch/cpe1.htm :
La bienveillance (sanskrit maitrî y est comprise comme le sentiment visant à procurer le bonheur à tous les êtres, tandis que la compassion (karunâ consiste à vouloir les délivrer tous de la douleur. Sans doute n'est-il pas inutile de rappeler ici, pour les méditer, ces paroles du Buddha concernant l'amour, et qui doivent être accomplies par "celui qui recherche le bien" : "Que tous les êtres soient heureux! Qu'ils soient en joie et en sûreté! Toute chose qui est vivante, faible ou forte, longue, grande ou moyenne, courte ou petite, visible ou invisible, proche ou lointaine, née ou à naître, que tous ces êtres soient heureux! Que nul ne décoive un autre ni ne méprise aucun être si peu que ce soit; que nul, par colère ou par haine, ne souhaite de mal à un autre. Ainsi qu'une mère au péril de sa vie surveille et protège son unique enfant, ainsi avec un esprit sans limites doit-on chérir toute chose vivante, aimer le monde en son entier, au-dessus, au-dessous et tout autour, sans limitation, avec une bonté bienveillante infinie. Étant debout ou marchant, assis ou couché, tant que l'on est éveillé, on doit cultiver cette pensée. Ceci est appelé la suprême manière de vivre." (Suttanipâta, I, 8. Cité in Rahula, p. 125) |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/10/2013 à 08:34 Exemple de stratégie pour réussir vers la bienveillance.
http://www.youtube.com/watch?v=7G-a2A9faK4
Brigitte ça va te rappeler le boulot ! |
perle57 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
perle57 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
perle57 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Utilisateur73801 |
Posté le 12/10/2013 à 09:55 Mon message a disparu à cause de cette maudite pub qui me dit que j'ai gagné un IPad !!!
Bon je recommence dans 10 minute, je voir si tout ce passe bien dans mon four Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
fajette 9644 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/10/2013 à 10:07 hello grisous et humide en normandie m'en fou suis en mode cuisine 20 personnes ce soir à la maison .... anniv de ma fille 19 ans |
brigitte66 11796 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/10/2013 à 10:21 Hello
Spicy je sais pas si j aime les tripes Je n en ai jamais mangé!! Lol -
Oui j ai transposé!!
Faj tu leur prepares quoi?
Ici beau en ce moment mais les nuages arrivent... |
brigitte66 11796 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/10/2013 à 10:22 J ai envoye la video a mon fiston " sportf de haut niveau" |
brigitte66 11796 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/10/2013 à 14:01 Beau temps ici
Les nuages sont partis
Qq photos du ciel bleu |
brigitte66 11796 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/10/2013 à 14:02 " |
onclesam2 36 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/10/2013 à 15:27 Bonjour les filles
Ici ben ca caille mais pas de neige pour l'instant !!
Moi en satnd by avec mon immobilisation mais au moins je reprend pas !
Pour les smileys super proteinaute a reussi a nous payer ca avec toute la pub ^^
Pour les konjac que j'ai acheté sur le net ils sont super !!!
Bon week end à toute |
onclesam2 36 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/10/2013 à 15:33 et sinon on les trouve où les codes des smileys ?? ^^ :$ |
babbs 1541 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 12/10/2013 à 19:21 Coucou Ici pluie pluie et repluie ! Bien humide comme ça tout le monde est bien malade !!! Côté régime a y est un mois de passé ! ( on va dire que ça passe vite !!!) résultat mitigé mais qques kg perdus quand même ! AujourdHui PP : mousse de courgette au saumon fumé super facile et sushi bon chaud que froid ! Ce soir endives au jambon , béchamel le dudu Aussi dans les découverte une recette de muffins choco au MO a tomber par terre je la rédige bientôt ! Voilà voilà ! Chouchou d'amour a fête ses 6 mois la semaine dernière et oui ça passe ! A tout ' |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/10/2013 à 08:38 Coucou !
Et bon Dimanche
Paj, pour la pub ya moyen de la faire disparaître. Je te dis ça. Moi j'an ai pas du tout. Effectivement ça énerve cette intrusion marketing sur proteinaute. Même si c'est ce qui permet de le faire vivre. Tu voulais nous dire quoi du coup ?
Perles, idem. Ca va ?
Onclesam, contente de te lire ptit coeur Pour les smiley ya que le sourire on dirait. Tu as du mérite de rester à ton poids parce que tu es à la maison c'est pas évident du tout. Tu cuisines bien j'imagine.
Babbs lentement mais surement c'est ce qu'on dit ! de toute façon c'est pas à l'échelle d'un mois la perte. On attend ta recette avec impatience même si perso je ne suis pas très cacao comme je te disais l'autre jour. J'aime le vrai chocolat et j'ai du mal avec le cacao, je ne retrouve pas le même plaisir ni le goût. Bisou à chouchou.
Brigitte, merci pour ce beau ciel bleu ! ici c'est gris souris !!
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spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/10/2013 à 08:40 Faj !
Hier j'ai récupéré ma commande Demarle, ça coûte la peau des fesses ces produits mais bon... je me fais plaisir !
Normalement je vais organiser un atelier chez moi ça me permettra de choisir un cadeau gratuit !!
As tu testé les couteaux ? |
spicy 12346 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/10/2013 à 08:42 Babbs !
Pareil pour le Vorwerk, tu l'as toi il me semble.
Je compte sauter le pas depuis le temps que je réfléchi... ça fait des années !
Je crois que ça sera mon cadeau de Noel
http://corporate.vorwerk.com/gate/fr/ |
Utilisateur73801 |
Posté le 13/10/2013 à 11:42 Bonjour la compagnie,
Babbs j’espère que ce n'est qu'une faute de frappe car si tu es en PP et que tu manges des légumes il y a comme un gros problème!!!!
Spicy, hier je disais donc entre autre car je ne me souviens pas de tous, que je n'avais perdu que 100 gr, mais que finalement "Chi va piano va sano, e chi va sano va lontano", et que c'est plus difficile de perdre du poids pour une femme avec tous nos petits problèmes.
Aujourd'hui PL,
Midi : Carottes et betteraves du jardin vinaigrette, le tout cru, tomate cœur de bœuf avec farce au bœuf, 1 part de Witch Pie cannelle/baies de Goji.
Soir : Poulet avec courgettes au four avec des épices et herbes
Je vais refaire également un Dulce de leche avec des perles de konjacs, cannelle et arôme Yuzu, cela me rappelle les saveurs et odeurs du riz au lait de mon enfance que nous faisait ma maman, sans le véritable goût ni la texture, hélas :-(
Que de belles photo Brigitte
Bises à tous Paj Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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