La croisière des trentenaires!! ;)

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amelice 677 messages Proteinaute actif	Posté le 31/01/2012 à 15:06 mdr céli: juste pour rectifier c'est kiraki ghaya , je ne sais pas si vous pouvez prononcer le ghhhhh c'est comme un rrrrrrrrr. le sport du lit est un sport complet!!!!!!!!

amelice 677 messages Proteinaute actif	Posté le 31/01/2012 à 15:11 pour toi céli
amelice 677 messages Proteinaute actif	Posté le 31/01/2012 à 15:12 le temps que tu la lise et je la supprime !!!
fakrounajrana 579 messages Proteinaute actif	Posté le 31/01/2012 à 15:17 Mdr amelice, bizaremment ca me donne pas envie la mdr !!! Ooui je sais le fameux Rrrrrrrrrrrrr que je n'arrive pas à prononcer et mon chéri qui rigole quand j'essaie de parler arabe lol
fakrounajrana 579 messages Proteinaute actif	Posté le 31/01/2012 à 15:18 Ca c'est mieux !!!!!
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2012 à 15:22 Wouoh! Fais chaud chez vous les filles !!! Vous êtes en forme !
amelice 677 messages Proteinaute actif	Posté le 31/01/2012 à 15:29 @céli oui effectivement c'est bcp mieu alors je laisse le mien pour que es filles fassent la différence. alexia: t'as vu on doit profiter pour faire du sonna .
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2012 à 15:34 Lol moi je suis au boulot donc côté chaleur, on fait mieux..

Utilisateur80954	Posté le 31/01/2012 à 16:26 MDR les filles, punaise...panne d'internet depuis midi, jsuis deg!!!!! Artpla, c'est rien 3kilo ma belle, ca va vite repartir, courage a toi!! les dudus vous avez la peche a cke je vois c bien!!! continuez!!! Bizzzzzzzzzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2012 à 17:14 Bon aujourd'hui j'ai cramé la CB ! J'ai acheté 2 jupes chez morgan (dont 1 en soldes ce qui est à souligner...), 1 short chez nafnaf, et 2 tops pour aller avec tout ça... LE tout en 38, hihihi ! Et dire que j'étais parti pour acheter un pantalon que j'ai toujours pas trouvé ! Et ma collègue qui me dit : " te faut des bottes avec ça"... Bah oui, j'suis d'accord mais min chéri va faire une attaque avec tout ce que j'ai déjà dépensé !!! Bon je vais préparer le terrain pour les bottes et le pantalon.... Ce soir, il aura droit à un défilé !
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2012 à 17:22 D'ailleurs, il fera peut-être des photos que je prendrai pour mon avant/après ! Lol
Utilisateur80954	Posté le 31/01/2012 à 17:43 genial Alexia!! du 38!!!! youpi!!! bah oui tu nous mettra a jour ton après!! en fait la chandeleur c'est pas aujourd'hui!!! bizzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur80954	Posté le 31/01/2012 à 17:46 jviens de regarder, la chandeleur c'est jeudi 2 fevrier!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fakrounajrana 579 messages Proteinaute actif	Posté le 31/01/2012 à 18:44 Oui le jour de mon anniversaire !!! Alors faudra vous petez le bid en mangeant des crêpes en pensant à moi lol
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2012 à 21:18 LOL je penserai à vous pour mes crêpes demain soir !!!! J'aurai un jour d'avance sur la Chandeleur mais tant pis ! Et jeudi PP pour le lendemain...
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2012 à 21:25 Vous avez vu ma nouvelle réglette ??

alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2012 à 21:56 http://www.proteinaute.com/forum/avant_apres_37kg-24643.html#836763 Mon avant/après! Avec défilé des fringues achetées aujourd'hui (du moins une partie).
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 31/01/2012 à 22:08 C'est le 2 Février ton anniv Céli ? Tu prends quel age exactement ?
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/02/2012 à 07:04 Salut les filles ! Comment allez-vous ce matin ? Moi, la forme. Dame balance m'annonce 58.2, soit -400g par rapport à hier. Je suis donc à 200g de mon juste poids et de mon objectif que du coup, je considère atteint. Ce matin, j'ai mon chef en accompagnement avec moi... C'est relou... Ce midi j'irai à nouveau à la pêche au pantalon et bottes ! Biz à toutes !
fakrounajrana 579 messages Proteinaute actif	Posté le 01/02/2012 à 10:17 Coucou les filles, Alexia, bravo pour ta perte, et franchement FELICITATIONS pour ton avant/après c'est incroyable ! Moi je suis démotivée, baisse de régime dans les deux sens Hier craquage non dudu j'ai honte... Alexia, oui je suis née le 2 février et je vais sur mes 29 ans (pas encore dudutrentenaires mais déjà des cheveux blancs lol) J'ai l'impression que je n'y arrive plus et que le chemin est trop long.... Trop de kilos à perdre Ca me désespère J'ai quand même fait une heure de sport hier, ca m'a fait du bien Je vais peut être réitérer aujourd'hui Bisous Céli
akhima 497 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2012 à 10:34 kikou mes dodues, pas eu le temps de poster hier, trop HS... Bravo et félicitation alexia pour ta nouvelle réglette et ton passage en conso !!! artpla = on se reprend nenette et tout va rentrer dans l'ordre. Fakrou = les cheveux blancs c'est la sagesse qui s'installe^^ et oui ! Sunshine = bisous, ravie de voir que tu gardes le moral. Pour ma part, j'ai retrouvé mon 49.5KG ce matin après 2 jours de sport à fond, j'ai un début d'entorse à la cheville gauche = fait chier^^ ça me fait flipper si je peux plus faire de sport pdt 3 semaines, mais bon, je vais voir ce que dit mon Doc. Je reprend un peu le moral, j'espère voir ma balance descendre ces prochains jours. Mon 1PP/1PL se passe plutôt bien mais suis un peu déboussolée mdr, j'ai du surligner mon calendrier pour ne pas me mélanger les pinceaux hihihi. Bisous les nenettes je repasse ce soir après le boulot. Courage à toutes, on est les plus forte !!!!!!
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/02/2012 à 11:28 @Celi peut-être devrais-tu y aller par étapes ? Genre, de 10 en 10. Ou de 5 en 5. Et te récompenser quand tu atteints l'objectif fixé. Et je pense qu'il faut pad regarder le total à perdre qui peut être décourageant... Moi je regardais juste le % d'atteinte de l'objectif. Limite, combien au total j'avais perdu, j'y faisais pas attention !
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/02/2012 à 11:32 Pour ce midi : poulet thaï aux légumes croquants, 40g de pain complet, 40g de leerdamer, 1 pomme. Et vous ?
Utilisateur80954	Posté le 01/02/2012 à 11:56 Kikou les dudus, Céli, ne te décourage pas...fixe toi des etits objectifs, c'est plus facile a atteindre!! et moins démotivant!! c'est as évident les craquages...mais quand c'est fait c'est fait...faut accepter, et le froid actuel n'y arrange rien!! Pour moi aujourd'hui PP car j'ai mangé des fruits Lundi, du coup le soir des légumes J'espere que ma PP fera baisser la balace, elle remonte...snifff donc ce matin : café au lait aspartame, 2 petits suisse et galette de sons ce midi 2 tr. de jambon de dinde tartiné de carré frais, papillote de saumon, FB ce soir je pense une rillette de thon, jambon DD, FB Voilou, bon appétit les dudus, jvais préparer le repas @+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/02/2012 à 12:28 Ah au fait les filles ! J'ai rangé ma balance ! Première fois en 6 mois... Et dimanche pas de réveil à 6h35 pour me peser ! Cool cool !

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