La croisière des trentenaires!! ;)

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/01/2012 à 21:19 Et puis toi aussi c'est bientôt la conso ! Donc on soutiendra nos duducopines de galère ! Euh... croisière je voulais dire hihi !

akhima 497 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2012 à 21:23 oui lol, si j'y arrive un jour^^
Utilisateur80954	Posté le 30/01/2012 à 21:24 OK les filles, Alexia tu veux qu'on poste tous les jours les repas et collations? ou juste les jours de feculent et gala? Bizzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
akhima 497 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2012 à 21:41 postez tout les louloutes, c bon pour comparer et se motiver, ne vous inquiétez pas pour nous, chacun son tour lol
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2012 à 09:00 Hello hello ! Aujourd'hui mardi, dernier jour de croisière et -200g ce matin ! Je suis au taquet aujourd'hui !!!! Demain première pesée officielle de conso pour mon poids de début de conso ! J'ai déjà prévu du conté, des fruits et cet après-midi, je vais acheter mon pain complet. Au taquet je vous dis ! Demain soir, premier gala avec mon doudou et après jeudi PP. J'ai hâte de faire ma party crêpe ! Et vous mes dudus, ça donne quoi ce matin ?
NewBetty 235 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2012 à 09:35 aaaaHHHH, la Conso, j'en rêve.... Mais comme l'a dit Akhima, chacun son tour, çà viendra, moi après des écarts de fin d'année, je me suis reprise du coup, çà se sent et çà se voit sur la balance donc de super humeur ce matin, Bonne journnée tt le monde...
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2012 à 09:42 Cool Betty ! Je vois que je ne suis pas la seule à être de bonne humeur ! Et la conso viendra pour toutes si on est sérieuse, comme tu le soulignes ! Pour ce midi, j'ai prévu du thon au naturel mélangé à un petit suisse et moutarde + 1 oeuf dur. Ça devrait pas être mauvais ! Sinon j'étais pété de rire en ouvrant ma boite de thon car dessus y'avait écrit : "thon obèse de je sais plus où"... Le pauvre, il aurait dû faire dudu, il serait peut-être passé au travers des mailles du filet ! hihi je me marre toute seule ce matin !
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2012 à 10:08 L'une de vous connaît-elle la tisanne richter ? J'en ai commandé hier pour le transit car depuis quelques temps, j'ai vraiment un ralentissement, déjà qu'il etait pas d'un grande rapidité... Vous savez si c'est efficace ?

amelice 677 messages Proteinaute actif	Posté le 31/01/2012 à 10:18 bonjour les copines Alexia,sunshine: Ne vous inquiétez pas pour nous, ça nous motive au contraire, vous nous donnez des conseils et astuces et l'envie de continués vous êtes nos mamans de substitution. hier je n'ai pas étais une bonne élève, j'étais en PP, et puis au dîners j'ai mangé quelque pâtes, donc bye bye la journée, dons aujourd'hui c'est re PP, je dois me re-saisir. côté constipation rien à faire je bois les tisanes sans aucun résultats, je crois que vais acheter du microlaxe. au fait bravo alexia pour tes -200g bravo inchallah -400 demain, et la conso directe. newbetty on arrivera un jour!!! à toute à l'heure les plus belles.
amelice 677 messages Proteinaute actif	Posté le 31/01/2012 à 10:19 erreure: de continuer
Utilisateur80954	Posté le 31/01/2012 à 10:31 Coucou les dudus, Alexia cool pour tes -200g!! au sujet de la tisane, j'ai jamais utilisé, mais de ce que j'ai lu sur le forum c'est qu'il vaux mieux etr chez soi car ca fait effet directement...lol donc pas trop loin des WC... J'ai vu ton post sur les sons et la conso, moi je prends 3 belles CS car ca me cale bien, soit en priidge, soit dans mon bioflan, je le digère mieux cuit que cru, apres chacune est différente... T'as bien choisi ton jours pour la crèpe party, vu que c'est la chandeleur!! Moi aussi j'ai prévu des crepes, mais dudu car j'ai deja fait mon gala dimanche, ce midi ce sera : (pour l'occasion j'ai racheté de la pate a tartiner dukan...) , je pense que ce sera genre galette complete oeuf jambon fromage allégé, et une autre crevettes fraiches,saumon crème fraiche 5% Voilou, bisous les dudu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
artpla 729 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2012 à 10:49 Coucou les filles, je ne viens pas très souvent car je ne suis pas fière de moi en ce moment..... Je vous lis et je vous félicite, moi, c'est pas top!!!!!! Aujourd'hui, je vais essayer de faire super attention car on part dans 2 semaines au ski et j'aimerais retrouver mes 58 kilogs....... avant de partir......
Utilisateur80954	Posté le 31/01/2012 à 10:59 Artpla, qu'est ce qui se passe, combien a tu repris?? reviens plus souvent sur le fofo, ça motive, et ça aide a tenir le coup!! Allez bon courage reprends la croisière 1/1 ça va aller!! Bizzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fakrounajrana 579 messages Proteinaute actif	Posté le 31/01/2012 à 11:09 Coucou les trentenaires ! Moi hier, craquage sur les tolérés, crise de bouffe, vive les règles lol J'ai réussi à ne pas me peser ce matin et j'espère tenir jusqu'à samedi sans me peser Aujourd'hui PL Café noir Gateau choco dudu FB édulcorant Steak, blanc de dinde, bridelight pain dudu yaourt Ce soir surement frites de panais et paleron Bravo Alexia, tu arrives à ton objectif ca fait plaisir... Moi j'espère dégonflée car dernier jour de règles a priori... Artpla, heureuse de te lire, dur dur alors en ce moment ? C'est clair qu'avec le froid et le temps gris ca donne envie de manger des bonnes choses bien grasses et sucrées Lily aussi doit faire des bêtises on l'a voit plus... Ce soir je ferai ma séance de sport en rentrant car hier avec mon craquage gavage j'avais plus envie !
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2012 à 11:21 Ah la la les filles ! Faut se reprendre à fond ! Qui c'est qui va faire les sirènes sur la plage cet été ? Nous ! On va pas être les baleineaux cette année ! Donc stop les bêtises, on se reprend, on mange des choses dudu en se faisant plaisir ! Et on retrouve le moral. Les écarts c'est du passé. Aujourd'hui c'est le début d'une super période sans écarts ! Allez ! À fond !
artpla 729 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2012 à 11:32 Je viens de me faire une méga omelette au jambon découené dégraissé + 1 yahourt 0% J'ai repris 3 kilogs, we en hotel gastronomique, anniversaire de chéri, bref, la totale et hier, n'imp de chez n'imp!!!!!!! Allez, il faut que je me reprene et que je ne me cache derrière mon écran....... Merci pour votre soutien.............

alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2012 à 11:36 Bon, 3 kg, c'est 3kg, mais c'est pas catastrophique... Ils ont pas eu la temps de s'installer, donc si tu reprends sérieusement, c'est l'histoire de quelques semaines ! Faut pas les laisser prendre racines...
cathrineMR 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2012 à 11:45 Bonjour les filles, Bravo Alexia , je suis d'accord avec les filles le fait de vous voir en conso va nous motivé pour y arriver. encore bravo les filles. Lorsque je suis sur le point de craquer je vais sur ce fofo http://www.proteinaute.com/forum/mon-avant-pendant-apres_44.html , je me dis que si je craque pas j'y arriverai plus vite comme toutes ces proteinautes. Bisous les dudus.
cathrineMR 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2012 à 11:55 Ah oui je n'ai pas réussi à me peser ce matin, j'était en PL hier j'ai eu peur de ma balance ce matin , donc je pense que je vais me contenter d'une fois par semaine. J'ai une question pour le sport : je fais 15 mn le matin ( j'ai pas le temps d'en faire plus) et puis vu que ça me prend 15 mn pour aller de chez moi à la station de métro, et je le fais 2 fois donc je me contente de ça ( sauf le samedi et le dimanche où je fais vraiment 30 mn de sport) . Qu'en pensez vous?
amelice 677 messages Proteinaute actif	Posté le 31/01/2012 à 12:38 @catherine MR: tu fait déjà 15min de marche c'est bon, moi je viens de rentré de 45min de marche ça fait du bien.
fakrounajrana 579 messages Proteinaute actif	Posté le 31/01/2012 à 12:40 Le sport de chambre ca compte ?
cathrineMR 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2012 à 13:03 Mdr fakrouna. merci Amelice en fait je savais pas trop si je pouvais compter la marche dans le sport.
amelice 677 messages Proteinaute actif	Posté le 31/01/2012 à 13:54 @fakrouna jrana: oui bcp même lol @catherien MR: dans le livre dukan la marche est obligatoire au moins 20 min /jours (la marche du facteur)
fakrounajrana 579 messages Proteinaute actif	Posté le 31/01/2012 à 14:06 Salam khti keraki khaya ? Tu sais amelice là tu viens de me changer la vie, moi qui depuis toujours pensait être une non sportive, une passive, une jeha et bien grâce à ta réponse, je m'envisage maintenant comme sportive très active et même performante mdr ! Merci khti Lol Céli

alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2012 à 14:20 Mdr Celi !

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- ...

Imprimer

La croisière des trentenaires!! ;)

Messages sans réponse